專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
看見討厭的人總是想起以前的壞事…不想想起...
高中認識的女生以前是特別好的朋友，然后因為小事吵架，在這期間每天都在背后罵我，造我謠，我都不知情甚至和她和好了 。但是最后還是絕交了，2021年的事了，而且我們只認識了半年，但是我總是對她念念不忘，大學還報到一起了，最近總是碰見她，特別討厭她，但是碰見她就很害怕很慌張，不知道為什么還特別容易想以前的事，我知道都過去了不用在想了，但是總是想
4個回答
高中時認為特別要好的朋友，因為小事吵架后就在背后罵你，造謠你，這件事給你造成了一些陰影。最后也還是絕交了，這個結果不是你想要的吧？你們之間似乎又很有緣分，大學又在了一起，那碰到她的時候，你的反應是討厭她，會害怕，那她的反應又是怎樣的？理智上不停告訴自己，這件事情已經(jīng)過去，應該放下了，但是總會不時的想起，這個就是在你心里面有一個未完成的情結，無論現(xiàn)實還是在你心里面，需要去把這個結去打開。
你和這位女生之間的關系似乎經(jīng)歷了一些波折和矛盾，這可能會讓你對她產(chǎn)生復雜的情感。雖然你已經(jīng)意識到這段關系已經(jīng)過去了，但是當你碰見她時，可能會觸發(fā)一些心理上的不適和壓力，讓你難以擺脫對過去事情的糾結和回憶。
看你的描述雖然你不喜歡遇到她的感覺
，但是你也是在不斷地回味這種感覺。就像是要減肥的人突然暴飲暴食雖然心里很愧疚但是身體還是蠻舒服的矛盾的感覺。
大學時候大家的獨立性更大了，相信你在偌大的校園里遇到她的概率也不會非常大。你選擇這個大學，專業(yè)也不是為了和討厭的以及曾經(jīng)傷害你的人在一起?？隙ㄊ怯诟硇缘脑?。
可能現(xiàn)在這個環(huán)境，會讓你感覺還困在青春期的不適感。個人成長會會讓這種情況好很多。
建議你可以尋求一些心理咨詢或者治療，幫助你更好地理解和處理自己的情感和心理狀態(tài)，找到更健康和積極的方式來面對這些問題。最重要的是，要學會釋放過去的壓力和負面情緒，讓自己能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
聽起來以前的人和事讓你有不愉快的體驗，你也不想去想以前那么事了，可是還會控制不住自己的想法，自己也很苦惱，不知該如何辦好。
過去的這件事對你造成了一定得困擾，使你沒辦法走出來，可能需專業(yè)的方法處理一下，這樣會降低這件事對你的影響，改善你的情
緒。
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。
?您好！很有緣看到了您的問題貼。
高中時很要好的閨蜜，很輕易的就背叛傷害了你，而自己卻蒙在鼓里又原諒了她，雖然已與她絕交，但是對你的傷害也造成了，看到她就會讓你想起受到過的傷害，更擔心她會繼續(xù)背后重傷你，畢竟上次也是后來才發(fā)現(xiàn)的。
盡管事情已經(jīng)過去了一段時間了，但我們的傷口還沒有愈合，那傷心難過甚至自我懷疑的感受還那么清晰。
?可以理解你的不安慌張與困惑。
【很多讓我們不舒服的感受，我們越是壓抑它，越是告訴自己都過去了，不要去想了，我們的感受就越是強烈。】
因為太理智也太蒼白了，面對我們的情緒情感，只是理智的解決問題是不夠的。您覺得呢？
【這里我有兩個建議，您可以參考一下】：
1.我們需要正視我們受到的傷害，講述給一個我們信任的人聽，也可以寫下來，越詳細越好，這是我們的真實感受，與對錯無關。
2.我們還需要正視我們的擔憂，認真的分析。這種事是偶然的還是會持續(xù)發(fā)生的？如何最大限度避免它的發(fā)生？如果再次發(fā)生，對我最壞的影響是什么？我會如何應對那種情況？
很多情緒情感的困擾都需要我們勇敢的認識自己，認真的準備自己，才能讓我們走出它給我們帶來的困擾，減少它對我們生活的負面影響。
希望我的回答對您有所啟示，感謝您的信任！?