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怎么以不變應(yīng)萬變，應(yīng)對人際關(guān)系？
人際相處中碰到聲音大的，自己也要提高聲音；碰到強(qiáng)勢的，自己也要強(qiáng)勢；碰到愛懟人的，自己也要反對懟；………也不知道明天或者是后天遇到的人是什么類型，不知道要以哪種形式應(yīng)對。害怕被別人傷害。
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4個(gè)回答
楊婉情心理咨詢師
能夠感受到您在人際關(guān)系中總要保持的應(yīng)付得當(dāng)?shù)钠v和面臨對方"出招"不確定性的焦慮。畢竟這個(gè)社會里形形色色的人都有，我們即使準(zhǔn)備了再多的應(yīng)對招式，也有可能有接不上招。
那我們不妨來探索一下您對于人際關(guān)系的反應(yīng)模式：
1.您在人際關(guān)系里期待獲得什么？您是否已經(jīng)找到獲得它的有效途徑了？
2.您覺得人際關(guān)系中勢均力敵的狀態(tài)讓您感覺如何？這種感覺對您期待的獲得影響如何？
3.如果對方懟您而您并不回懟，這對您意味著什么？
最后，也請您看到自己主動尋求提升人際關(guān)系管理能力的這份覺察，愿意主動去面對自己覺得有些棘手的事，就是一份值得肯定的不斷突破舒適圈的勇氣。
希望我們的探索和思考對您有所幫助，如果還有進(jìn)一步探索的需求，歡迎私聊我。
你好！非常理解你的心情，“人善被人欺，馬善被人騎”，與人相處，如何不被人傷害，的確蠻重要的。
聲音大 VS 聲音大，強(qiáng)勢 VS 強(qiáng)勢，愛懟人 VS 反懟，聽起來，個(gè)人以不變應(yīng)萬變的方式，似乎可以像一面鏡子，或者，盡可能做到跟對方同頻共振，這樣就不會受到傷害。
當(dāng)然，實(shí)際生活中，兩個(gè)人的關(guān)系，往往并非完全對等，比如，長輩 VS 晚輩，領(lǐng)導(dǎo) VS 下屬，老師 VS 學(xué)生，等等。這種情況下，像一面鏡子一樣，以不變應(yīng)萬變，似乎也不是最適合。
對此，你是怎樣的看法和觀點(diǎn)呢？
感謝你的信任，希望以上回復(fù)能夠幫助到你。衷心祝愿你 心想事成！