我也不知道因為什么脾氣經常暴躁,家里人幾... 我也不知道因為什么脾氣經常暴躁,家里人幾乎每天都吵架,我從小聽到大,心里很焦慮吧。我很膽小,現(xiàn)在他們每次吵架我心里都會承受不住,會大哭。捂耳朵,我感覺我要得精神病了。[破涕為笑][破涕為笑]
我也不知道因為什么脾氣經常暴躁,家里人幾...
我也不知道因為什么脾氣經常暴躁,家里人幾乎每天都吵架,我從小聽到大,心里很焦慮吧。我很膽小,現(xiàn)在他們每次吵架我心里都會承受不住,會大哭。捂耳朵,我感覺我要得精神病了。[破涕為笑][破涕為笑]
有一種叫間歇性耳聾,你可以試試,前提是你要會分離,吵架是他們之間有事需要溝通,溝通的激烈而已,與你無關。在沒法改變環(huán)境時,試試改變自己的認知