專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
心理咨詢專家丁小玲的公益解答案例
[咨詢] 長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人呆在屋子里能呆十幾個(gè)小時(shí) 最近沒(méi)找...
答復(fù)：找工作的事不能急，先弄清楚自己適合做什么，再投遞相匹配的崗位。一個(gè)人的時(shí)候可以看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，看電影，或者跟父母同學(xué)聊聊天，也可以跟我們咨詢師聊聊天。
[咨詢] 和她的關(guān)系越來(lái)越淡 甚至已經(jīng)到了岌岌可危的地步...
答復(fù)：意識(shí)到關(guān)系變淡，說(shuō)明你情感很細(xì)膩，既然已經(jīng)知道變淡了，應(yīng)該也知道可以采取措施進(jìn)行補(bǔ)救，如果不想補(bǔ)救或是覺(jué)得補(bǔ)救也沒(méi)用，那說(shuō)明你對(duì)這段關(guān)系也失去了信心。
[咨詢] 失眠睡不著，吃不下，每天都哭，除了上班沒(méi)有任何...
答復(fù)：心理不適可以找父母朋友傾訴，或是寫(xiě)日記，聽(tīng)音樂(lè)，跑步等，再或者找咨詢師也是不錯(cuò)的選擇喔
[咨詢] 有時(shí)候連我自己都覺(jué)得是不是太矯情了。一句話，一...
答復(fù)：認(rèn)知確實(shí)會(huì)影響情緒，比如遇到一個(gè)很熟的人與你擦身而過(guò)，卻沒(méi)有與你打招呼，你會(huì)是什么情緒呢？如果覺(jué)得對(duì)方不懂禮貌或是目中無(wú)人，那可能是你的人際敏感度有點(diǎn)高，因?yàn)橛锌赡苁莿e人真的沒(méi)有注意到你。一般人都不會(huì)...
[咨詢] 孩子爸在外地上班 孩子爺爺奶奶也有忙的 就我一...
答復(fù)：孩子爸在外地上班，可以開(kāi)視頻或打電話聊天?。‖F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通訊如此發(fā)達(dá)，一個(gè)人覺(jué)得不習(xí)慣，可以跟自己親戚朋友多溝通聯(lián)系。此外，最重要的是學(xué)會(huì)豐盈自己的內(nèi)心世界，看看書(shū)或電影，聽(tīng)聽(tīng)歌，或是去公園走走逛逛也行啊...
[咨詢] 我也知道自己內(nèi)向，長(zhǎng)的沒(méi)她們好看，還胖，但是從...
答復(fù)：能認(rèn)真地剖析自己，說(shuō)明你很擅長(zhǎng)自我反思，但反思的目的是找到自己的缺點(diǎn)，然后加以改善，而不是一味地自暴自棄。人無(wú)完人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，你的缺點(diǎn)也會(huì)變得可愛(ài)！
[咨詢] 21歲 昨天被騙子電話騙走一萬(wàn)五 至今很害怕 不敢出...
答復(fù)：你才21歲，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，被騙很正常。其實(shí)，每個(gè)人都有被騙的經(jīng)歷，一般被騙的人都比較善良。心里難受的話，可以找我私聊。
[咨詢] 我和我的男朋友分手了，我特別想忘記他，幾天后我...
答復(fù)：時(shí)間是最好的療傷藥，人的記憶會(huì)選擇對(duì)自己有利地去保留，這是生物進(jìn)化的選擇。
[咨詢] 抑郁癥真的很痛苦，我也不知道何時(shí)起，自己變得多...
答復(fù)：你是一個(gè)愿意替別人思考的人，你的感情是很細(xì)膩的，多愁善感跟遺傳，生長(zhǎng)環(huán)境，社會(huì)環(huán)境等都有關(guān)系。我是平臺(tái)注冊(cè)的二級(jí)心理咨詢師，對(duì)抑郁癥有比較專業(yè)的研究，如需要幫助，可以進(jìn)一步咨詢。
[咨詢] 從前沒(méi)接觸過(guò)抑郁癥，當(dāng)我有一天抑郁癥測(cè)試時(shí)，測(cè)...
答復(fù)：我是平臺(tái)注冊(cè)的二級(jí)心理咨詢師，對(duì)抑郁癥有專業(yè)的研究，如果有困惑可以找我私聊。
[咨詢] 失眠，每天晚上都失眠，工作不順心，低收入，高消...
答復(fù)：在一個(gè)不順心的地方呆著只會(huì)越來(lái)越不順心，可以考慮換一個(gè)環(huán)境，沒(méi)有女朋友就沒(méi)有牽掛，這樣換工作環(huán)境或居住環(huán)境就更方便了啊
[咨詢] 自己察覺(jué)到心理恐怕出現(xiàn)了問(wèn)題,但不愿意被家庭知...
答復(fù)：現(xiàn)在你最需要的就是人際支持，如果害怕告訴家人，那就跟我聊聊吧