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遇事時候,你跟我說,要大度,可我一直以來...

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遇事時候,你跟我說,要大度,可我一直以來都是受委屈那一個,為什么還總要我大度。說白了就是覺得我好欺負,不敢爭執(zhí),沒錢,,可我平時做的不多嗎,為什么就可以把我當作小丑一樣耍來耍去還說我小氣

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于若俗心理咨詢師

自己受了欺負,很委屈。但是別人還在要求你大度。您其實已經非常的容忍了,但是因為自己性格軟弱,經濟實力沒有那么強大,所以一直沒有勇敢的去反抗。
能感受到您內心十分的壓抑??梢跃唧w說說發(fā)生了什么事情嗎?

15個回答
暖暖普通用戶

我明白你的感受,總是被要求大度,但實際上你內心感到受委屈和不被尊重。這種情況下,大度并不是簡單地忍受和退讓,而是要有力量去維護自己的權益和尊嚴。

你并不應該被當作小丑一樣對待,你有自己的價值和尊嚴。如果某些人總是這樣對待你,那么可能是他們沒有看到你的價值,或者他們自身存在一些問題。

你可以試著表達自己的感受和想法,讓他們知道你的底線和原則。同時,也要學會保護自己,不要讓自己受到不必要的傷害。

記住,你的價值不是由別人來定義的,而是由你自己來決定的。相信自己,相信自己的價值和力量,你一定能夠走出這個困境,找到屬于自己的幸福和尊嚴。

普通用戶

因為我一緊張就頭抖震顫,一副病態(tài)樣了,就沒人相信我的話,抖了就表達不好,時間長了別人就根本不考慮我的感受不好的時候還會指桑罵槐

暖暖普通用戶

頭抖震顫是一種身體的自然反應,很多人在緊張或焦慮的時候都會有這樣的表現(xiàn)。這并不代表你就是一個病態(tài)的人,也不應該成為別人不信任你的理由。

對于這種情況,我建議你首先接受自己的這個特點,不要過于自責或自卑。同時,你可以嘗試一些方法來緩解緊張情緒,比如深呼吸、放松肌肉等。這些技巧可以幫助你更好地控制自己的身體反應,從而更加自信地表達自己的想法和感受。

另外,如果別人因為你的頭抖震顫而不相信你或指桑罵槐,那么這可能是他們的問題,而不是你的問題。你可以選擇與他們溝通,讓他們了解你的真實情況和感受,也可以選擇遠離這些人,尋找更加理解和支持你的人。

記住,每個人都有自己的特點和不足,但這并不代表我們就應該被歧視或排斥。相信自己,相信自己的價值和能力,你一定能夠克服這個困難,展現(xiàn)出更加自信和堅強的一面。

普通用戶

我也在尋找鍛煉,可是太多事一下就讓我心情打亂,情緒緊張就溝通表達不清楚,哎!頭抖心情差就語氣不好然后就怪我吵架不講理

暖暖普通用戶

聽起來你正在經歷一些挑戰(zhàn),不過別灰心,我們一起來找到解決問題的方法。

首先,鍛煉是一個很好的方式來緩解壓力焦慮,同時也能提升自信和表達能力。但是,當事情太多、心情被打亂時,確實很難保持冷靜和清晰的表達。這時候,你可以嘗試先停下來,深呼吸幾次,讓自己冷靜下來。然后,試著把問題分解成更小、更可管理的部分,一步一步地去解決。

關于頭抖和情緒緊張的問題,我理解這可能會讓你感到困擾和挫敗。但是,請記住,這并不是你的錯,也不是你能夠完全控制的。你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者漸進性肌肉松弛等,來幫助你緩解緊張情緒。同時,也可以尋求專業(yè)的幫助,比如心理咨詢或者身體治療等。

至于別人因為你頭抖或者情緒不好而責怪你吵架不講理,這顯然是他們的誤解和偏見。你可以試著跟他們溝通,讓他們了解你的真實情況和感受。如果他們仍然無法理解或者接受,那么也許你需要考慮是否需要繼續(xù)跟這些人保持聯(lián)系。

最后,請記住,每個人都有自己的節(jié)奏和方式來應對困難。相信自己有能力克服這些挑戰(zhàn),并且會變得越來越強大和自信。加油!

朱萍心理咨詢師

能感受到你的委屈和無助,為什么總是讓我大度,為什么總是讓我付出,為什么我大度了也沒有換來你們的認可。我也會生氣,我也會難過,我也想表達出來。我想說你們不要這樣對我,我很好,很好,我真的很好!

何惠心理咨詢師

這種情況下,你可以憤怒、可以感到委屈與壓抑,你本沒有做錯什么,你值得更好的對待。

普通用戶

但我的憤怒就變成了不講理啊

何惠心理咨詢師

從你的內心上來說,你真的是不講理嗎?

普通用戶

因為那是我太多的心結總是不被理解,真不是我不講理。我真的別人軟弱,我只會心疼,幫他想辦法而不是看不起或眼神看不起不理睬,只是別人不跟我接觸!所以我不覺得我是壞人

何惠心理咨詢師

對啊,你并不是壞人,更不是蠻不講理,我也是這樣感覺的。。。

普通用戶

謝謝你的感覺,可是我內向自卑,不說話就面相不好,別人就覺得我兇吧!我不能憤怒,憤怒就都說我蠻不講理的

韓宏清心理咨詢師

你自己看需要不需要大度,如果不需要,就不要硬大度。
我們可以沒錢、不喜爭執(zhí),但我們絕不是好欺負。
更不允許有人欺辱自己。

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