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走投無路的休學(xué)生對母親的索取合理嗎
17歲，我休學(xué)四年了，期間一直關(guān)在家，沒有社交沒有生活，也無法書寫想要的未來，我很痛苦，像被關(guān)在一間沒有門窗的壓抑房間，日復(fù)一日地，看著自己逐漸麻痹，陷入恐慌卻沒有出路，只有同樣被關(guān)住的母親在我旁邊。我不斷要求無助的母親放我出去，對她發(fā)脾氣，指責(zé)她怎么能不幫我，她是我的母親，也是我唯一的希望，她應(yīng)該幫我，有責(zé)任幫我出去才對，她總有辦法的對不對？我恨她。
每對她發(fā)完脾氣后，她問我想要什么，我卻總是不開口，而是繼續(xù)辱罵她，甚至因?yàn)橥嘎读俗约捍嗳跤行枨蟮囊幻娑有邞崱?br />
我不知道這是否合理，看起來是不合理的了，真可笑，一向避免被情緒左右判斷的理智的我，現(xiàn)在居然已經(jīng)不想思考合理性了，我只想出去
首先，我要告訴你，你所經(jīng)歷的感受和情緒是完全真實(shí)且合理的。長時(shí)間的封閉和缺乏社交，以及對于未來的不確定性和無力感，都會(huì)讓人感到深深的痛苦和壓抑。這種情緒積累到一定程度，確實(shí)會(huì)讓人感到難以承受。
關(guān)于你和你母親的關(guān)系，我能理解你對她既依賴又怨恨的復(fù)雜情感。母親本應(yīng)是我們最堅(jiān)實(shí)的后盾和依靠，但在你目前的情況下，她可能也無法給你提供你想要的幫助和支持。這并不是她的錯(cuò)，也不是她不愿意幫助你，而是她可能也感到無力和困惑。
然而，將憤怒和怨恨發(fā)泄在母親身上并不是解決問題的辦法。這不僅會(huì)傷害你們之間的關(guān)系，也會(huì)讓你自己陷入更深的痛苦之中。相反，你需要嘗試去理解和接納自己的情感，并尋找更健康的方式來處理它們。
以下是一些建議，希望能對你有所幫助：
尋求專業(yè)幫助：考慮找一位心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。他們可以提供專業(yè)的指導(dǎo)和支持，幫助你更好地理解和處理自己的情感問題。
嘗試建立社交關(guān)系：盡管這對你來說可能很困難，但嘗試與家人、朋友或社區(qū)中的人建立聯(lián)系是非常重要的?？梢詮男∈伦銎?，比如參加一些線上活動(dòng)或興趣小組，逐漸擴(kuò)大自己的社交圈子。
制定實(shí)際可行的計(jì)劃：思考一下你真正想要的是什么，并嘗試制定一些實(shí)際可行的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)它。這些計(jì)劃可以包括學(xué)習(xí)新技能、參加培訓(xùn)課程、尋找工作機(jī)會(huì)等。通過行動(dòng)來逐步改變自己的現(xiàn)狀。
保持積極心態(tài)：盡管現(xiàn)在的情況很艱難，但請相信未來會(huì)變得更好。保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服當(dāng)前的困難。
尋求母親的理解和支持：與母親坦誠地溝通你的感受和需求，告訴她你希望她如何幫助你。同時(shí)，也要嘗試?yán)斫馑牧龊碗y處，共同尋找解決問題的方法。
最后，我想說的是，你并不孤單。有很多人都在經(jīng)歷類似的困境和挑戰(zhàn)，但他們都在努力尋找出路并向前邁進(jìn)。你也一定能夠克服當(dāng)前的困難，找到自己的方向和希望。
能體會(huì)到你的內(nèi)心極度痛苦，想要通過發(fā)泄來緩解。
這樣的內(nèi)心痛苦，常人無法理解，我想你無法傾訴也是有很多想法堵塞你，無法傾訴出來。
面對最親的媽媽這樣的行為，確實(shí)會(huì)對媽媽造成一些傷害，我想你自己知道的，不然不會(huì)到這里來問是否合理。
這樣互相折磨的時(shí)光，對你們母子都不友好，如果可以的話，還是找專業(yè)心理咨詢師幫助比較好。
希望你盡早走出痛苦。
聽到你的描述，我能感受到你內(nèi)心的痛苦和絕望。你所經(jīng)歷的困境非常復(fù)雜，需要認(rèn)真對待。
長期缺乏社交和支持，會(huì)讓你感到孤立無援，這是非常正常的情緒反應(yīng)。
強(qiáng)烈建議你盡快尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。他們可以提供專業(yè)的支持，幫助你處理情緒問題，并制定行動(dòng)計(jì)劃。
如果有身體上的不適，也應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確保身體健康。
嘗試與母親進(jìn)行一次坦誠的交流，告訴她你的感受和需求。盡管她可能無法立即解決問題，但至少讓她了解你的處境。
和母親一起探討可以采取的措施，比如外出散步、參加社區(qū)活動(dòng)等。
開始時(shí)可以從小事做起，比如每天出門走走，哪怕是短時(shí)間的戶外活動(dòng)。
加入一些興趣小組或線上社群，逐步恢復(fù)社交功能。
每天寫日記，記錄自己的感受和進(jìn)展，這有助于你了解自己的變化。
嘗試冥想、瑜伽或其他放松技巧，幫助自己緩解焦慮。
請記住，你并不孤單，很多人都經(jīng)歷過類似的困境并且成功走出了陰霾。尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，不要猶豫，邁出第一步。希望你能早日走出困境，找到屬于自己的幸福和自由。
你好！我是壹點(diǎn)靈公益解答師，感受到你心聲里流露的痛苦和壓力，為你分析解答。
你目前所描述的情況非常復(fù)雜且痛苦，你承受了極大的情感和心理壓力，而且你是否還有未表達(dá)的事件，這些對我們這些助人者收集信息也很重要，關(guān)系到對你的幫助。同時(shí)，我非常理解現(xiàn)下你在經(jīng)歷這些痛苦，以下幾點(diǎn)暫時(shí)的建議希望能夠提供一些幫助和引導(dǎo)：
1. 情感宣泄和交流：
你現(xiàn)在的情感非常強(qiáng)烈，壓力極大。在這種情況下，找到一個(gè)安全的途徑宣泄情感是必要的。你母親可能是你最親近的人，但她可能同樣感到無助和困惑。尋求外部的幫助，比如心理醫(yī)生、心理治療師，甚至是社區(qū)的心理輔導(dǎo)，都可能提供更專業(yè)的支持和幫助。
2. 開放溝通：
盡量嘗試與母親進(jìn)行更開放和真誠的溝通，而不是僅僅通過責(zé)備和發(fā)脾氣來表達(dá)自己的需求。這不僅能夠減輕你母親的壓力，也能夠讓她更明白你的痛苦和需求，從而一起尋找解決方法。
3. 自我照顧和應(yīng)急措施：
盡量尋找一些方法來緩解自身的情感壓力和焦慮，比如做一些放松的活動(dòng)、閱讀、聽音樂、繪畫、運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)可以在一定程度上緩解你的情緒壓力。
4. 建立支持網(wǎng)絡(luò)：
除了母親，試著尋找其他能夠信賴的人，比如朋友、親戚、老師或者心理輔導(dǎo)員，來幫助你度過這個(gè)難關(guān)。一個(gè)多元化的支持系統(tǒng)可能更有助于你走出困境。
5. 明確目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃：
即使目前看起來很困難，嘗試逐步設(shè)立一些小的、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。比如重新規(guī)劃學(xué)習(xí)或生活，你的未來還是可以由你來掌控的，任何小的進(jìn)步都能帶來積極的變化。
6. 避免孤立自己：
盡量避免完全封閉自己，盡量保持一定的社交活動(dòng)，即使最初可能會(huì)感到困難。這有助于逐漸打破孤立狀態(tài)，重新建立與外界的聯(lián)系。
最后，你的感受和需求是非常重要的，但同時(shí)也要理解到你母親可能同樣處在極大的壓力下。通過更多的理解和合作，可能會(huì)找到更加有效的方法來應(yīng)對當(dāng)前的困境。如果可能的話，盡快尋求專業(yè)幫助是最關(guān)鍵的第一步。你是有價(jià)值的，你的痛苦并不是無解的，世界上還有很多資源和機(jī)會(huì)等待你去發(fā)現(xiàn)。
你的感受是非常真實(shí)和合理的，你正在經(jīng)歷一段非常艱難的時(shí)期。首先，我想告訴你，你并不孤單，有很多人愿意幫助你。以下是一些建議，希望能為你提供一些幫助：
1.?專業(yè)心理咨詢：你的情況可能需要專業(yè)的心理支持。心理咨詢師可以幫助你處理情緒，提供應(yīng)對策略，并幫助你找到前進(jìn)的方向。
2.?溝通技巧：你和母親之間的關(guān)系似乎很緊張。嘗試以更平和的方式表達(dá)你的需求和感受，而不是發(fā)脾氣。有效的溝通可以幫助你們更好地理解彼此。
3.?建立日常生活結(jié)構(gòu)：在家中建立一定的日常生活結(jié)構(gòu)，比如設(shè)定起床時(shí)間、餐飲時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間和休閑時(shí)間，可以幫助你感覺更有控制感和動(dòng)力。
4.?尋找興趣愛好：嘗試找到一些你感興趣的活動(dòng)，比如繪畫、音樂、寫作或者編程等。這些活動(dòng)可以幫助你保持積極的心態(tài)，并可能成為你未來職業(yè)的一部分。
5.?教育和學(xué)習(xí)：考慮是否有可能重新開始學(xué)習(xí)，無論是通過正規(guī)的學(xué)校教育，還是通過在線課程和自學(xué)。教育可以為你提供更多的未來機(jī)會(huì)。
6.?社交活動(dòng)：盡管你可能覺得難以邁出這一步，但逐漸嘗試參與一些社交活動(dòng)，哪怕是在線的社交活動(dòng)，也可以幫助打破孤立感。
7.?健康生活方式：保持健康的生活方式，包括規(guī)律的鍛煉、均衡的飲食和充足的睡眠，這些都對心理健康有積極的影響。
8.?求助熱線：如果你感到非常壓抑和絕望，可以撥打當(dāng)?shù)氐?a target="_blank">心理健康求助熱線。他們可以提供即時(shí)的支持和指導(dǎo)。
9.?法律咨詢：如果你感覺自己的權(quán)利受到侵犯，或者需要法律援助來改善你的處境，可以尋求法律咨詢。
10.?社會(huì)支持：尋找當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)資源和社會(huì)服務(wù)，他們可能能提供一些實(shí)際的幫助和支持。
請記住，尋求幫助是充滿勇氣和希望的行為。你的生活可以有改變，你可以找到屬于自己的出路。不要猶豫，向身邊的人或?qū)I(yè)人士尋求幫助。
你所描述一直把自己的心關(guān)在黑暗的房間里，同樣母親也一樣在這黑暗的房間里；你不斷要求母親放你出去（能否理解為母親鎖住你？），母親不能幫助你出去，因?yàn)槟赣H是唯一希望，應(yīng)該幫你，有責(zé)任，母親應(yīng)該有辦法，現(xiàn)在母親不能幫助你出去，你恨母親，母親要負(fù)擔(dān)起全部責(zé)任；母親見到你脆弱的一面而更加憎恨母親；一向理智的你卻變了情緒感性主導(dǎo)（你平時(shí)是如何與你的情緒相處？）
你好，你說你休學(xué)四年了，不知道休學(xué)的原因是什么，但你對未來感到迷茫，你用了走投無路來形容自己！想要尋求母親的幫助，但母親問你想要什么時(shí)，你又不知道如何回答，就只有憤怒！
雖然不知道具體原因，但你休學(xué)在家，沒有社交，一定非常孤單寂寞，唯一陪伴你的只有母親，但母親沒法理解你的全部想法。首先應(yīng)該解決的問題就是你不能上學(xué)而迷茫的問題！如果可能，可不可以在網(wǎng)上自學(xué)學(xué)習(xí)自己想要學(xué)習(xí)的課程。生活有了目標(biāo)，就有了動(dòng)力，就不會(huì)總糾結(jié)在和母親的關(guān)系上！不管是學(xué)習(xí)什么，都可以，藝術(shù)，技術(shù)，文化課，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，免費(fèi)的課程很多網(wǎng)站都有！學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，也可以自己在網(wǎng)絡(luò)上謀生，做一些視頻賺生活費(fèi)。
和母親捆綁在一起生活，彼此都會(huì)壓抑和憤怒，所以有個(gè)詞叫相愛相殺！你已經(jīng)17歲了，能夠獨(dú)立思考人生了。你對母親的恨是來源于你對她的要求，你想要什么，你對她期待什么，她不知道，有時(shí)她可能也做不到，所以辱罵她，解決不了問題！你說你想出去，那母親不讓你出去的理由是什么？我想一定有一些原因吧！
不管是身體原因還是心理原因，配合母親的同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，找到適合自己的生活也許是當(dāng)下最好的辦法。
你好，你前面所描述的內(nèi)容，我大概有一個(gè)了解，你目前的狀態(tài)，感受已經(jīng)到了極限，好像已經(jīng)沒有任何辦法應(yīng)對當(dāng)下的困境，有看到你說自己休學(xué)4年，這4年里，你一直都是在家里，并沒有和外界有鏈接，同時(shí)提到的也是媽媽這個(gè)角色比較多，這里有一個(gè)疑問？方便說說爸爸嗎？爸爸可以給予你一些支持嗎？
有看到你寫到“像被關(guān)在一間沒有門窗的壓抑房間，日復(fù)一日，看著自己逐漸麻痹，陷入恐慌卻沒有任何出路”這些年，好像都是你一個(gè)人面對這些黑暗時(shí)刻，無法見到一線曙光隨著時(shí)間推移，前方是一條死胡同，越往前越看不到出口，在這里停下了腳步，隱隱約約媽媽陪在你身邊，但是你對她是更多的憤怒，感覺這個(gè)人可以給予你一些幫助，她在那里無動(dòng)于衷，你使出全身的力氣在吶喊，她好像也聽不到你在說什么？以至于你對她有越來越多的情緒，只要看到她就會(huì)觸碰到你的憤怒的節(jié)點(diǎn)引燃，心理還會(huì)出來一個(gè)聲音，有道德評判自己的行為。這會(huì)讓你更為難，一邊是壓抑，一邊是痛苦，我該如何是好？
但是有發(fā)現(xiàn)，你有在專業(yè)的心理平臺(tái)尋求幫助，你內(nèi)心深處那一份力量感生發(fā)出來，在走投無路的時(shí)候，出現(xiàn)了一個(gè)路口，可以指引我們接下來的路該如何面對。如果還需要進(jìn)一步支持到自己，可以找一位專業(yè)老師和你一起制定一個(gè)屬于你的辦法，與你一同前行。你不在孤單的一個(gè)人。
希望我的回答可以幫助到你，把人生所有的經(jīng)歷看做是我們寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。
您好，我是心理咨詢師苗英鈺，很高興能有機(jī)會(huì)為您解答疑惑
我理解你的感受，這確實(shí)是一段艱難的時(shí)期。首先，重要的是要認(rèn)識(shí)到你的感受是合理的，而且你并不孤單。很多人在面對困境時(shí)都會(huì)有類似的感受。你的情緒是自然的，但它們不應(yīng)該定義你或阻礙你尋求幫助。
試著找一個(gè)安靜的地方，深呼吸，然后寫下你的感受和想法。這有助于你清晰地認(rèn)識(shí)到自己的情緒，并開始理解它們。當(dāng)你準(zhǔn)備好時(shí)，可以嘗試與母親進(jìn)行開放和誠實(shí)的對話，告訴她你的感受和你想要改變的愿望。
同時(shí)，考慮尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或醫(yī)生。他們可以為你提供專業(yè)的建議和支持。記住，尋求幫助是勇敢的，不是弱點(diǎn)。
最后，嘗試找到一些小事情來做，比如散步、閱讀或?qū)W習(xí)新技能，這些可以幫助你感覺更好，并逐漸找回對生活的控制感。每一步，無論多小，都是向前邁出的一步。
希望我的回答能幫助到您，如果您想更詳細(xì)解答問題，歡迎您私信我。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)師玲瓏，很榮幸能為你解答。
從你的描述中，能感受到你休學(xué)在家，找不到人生意義的痛苦和恐慌。在這種情況下，你選擇了對最親近的人發(fā)火發(fā)脾氣，其實(shí)是想要尋求理解和幫助。
我們要做的是首先要改變自己的認(rèn)知，你的休學(xué)是暫時(shí)的，你的痛苦也是暫時(shí)的，只要你想，你就能夠向好的方向改變。
因?yàn)槿松偸怯羞x擇的，不是嗎？
你能夠在平臺(tái)上把自己的心聲說出來，我已經(jīng)看到了你的勇氣和渴望改變的心情。傾訴本身就是一種療愈，但是建議你可以找專業(yè)的心理咨詢師來傾訴哦，這樣可以得到更專業(yè)的指導(dǎo)，來幫助你走出泥沼。
因?yàn)槟赣H作為你最親近的人，看到你的情況，可能會(huì)干著急，但卻不一定能夠做到很好地理解你。這樣的話你們兩個(gè)人都會(huì)痛苦。
而且你在文中提到，你想要出去，這是好事啊，在確保安全的情況下，去大自然中走走，在更廣闊的空間和時(shí)間中與自己對話，很多煩惱和情緒都能夠得到釋放和療愈。
你也可以通過閱讀和鏈接同頻的人，來幫助你。
用變化的眼光看自己，接納休學(xué)的自己，給自己緩沖和慢慢改變的空間。
希望能夠幫助到你，也相信你一定可以最終走出來。
作為一個(gè)母親的孩子和一個(gè)孩子的母親，我能夠理解你的感受，你現(xiàn)在的情況確實(shí)非常痛苦和壓抑。但是，你需要明白的是，你的母親可能也在經(jīng)歷著同樣的困擾和痛苦。她可能也在努力尋找解決問題的方法，但是她可能并不知道如何去做，或者她可能已經(jīng)盡力了。你對她發(fā)脾氣，指責(zé)她，甚至恨她，這些都是可以理解的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的情緒非常復(fù)雜和混亂。但是，這樣做并不能解決問題，反而可能讓你和她的關(guān)系更加緊張。
你需要嘗試和她進(jìn)行溝通，告訴她你的感受，你的需求，你的希望。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，她也在努力尋找出路，只是方法不同而已。你們可以一起探討，一起尋找解決問題的方法。
同時(shí)，你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們有專業(yè)的知識(shí)和技巧，可以幫助你處理現(xiàn)在的情緒困擾，找到解決問題的方法。
記住，你并不孤單，你的母親和你一樣，都在努力尋找出路。你們需要的是相互理解和支持，而不是指責(zé)和怨恨。
答：孩子您好，感謝您對平臺(tái)的信任。
看到您的描述，我能感受到你被困在這四年中的痛苦和無助。想象一下，四年的時(shí)光，沒有社交，沒有正常的生活，就像被困在黑暗的深淵，找不到出路，這種滋味一定非常難受。你對母親發(fā)脾氣，其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心的絕望和渴望解脫，這并非是你的錯(cuò)，而是你在極度困境中無奈的宣泄。我理解你的憤怒，也理解你的迷茫，更理解你想要出去、想要改變的強(qiáng)烈愿望。
從心理學(xué)角度思考：
1、個(gè)性特點(diǎn)：從你的描述中可以看出，你是一個(gè)有自己想法、渴望獨(dú)立和自由的人。你對現(xiàn)狀不滿，試圖改變，這表明你具有一定的主動(dòng)性和進(jìn)取精神。同時(shí)，你可能比較倔強(qiáng)和固執(zhí)，不愿意輕易表達(dá)自己的真實(shí)需求，這可能導(dǎo)致溝通障礙和情緒的積壓。試想：你覺得自己的個(gè)性特點(diǎn)在這種困境中是如何影響你的行為和情緒的？如果要改變現(xiàn)狀，你認(rèn)為自己的個(gè)性需要做出哪些調(diào)整？
2、內(nèi)心沖突：一方面，你極度渴望走出家門，過上正常的生活；另一方面，你又感到自己無力改變，只能依賴母親，這種依賴與獨(dú)立的沖突讓你內(nèi)心備受折磨。此外，你對母親既依賴又怨恨的矛盾情感，也讓你的內(nèi)心充滿了沖突。試想：你能更深入地思考一下，這種內(nèi)心沖突的根源是什么？你如何看待自己對母親的這種復(fù)雜情感？
3、情緒探索：長期的壓抑和無助讓你積累了大量的負(fù)面情緒，如憤怒、恐慌、怨恨等。這些情緒沒有得到及時(shí)的釋放和處理，反而進(jìn)一步加劇了你的痛苦。你的情緒波動(dòng)較大，難以控制自己對母親的態(tài)度，這反映出你在情緒管理方面存在一定的困難。試想：當(dāng)你感到情緒激動(dòng)時(shí)，你可以嘗試回想一下，最初是什么觸發(fā)了這種情緒？有沒有更好的方式來處理這些情緒？
4、心理需求：你最基本的需求是自由、社交和正常的生活。你希望能夠掌控自己的命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)，你也需要情感上的支持和理解，需要有人能夠真正傾聽你的心聲。試想：為了滿足自己的心理需求，你已經(jīng)做過哪些努力？如果讓你列出三個(gè)最迫切需要滿足的心理需求，會(huì)是什么？
啟發(fā)性改進(jìn)建議：
1、情緒管理：當(dāng)感到憤怒或恐慌時(shí)，嘗試深呼吸，從 1 數(shù)到 10，讓自己先冷靜下來。每天花一些時(shí)間寫日記，把自己的情緒和想法記錄下來，這有助于你更好地了解自己的情緒變化。學(xué)習(xí)一些放松的技巧，如冥想、瑜伽或聽輕音樂。
2、溝通技巧：試著主動(dòng)向母親表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，用平和的語氣，而不是發(fā)脾氣和指責(zé)。比如，“媽媽，我真的很想出去找份工作，或者參加一些培訓(xùn)課程，我希望您能支持我?！睂W(xué)會(huì)傾聽母親的意見和感受，尊重她的想法，增進(jìn)彼此的理解。
3、制定計(jì)劃：為自己的未來制定一個(gè)明確的計(jì)劃，包括短期和長期的目標(biāo)。例如，短期內(nèi)可以先學(xué)習(xí)一門新的技能，長期可以規(guī)劃自己未來的職業(yè)方向。將大目標(biāo)分解成小步驟，逐步去實(shí)現(xiàn)，每完成一個(gè)小目標(biāo)，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，增強(qiáng)自信心。
4、尋求外部支持：可以聯(lián)系親戚、朋友或老師，向他們傾訴自己的困境，尋求他們的幫助和建議。也可以咨詢專業(yè)的心理咨詢師，他們能夠提供更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。
孩子，只要你愿意做出改變，勇敢地面對自己的內(nèi)心，一定能夠看到改變，相信自己。
我很好奇，你休學(xué)4年了是怎么被關(guān)在家里的？是強(qiáng)制關(guān)著還是你不愿意出去呀？
你現(xiàn)在又說的非常想出去，是家人不讓你出去，還是你自己沒有勇氣走出去呀？
再就是媽媽也讓我迷惑的，她是為了陪著你或者看著你不讓你出去嗎？又或者是有其他的想法?
找個(gè)專業(yè)人士好好談一談吧。