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27歲寶媽，孩子一歲半了，偶爾會有想掐死...
6個回答
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你好，親愛的寶媽。感受到你對自己想法的困惑和自責(zé)，但是請相信，你并不是一個人在經(jīng)歷這些。
聽到你說偶爾會有想掐死孩子的沖動，但隨后會感到自責(zé)。這表明你對自己的想法感到害怕和不安，同時也顯示出你對孩子的愛和關(guān)心。
成為一名母親是一項極具挑戰(zhàn)的任務(wù)，尤其是在孩子還小的時候。你可能正面臨著巨大的壓力和疲勞，這些都可能導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。請記住，這并不是你的錯，你已經(jīng)做得很好了。
你的自責(zé)感表明你是一個有責(zé)任感和愛心的媽媽。我們可以一起探索一下這些沖動背后的情緒是什么，也許是焦慮、疲勞或者壓力？你可以跟我說說嗎？
你可能需要更多的支持和休息來緩解壓力。此外，也許你需要一些時間來關(guān)注自己的需求和情感健康，這對于你和孩子的關(guān)系至關(guān)重要。
這些沖動并不代表你真的會傷害孩子，它們只是情緒的一種表達(dá)方式。嘗試用更積極的方式看待自己的情緒，例如，把這些沖動視為你對孩子深愛的一種極端表現(xiàn)。
- 當(dāng)你有這種沖動時，你可以嘗試做些什么來分散注意力，例如深呼吸、聽音樂或者出門散步？
- 你有沒有可以傾訴的朋友或家人，分享你的感受可能會讓你感到輕松一些？
- 有沒有一些自我照顧的方式可以幫助你緩解壓力，比如泡個熱水澡、看一本喜歡的書或者進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動？
一歲半孩子寶媽，你是孩子生命中最重要的人。你的愛和關(guān)心是他成長的基石。不要過于苛責(zé)自己，每個人都會有情緒波動的時候。如果你需要任何幫助或者想進(jìn)一步探討這個問題，隨時都可以來找我。你和孩子都會越來越好的?。
做月子的時候出現(xiàn)過這種情況，由于沒帶過孩子，外加和之前想的不一樣，所以自己很焦慮，情緒崩潰的時候會吼寶寶，看著他哭，事后也會抱著寶寶內(nèi)疚，隨著對寶寶的了解情況也好了很多，自從上班后這種情況基本很少，今天又開始這種情況了，起因是我弟和弟妹不讓孩子站凳子吵了寶寶，當(dāng)時不知我哪根筋不對了對著寶寶吼起來了，事后心情剛平復(fù)弟弟又看到寶寶在咬玩具把玩具給他奪走了導(dǎo)致寶寶一直再哭，聽到他大哭我瞬間腦袋就充血了直接堵住他的嘴巴掐住他的脖子，就想著快停下，還好弟弟當(dāng)時給抱走了，我也明白他們也是為了寶貝好，不僅他們嚇了一跳，事后我自己也很后怕。真的很害怕以后再有這樣的情況發(fā)生，不知道現(xiàn)在自己這種情況就是精神失常了活著有心理疾病，也很擔(dān)心以后長久和寶寶生活在一起會繼續(xù)傷害他，
你好 同為女性我能感受到你的壓抑、焦慮、易怒…因為生活節(jié)奏的改變，以及生理及身體的變化使得你心情敏感，一些小事情都能引起情緒的爆發(fā)。擁抱你一下，你辛苦了！這樣的情緒持續(xù)多久了？是否影響到你的生活？建議你尋求家庭成員的幫助，分擔(dān)養(yǎng)育孩子的重任。緩解焦慮情緒你可以嘗試冥想、瑜伽、快走等。要培養(yǎng)多種興趣愛好，針對產(chǎn)后的生活，要避免單調(diào)乏味，讓自己能夠從產(chǎn)后的心理和身體負(fù)擔(dān)方面，真正釋放出來；最后，要養(yǎng)成自我管理和養(yǎng)生的習(xí)慣，盡量避免熬夜、飲食規(guī)律。如果情緒無法緩解，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
希望我的解答能夠幫助到你。
這種情況偶爾出現(xiàn)，沒有影響正常生活，家里人也在幫助分擔(dān)責(zé)任，只要自己一工作不把所有重心放在孩子身上就不會亂想，也不會出現(xiàn)這種情況，現(xiàn)在也在積極的和家人一起面對，謝謝你！
你自己也有這種自我覺察的能力非常好，你被這種情緒困擾自己很痛苦，很內(nèi)疚。你平時的休息怎么樣？老公對你照顧怎么樣？是否內(nèi)心有積壓的委屈？婆媳關(guān)系怎么樣？希望你可以跟老公一起溝通，一起處理，如果真的情緒很難自控，最好去找心理醫(yī)生，有一些藥物可以控制一下情緒，先做好身心的調(diào)理，之后才能更好的照顧小孩子。
非常感謝你分享你的感受。
你提到偶爾會有想掐死孩子的沖動，這確實會讓人感到不安，尤其是對你這樣一個年輕的寶媽。這并不意味著你真的想傷害孩子，可能是你在面臨壓力時的一種情緒反應(yīng)，與育兒壓力、睡眠不足、缺乏支持等因素有關(guān)。
可以嘗試尋找一些放松和緩解壓力的方法，或者跟家人分享你現(xiàn)在的感受，尋求他們的幫助，分擔(dān)育兒壓力。
希望我的回答能對你有所幫助。