無欲無求一個(gè)多月……

我感覺怎么感覺？請咨詢師要，定期的進(jìn)行一些呢！

咨詢過后是狀態(tài)蠻好的，動(dòng)力也很不錯(cuò)。思維清晰，張弛有度，把生活搞得很不錯(cuò)。

一旦環(huán)境有變化，比如換工作，換地方了了什么的……出現(xiàn)了問題，社交啊，飲食啊什么出現(xiàn)變化了……。

心里頭有難受感覺浮現(xiàn)了，又想咨詢。因?yàn)榇_實(shí)碰到新問題……，不咨詢吧，會(huì)導(dǎo)致想法不清晰，跟壓力，各種事情混在一起……大腦越混越亂，壓力越來越大?！詈箅x職躺平了

就是上份工作挨罵太慘了，明明自己很認(rèn)真很用心。甚至?xí)伦约?，有些時(shí)候。比如直播還沒結(jié)束，肚子餓，就頂一頂。下播再吃。已經(jīng)很努力了啊。

……，踏馬的，寫出來，才發(fā)現(xiàn)。我肚子很餓了。對方不知道啊。我沒有傾訴出來。對方看到的肯定是表面，肚子餓了的時(shí)候，工作不賣力的表面狀態(tài)。

真是狗東西?。?br />
又痛失一份工作。也不算吧。早走早出發(fā)。
反正那個(gè)作息，那個(gè)活。吃不消。中途半小時(shí)吃飯，吃完又上播，胃根本不舒服。！

也溝通過了，老板也說了只能有半小時(shí)吃飯。就這樣吧。

狗東西，又是沒吃好，沒睡好，又是挨罵批評的?。。「愕梦译x職了，還出現(xiàn)了，情緒沒有任何波動(dòng)的表現(xiàn)。無欲無求，食欲低，不想干任何事情。就吃飯，睡覺，玩手機(jī)。跟個(gè)活死人似的。

現(xiàn)在一個(gè)多月過去了，情緒才有所好轉(zhuǎn)??！10月30離職的。

真想詛咒上家公司是狗東西?。〔倭恕?br />
我感覺上家公司，我隱藏了很多自己內(nèi)心的需求??！
1.拍抖音，本來有一個(gè)很宏偉的計(jì)劃。每到一個(gè)景點(diǎn)，我就拍一個(gè)“一口氣挑戰(zhàn)做多少俯臥撐”的事情。很有意思！
2.飲食，現(xiàn)在本來飲食一天4頓的。結(jié)果去了上班，上這破班！飲食變成一兩頓，三頓?！? 吃都吃不飽，干它娘的??！想就來氣！！因?yàn)槭且拱?，首次體驗(yàn)，顛倒了，胃沒那么快適應(yīng)，所以吃飯沒胃口！！生理機(jī)制沒辦法，后面會(huì)適應(yīng)的。半個(gè)月就好了。但是飲食不開胃啊，點(diǎn)的外賣，一點(diǎn)食欲沒有。

這工作，這抑郁的一個(gè)多月，命中必經(jīng)歷之坎？？

那時(shí)候直覺感覺，已經(jīng)非常需要跟咨詢師聊聊了！轉(zhuǎn)念一想，800咨詢費(fèi)，辛苦好幾天了……就是上班餓肚子，下班吃飯沒食欲。睡眠質(zhì)量不好。住房環(huán)境也差，沒陽光。整體心情就不好。
散心沒地方，夜班散心真的沒地方，沒有超市，圖書館什么的。凌晨3下班。根本沒。

……所以，抑郁，不是壞處吧?；蛟S是個(gè)叫你趕緊再出發(fā)的信號。