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感覺大學(xué)以來真的很不喜歡學(xué)習(xí)了，無法專注...

匿名  

室友很喜歡在別人學(xué)習(xí)時(shí)陰陽怪氣地說你卷，似乎現(xiàn)在的人都想塑造一個(gè)不努力，全是天分完成學(xué)業(yè)的自己，感覺害怕努力，害怕努力了還不如別人，害怕很多很多

回答
最佳答案
石秀芳心理咨詢師

親愛的朋友，下午好。
我是心理服務(wù)師石秀芳。

非常理解你的感受。現(xiàn)在的狀態(tài)是一看書就靜不下來，看不進(jìn)去。這不是自己想要的樣子對嗎。

你說有同學(xué)說你“很卷”，但是你自己覺得你卷嗎？如果他說你卷，你就不想看書嗎！為什么外界的聲音總在淹沒我們的思想？

你說很害怕，如果努力了不如別人的結(jié)果！難道我們努力了就一定要超越別人嗎。學(xué)習(xí)和讀書不是我們自己的自由嗎！我們讀書難道是為了跟別人競爭嗎。如果真的努力了，最后結(jié)果并不及他人，這種情況能說明什么呢，這也是正常的現(xiàn)象呀。難道讀書不是為了詩和遠(yuǎn)方嗎，我們?nèi)プx書，并且享受讀書的這個(gè)過程，讓我們的生活和工作更加的豐富多彩。希望我的回答對您有幫助。

6個(gè)回答
白利芳心理咨詢師

生命是流動(dòng)的，能找到自己的喜歡的事，就會(huì)有熱情。別人的話題是真實(shí)的真相，還是只是一個(gè)他自己的觀念。我們每個(gè)都是自己生命的主人，能為自己的所思，所想，所行負(fù)責(zé)人就足夠了。至于別人的觀念或者想法，取其精華去其糟粕。學(xué)什么讓我感受到開心快樂，我就去追尋，去做。愿你能活出真實(shí)的自己

石勝男心理咨詢師

你好，上了大學(xué)以后，其實(shí)無論從你的心理上還是從年齡上都發(fā)生了一些變化，不再是高中生的孩子狀態(tài)了，所以在學(xué)習(xí)中也會(huì)和以前不一樣了，又受到同學(xué)的影響，所以還是要探索一下自己真正的需求和目標(biāo)，避免過于受他人影響，對于你來說可能會(huì)更有幫助！

胡錦秀心理咨詢師

您好，我是傾聽服務(wù)者胡錦秀。
我理解你目前面臨的困擾和壓力。大學(xué)的環(huán)境和學(xué)習(xí)方式可能與高中有很大的不同，這種變化可能會(huì)導(dǎo)致一些適應(yīng)問題。同時(shí)，室友的言論和周圍人對努力的不同看法也可能對你的心態(tài)產(chǎn)生影響。

首先，不要過于在意他人的看法。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式和目標(biāo)都是不同的，有些人可能更喜歡輕松地學(xué)習(xí)，而有些人則更注重努力和成果。重要的是找到自己的學(xué)習(xí)方式和目標(biāo)，并堅(jiān)持自己的道路。

其次，嘗試調(diào)整自己的心態(tài)。不要害怕努力，也不要擔(dān)心自己的成果不如別人。學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過程，需要付出時(shí)間和精力。只要你保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠取得進(jìn)步和成果。

另外，你可以嘗試一些方法來提高自己的專注力和學(xué)習(xí)效率。比如，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小塊，逐一完成；在學(xué)習(xí)時(shí)保持專注，避免分心；尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，如使用記憶法、做筆記等。

最后，如果你感到自己無法應(yīng)對這些困擾和壓力，可以尋求幫助和支持。你可以與室友或朋友交流，分享彼此的想法和感受；也可以向老師或心理咨詢師尋求建議和指導(dǎo)。他們可能會(huì)給你一些新的視角和解決方案，幫助你更好地應(yīng)對當(dāng)前的問題。

記住，學(xué)習(xí)是為了自己的成長和發(fā)展，不是為了迎合他人的期待或標(biāo)準(zhǔn)。堅(jiān)持自己的道路，相信自己的能力和潛力，你一定能夠取得自己想要的成果。

齊荃淑心理咨詢師

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)和生活的變化可能讓你感到有些不適應(yīng)。你提到會(huì)因?yàn)槭矣训脑u價(jià)而影響到你，我們每個(gè)人的成長路徑都是不同的，不要因?yàn)樗说难哉摱械胶ε潞?a target="_blank">焦慮。在我們前進(jìn)的過程中，努力和天賦都是我們成長的重要因素。成功并不是一蹴而就的，它需要時(shí)間和努力。

如果你希望能夠提高自己的專注力，我建議你可以嘗試制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將每天的任務(wù)分解為小目標(biāo)，一步步去完成它們。此外，給自己一些正面的反饋也是很重要的。當(dāng)你在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步時(shí)，給自己一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以幫助你保持積極的態(tài)度。

不要忘記照顧自己的身心健康哈。適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘煽梢詭椭愀玫貞?yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。如果你感到壓力過大，可以嘗試一些放松的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等。

相信自己，一步一步地向前走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的人生變得越來越美好。

鄭頎心理咨詢師

你好，能理解你的感受，上了大學(xué)受到周圍環(huán)境和聲音的影響，感覺不喜歡也無法專心學(xué)習(xí)了，對努力感到害怕和焦慮，我能感到你對于自己的改變感到有些困惑，迷茫，有點(diǎn)不喜歡現(xiàn)在這樣的狀態(tài)是嗎？

嘗試思考一下，是自己真的不喜歡學(xué)習(xí)了，還是受到了室友的影響？他們偷偷努力后取得好成績，你卻因?yàn)楹ε聞e人嘲笑而不敢努力，止步不前，這是你希望看到的結(jié)果么？問問自己，你內(nèi)心到底想要什么？不要跟別人比較，努力是為了自己，跟自己比有進(jìn)步就好。努力從來不是一件丟人的事，不要在意別人的眼光和聲音，勇敢做自己，不給自己留遺憾。

謝華倫心理咨詢師

當(dāng)您了解人性后，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，您不想學(xué)習(xí)的行為，以及你室友陰陽怪氣的說辭，都變得特別容易理解。人是動(dòng)物演變來的，與生俱來的本領(lǐng)就是趨利避害，而且，身體會(huì)對自己當(dāng)下的狀態(tài)有一個(gè)判斷，這個(gè)跟您的意識(shí)無關(guān)，跟潛意識(shí)有關(guān)。所有您現(xiàn)在認(rèn)為應(yīng)該做的事情，也許您的潛意識(shí)沒有覺得那么危急，所以它就會(huì)偷懶。希望您有空多了解自己了解人性，讓自己更優(yōu)秀。

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