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心理咨詢專家何莉麗的公益解答案例
[咨詢] 今日日記 前段時(shí)間老板把他愛人的一個(gè)00后親戚帶...
答復(fù)：去偽存真，實(shí)質(zhì)問題是老師帶學(xué)生，教練訓(xùn)隊(duì)員。規(guī)矩得立，最好當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)面立，也可一探是真讓你帶人，還是養(yǎng)著就行。然后再訂你的方案。人際交往思慮過多會(huì)阻礙判斷。也可直接和領(lǐng)導(dǎo)溝通，了解一下對(duì)方真實(shí)目的，就好做...
[咨詢] 當(dāng)我莫名其妙開始煩躁想哭，每天只吃一頓飯，，每...
答復(fù)：你可能需要醫(yī)療幫助了，這樣多久了？抑郁并不可怕，最近發(fā)生什么事了？也可能是應(yīng)激反應(yīng)，但及早干預(yù)早治療，祝早日健康。
[咨詢] 我們?cè)谝粋€(gè)寢室，有一次我想出去洗臉，他說讓我?guī)?..
答復(fù)：你為什么困惑，只是對(duì)這個(gè)人，還是經(jīng)常不知道怎么拒絕？尊重內(nèi)心想法，你的界限是自己設(shè)定的，當(dāng)然也有總是越界的人，你可以告訴對(duì)方，就不會(huì)有下次了
[咨詢] 距離我上次登錄這個(gè)軟件也是很久了，我在家休學(xué)差...
答復(fù)：休學(xué)不能停學(xué)，多閱讀多運(yùn)動(dòng)。你先試試每天跑個(gè)1000-3000米，磨煉毅力，又促學(xué)，有利于盡快恢復(fù)狀態(tài)。一開始堅(jiān)持可能有點(diǎn)難，你可以私信給我打卡，相信堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)面貌全新
[咨詢] 感覺好迷茫，20歲沒學(xué)歷沒技術(shù)
答復(fù)：20歲干啥都不晚，找一個(gè)行當(dāng)或技術(shù)扎進(jìn)去
[咨詢] 以前父母總是把我當(dāng)作哥哥的備胎，現(xiàn)在我連備胎都...
答復(fù)：家長(zhǎng)通常是關(guān)照＂弱＂的那個(gè)，有時(shí)是身體弱，有時(shí)是精神弱，容易崩。過多受關(guān)注的孩子背負(fù)著關(guān)注者的希望，還有被忽略者的怨。他不比你好過！ 父母有時(shí)不知怎么愛孩子，他們勸你讀書，不能放棄，這就是愛呀。讓...
[咨詢] 我這是徹底廢了嘛！好墮落！有種想死卻又不敢死的...
答復(fù)：轉(zhuǎn)移一下注意力，做些費(fèi)力勞心的事情，或者讀書，追年代劇，先讓自己心態(tài)放松一下。
[咨詢] 我喜歡玩男人，讓他們像狗一樣舔我的腳，咽我口水...
答復(fù)：是不大正常。是報(bào)償？被尊重和尊重差不多相等，你想想。讓心靈寧靜，讓生活平靜吧。
[咨詢] 不想上學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)厭煩，學(xué)不進(jìn)去，學(xué)夠了
答復(fù)：人都有對(duì)事情厭煩的時(shí)候，對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)工作，對(duì)鋼琴，對(duì)某些人也會(huì)有這種時(shí)候，之所以還要面對(duì)和堅(jiān)持，是這件事緊要必須，繞不過去，試想，繞過去，放棄，我們又要做什么？打了一半的井，再找一個(gè)地方打，我們會(huì)一直不...
[咨詢] 我也不知道因?yàn)槭裁雌饨?jīng)常暴躁，家里人幾乎每天...
答復(fù)：有一種叫間歇性耳聾，你可以試試，前提是你要會(huì)分離，吵架是他們之間有事需要溝通，溝通的激烈而已，與你無關(guān)。在沒法改變環(huán)境時(shí)，試試改變自己的認(rèn)知
[咨詢] 我自高中的時(shí)候就經(jīng)常做夢(mèng)，而且夢(mèng)境奇怪，無一例...
答復(fù)：你換換概念，就當(dāng)全是美夢(mèng)
[咨詢] 17歲 高中 有一個(gè)對(duì)我很好很好的男孩子 和他算是談...
答復(fù)：高中戀愛成功比倒很小，如果你們可以相互促進(jìn)共同進(jìn)步倒是可以，但多數(shù)都會(huì)有一方在高考中失利，而且女孩居多。在走進(jìn)果園的路上，先別采果子為好
[咨詢] 感覺自己抗壓能力很差 最近任何一件小事都會(huì)讓我...
答復(fù)：壓力太大了，我有個(gè)讀初三的兒子，我對(duì)他說：做好眼前的，別讓別人打擾你的節(jié)奏，和自己比，踏踏實(shí)實(shí)走，做好每個(gè)現(xiàn)在，就有注定的結(jié)果。