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答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟。我想給您分享二句話：第一句-“改變我能改變的，接受我不改變的?！? 第二句：“不去對抗我不想要的，而是去創(chuàng)造我想要的”。
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟，很高興為您服務(wù)，您所描述的現(xiàn)象，是一種非常明顯的焦慮狀態(tài)。焦慮的情緒大多指向未發(fā)生的事。所有的情緒都由我們的念頭激發(fā)的，焦慮的情緒大多由消極預(yù)測引起。這需要做心理咨詢...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，通過您的描述，能感受到您對潛意識有一定的了解和覺察。是的，潛意識決定一個人的絕大部分，如果經(jīng)常能與潛意識溝通，會讓一個人經(jīng)常處于”身心合一”的狀態(tài)。心理咨詢很多技...
答復(fù)：您好，我們壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，您說睡前總跟內(nèi)心的壓抑搏斗一番。我想不僅會影響睡眠，內(nèi)心也有很多焦慮，一定很難受的。 當有壓抑的情緒時，需要及時的去處理，情緒內(nèi)心需求的信號，當沒有及時處理時，這...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟。您說生氣了會影響睡眠，并且會想起很多不開心的事。是的，當處在生氣的時候，身體的交感神經(jīng)處在興奮狀態(tài)，對睡眠有明顯的影響，這時可以嘗試做做深呼吸放松，并且應(yīng)用“心靈...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，從您的平臺留言了解到您有睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，是的，睡眠不好可導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢，記憶力下降，一定非常痛苦。我經(jīng)常幫助他人調(diào)整睡眠，效果非常好，需要時可與我聯(lián)系，愿意...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢李錦娟?？吹侥f，您和男友都比較缺乏安全感，導(dǎo)致出現(xiàn)很多誤會而吵架，雖然已說清了，可關(guān)系越來越差了。 首先，您能來平臺尋求幫助，說明您是一個有力量，并且希望能更好成長的姑娘...
答復(fù)：您好，您說老公在家總是讓你干活，我能感受到你有些委屈，內(nèi)心也有些憤怒。請問您希望自己是怎樣？為您想要的結(jié)果，您能表現(xiàn)出一些和以前不一樣的處理方式呢？歡迎私信交流。
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟?？吹侥f現(xiàn)在的情緒狀態(tài)變化很大，睡眠和身體狀態(tài)都有影響。同時也感受到內(nèi)心想“他”。請問最近發(fā)生了什么？需要我的心理支持嗎？我很愿意傾聽、陪伴和支持您。
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟，看到您說預(yù)約了22號考試，但由于對自己沒有信心，糾結(jié)是否取消。 在這里我想問您，如果你對這次考試有信心，你會怎么選擇呢？ 如果有人能幫助你，讓你可以帶著一份輕松的心情去考...
答復(fù)：您好！我是壹點靈心理咨詢師李錦娟。您 和前男友相處中并沒有感覺他有多好，可是前男友結(jié)婚了，自己也結(jié)婚了，反而感覺經(jīng)常想起他了，尤其是把老公和他比時或許感覺他的一些優(yōu)點了，對嗎？我不知道你當初和前男友分...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟?；橐鰧γ總€人來說都是非常重要的，但婚姻出問題的時候，心情會出現(xiàn)低落，非能理解。我不知道這種狀況有多久了。而且看您的情緒比較強烈。不知道是否有做過心理咨詢。如果方便，你...
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心理咨詢專家李錦娟的公益解答案例
[咨詢] 人們總說雨會聽，雨后是彩虹，那期待和相信一次又...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟。我想給您分享二句話：第一句-“改變我能改變的，接受我不改變的?！? 第二句：“不去對抗我不想要的，而是去創(chuàng)造我想要的”。
[咨詢] 我一直被這種狀態(tài)困擾。 我很難投入去做當下的事...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟，很高興為您服務(wù)，您所描述的現(xiàn)象，是一種非常明顯的焦慮狀態(tài)。焦慮的情緒大多指向未發(fā)生的事。所有的情緒都由我們的念頭激發(fā)的，焦慮的情緒大多由消極預(yù)測引起。這需要做心理咨詢...
[咨詢] 怎么才能把潛意識或無意識中自己行為依仗的標準拉...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，通過您的描述，能感受到您對潛意識有一定的了解和覺察。是的，潛意識決定一個人的絕大部分，如果經(jīng)常能與潛意識溝通，會讓一個人經(jīng)常處于”身心合一”的狀態(tài)。心理咨詢很多技...
[咨詢] 睡前都得跟內(nèi)心的壓抑搏斗一番...
答復(fù)：您好，我們壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，您說睡前總跟內(nèi)心的壓抑搏斗一番。我想不僅會影響睡眠，內(nèi)心也有很多焦慮，一定很難受的。 當有壓抑的情緒時，需要及時的去處理，情緒內(nèi)心需求的信號，當沒有及時處理時，這...
[咨詢] 為什么，生氣了會一晚上都睡不著，會想起所有不開...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟。您說生氣了會影響睡眠，并且會想起很多不開心的事。是的，當處在生氣的時候，身體的交感神經(jīng)處在興奮狀態(tài)，對睡眠有明顯的影響，這時可以嘗試做做深呼吸放松，并且應(yīng)用“心靈...
[咨詢] 睡的不好，連記憶力都欺負我哎
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢師李錦娟，從您的平臺留言了解到您有睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，是的，睡眠不好可導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢，記憶力下降，一定非常痛苦。我經(jīng)常幫助他人調(diào)整睡眠，效果非常好，需要時可與我聯(lián)系，愿意...
[咨詢] 我和男朋友都比較缺乏安全感，我們在一起會有好的...
答復(fù)：您好，我是壹點靈平臺心理咨詢李錦娟?？吹侥f，您和男友都比較缺乏安全感，導(dǎo)致出現(xiàn)很多誤會而吵架，雖然已說清了，可關(guān)系越來越差了。 首先，您能來平臺尋求幫助，說明您是一個有力量，并且希望能更好成長的姑娘...
[咨詢] 為什么老公在家的時候除了讓我干活還是干活……？...
答復(fù)：您好，您說老公在家總是讓你干活，我能感受到你有些委屈，內(nèi)心也有些憤怒。請問您希望自己是怎樣？為您想要的結(jié)果，您能表現(xiàn)出一些和以前不一樣的處理方式呢？歡迎私信交流。
[咨詢] 不知道從什么時候開始 我不再是那個愛睡覺 吃喝玩...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟?？吹侥f現(xiàn)在的情緒狀態(tài)變化很大，睡眠和身體狀態(tài)都有影響。同時也感受到內(nèi)心想“他”。請問最近發(fā)生了什么？需要我的心理支持嗎？我很愿意傾聽、陪伴和支持您。
[咨詢] 我沒有信心，預(yù)約了22號的考試，要不要取消?。?取...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟，看到您說預(yù)約了22號考試，但由于對自己沒有信心，糾結(jié)是否取消。 在這里我想問您，如果你對這次考試有信心，你會怎么選擇呢？ 如果有人能幫助你，讓你可以帶著一份輕松的心情去考...
[咨詢] 結(jié)婚半年多，最近總是夢到前男友，當初我們因為異...
答復(fù)：您好！我是壹點靈心理咨詢師李錦娟。您 和前男友相處中并沒有感覺他有多好，可是前男友結(jié)婚了，自己也結(jié)婚了，反而感覺經(jīng)常想起他了，尤其是把老公和他比時或許感覺他的一些優(yōu)點了，對嗎？我不知道你當初和前男友分...
[咨詢] 因為婚姻失敗 心情非常低落 每天晚上大哭 很負面腦...
答復(fù)：您好，我是壹點靈心理咨詢師李錦娟?；橐鰧γ總€人來說都是非常重要的，但婚姻出問題的時候，心情會出現(xiàn)低落，非能理解。我不知道這種狀況有多久了。而且看您的情緒比較強烈。不知道是否有做過心理咨詢。如果方便，你...