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總感覺自我對話特別多不是耳朵聽到的是腦子...
4個回答
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你好。我是壹點靈心理咨詢師王秀芳。
看了你的留言，感覺到了你的不容易。自我對話特別多會讓你內(nèi)心沖突，我想這個沖突一定也使你很痛苦。
以我的心理學知識是這么理解你的自我對話的：即是自己與內(nèi)化了的內(nèi)心父母的對話。而在道德的制高點審視你的是你內(nèi)化的父母的聲音。不知道我的觀點你是否認可？如有意愿深入溝通，可以私聊我。
你的這個覺察不簡單呢，我們幾乎每一個人都有這部分，而你聽到的那個另一個聲音，可能就是那個站在道德制高點上審視自我的一個。這本身就叫超我。
這是一種非常好的能力，也就是說你能夠跳出自身去看自己，當然有時候也需要注意的就是及時覺察這個跳出自身的這一部分。比如你實際上已經(jīng)覺察到了，他是站在一個道德制高點上來評價你的，是嗎？
你好！從你的感觸中，讓我學到了很多！感受到了自己的不足！只有走的更高，看的更遠的人才能有這種審視角度！
您好，跟榮幸能回應您的困擾。
我們每個人的心理狀態(tài)都會有三個部分，本我，自我，和超我。
超我是道德標兵，也就是我們從小在文化和養(yǎng)育的過程中形成的部分。
而本我，是本能的原始的部分。
當有一方或許強勢的時候，就會出現(xiàn)沖突和矛盾的部分，這也會影響我們的情緒和行為。
聽起來您的腦子里有兩個不同觀點的您出現(xiàn)了矛盾和沖突，這肯定讓您感到非常難受吧？
如果您愿意的話，可以多說一說，讓我可以多了解一些您的情況。