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睡眠質(zhì)量影響了我的記憶力
睡的不好，連記憶力都欺負(fù)我哎
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師李錦娟，從您的平臺(tái)留言了解到您有睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，是的，睡眠不好可導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢，記憶力下降，一定非常痛苦。我經(jīng)常幫助他人調(diào)整睡眠，效果非常好，需要時(shí)可與我聯(lián)系，愿意幫助您擁有良好的睡眠，恢復(fù)記憶力。