專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
催吐多年，似乎是為了擺脫媽媽的管控怎么辦...
我有進食障礙，經(jīng)常暴飲暴食之后催吐。后來被我媽發(fā)現(xiàn)了，她很生氣，沒收了我用來催吐的工具，還說我不珍愛身體。我一瞬間情緒爆發(fā)，我覺得我一直活在她的管束之下，沒有自由，催吐的時候會有一種自由和放松的感覺?，F(xiàn)在她雖然沒收了我的催吐工具，還是經(jīng)常在我上廁所的時候監(jiān)視我，怕我吐，她不知道，她越管我，我越想反叛。我雖然已經(jīng)24了，但是感覺在她面前永遠像長不大的小孩子，唉，好煩。
我就是覺得她一點都沒有意識到，我的抑郁癥和進食障礙很大程度都是拜父母所賜。她不停的控制和管束，表面上是為我好，但我相當(dāng)痛苦。今天上廁所的時候又看到我媽在旁邊的臥室門口偷看我，我一下子情緒爆發(fā)了!但是我愛她，我知道她也愛我，所以我無法朝她發(fā)脾氣，只好在這里抒發(fā)自己的不平。
媽媽對不起，我不該這樣傷害自己的身體，但是我自己控制不了，并且我暫時也不想控制，這是我情緒和欲望的出口，請你給我自由，請你給我時間，慢慢地，我會變好的，好嗎?
我覺得你最好搬出去單獨住一段時間。，看看能不能緩解一下你目前的癥狀。
孩子，你把“催吐”當(dāng)成了一種減壓的渠道，你雖然一時得到了解脫，可傷害的是你的身體，你的胃決定做你的健康狀況，你的媽媽的心情，我很理解！因為我的女兒也曾經(jīng)做過你這種事情，雖然她沒有你頻繁，看到她嘔吐的情景，我的心揪揪似的疼，但是我以后再也沒有勸導(dǎo)她多吃，有時候看她吃多一點，我還會制止她吃。雖然知道暴食暴飲也是一種解壓的方式，但是這種很傷害身體。作為一個母親，看到孩子難受的情景，你應(yīng)該理解她對你的愛。她像小偷一樣關(guān)注你是否去催吐，她也不愿意做這樣的事情，從你的敘述中你也了解到她對你的愛。你覺得你的催吐是為了擺脫媽媽的管控，你這些告訴媽媽了嗎？你可以和媽媽好好的談一談，兩個人互相督促改掉雙方不同情緒，慢慢減少自己催吐次數(shù)，以至于徹底戒掉不良方式。
你用這個方法來排泄心里的壓力，不滿，委屈，憤怒，而自己的媽媽讀不懂你，可以找一個專業(yè)的心理咨詢師來得到真正的幫助，祝福你！
親愛的，我能感受到這二十多年你內(nèi)在的壓抑與憤怒，一邊是高控的媽媽，一邊是渴望自由，渴望成長的需要，心里充滿矛盾。你很愛媽媽，不想傷害媽媽，但是媽媽沒有邊界的愛讓你很窒息，內(nèi)心痛苦的情緒無法宣泄，轉(zhuǎn)而用這種方式來傷害自己來得到短暫的解脫，很讓人心疼。
催吐就是像是媽媽以她的方式給你的愛，你又不好不接，但是那不是你想要的愛，所以你就用這種方式，把這些負擔(dān)與憤怒宣泄出去，這樣你就好像又做回了自已，因為這是你自己能掌控的。
就在這么不容易的情況下，你內(nèi)心還是充滿向上向好的力量，你需要一些更好的，不傷害自己的方式，合理的表達你內(nèi)心的情緒和情感。找回自己的力量，做回真實的自己，而不被這種沒有邊界的愛而裹挾，那樣你和媽媽都做回自己，也都能從痛苦中解脫。
如果你需要我可以陪你一起去探索一下，你內(nèi)心真正的渴望與期待，……
您好，很高興能回復(fù)您的問題。
通過您的描述，了解到您有進食性障礙，經(jīng)常暴飲暴食之后就會催吐，后來被媽媽發(fā)現(xiàn)了，他很生氣，沒收了您的催吐的工具，甚至還經(jīng)常的監(jiān)視您，嘮叨您不愛惜自己的身體，讓你感受到了約束和壓力。媽媽越是這樣，相反自己更想叛逆。
非常理解您的感受，我想您一定是個非常聽話的孩子，從小受到父母的管控和約束，又不能擺脫，同時也渴望自由，所以出現(xiàn)了暴飲暴食的情況，但是因為自己不想被長胖，所以有了催吐的現(xiàn)象。
食物是在我們身體里面，屬于滋養(yǎng)，催吐是不允許自己獲得這份滋養(yǎng)，其實最深層的原因是愛的扭曲或者缺愛。
催吐，讓我們?nèi)说膬?nèi)在感受系統(tǒng)，被嚴重的破壞了。尤其是胃和心臟，這樣媽媽當(dāng)然非常擔(dān)心您的身體健康。
現(xiàn)在的您已經(jīng)24歲了，有了屬于自己的獨立意識，可能您和媽媽在某些觀念，存在許多的分歧和不一致，建議您和媽媽好好的溝通一下，互相體諒對方，互訴心聲。我想媽媽都想讓自己的兒女變得更好，會學(xué)會尊重您的意見。
暴飲暴食，催吐屬于一種心理疾病，一般需要進行自我治療與控制。這是一個長期的循序漸進的過程。
如果覺得自己的力量不夠，或者還需要。一些支持，可以通過心里咨詢的方式，有專業(yè)的老師幫助你。感謝您的信任，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?
從您的描述中您有提到，在近些年一直有催吐的情況，吃兔有許多危害，它可能導(dǎo)致我們的肺粘膜損傷，口腔食道黏膜損傷，牙齒敏感等后果。而而這些后果更像是一種你釋放壓力或者用以對抗父母的一種方式。中國古代有一種說法，身體發(fā)膚受之父母，對于身體的傷害可能是一種對父母無聲的反抗。
我了解到從小您的家里對您的管教就十分嚴格，約束了你們的一舉一動，也許人生的軌跡已經(jīng)被父母安排到成年之后，您沒有成為自己，而成為了父母所希望的那個人。到了24歲的年紀，父母仍然對我們嚴加管教，把我們當(dāng)做小孩子看待，我們的自由與意志受到了束縛，被一種命名為愛的情感所困擾，我們希望能夠表達自己的思想，按照自己的意志去生活，但是父母認為我們還小，還沒有意識到我們已經(jīng)成長到了24歲的年紀，我們希望被看到，被理解，被尊重，被認可，但是這些我們在父母的身上都沒有獲得。我們對自由的追求與渴望是任何力量都無法阻擋的，除了我們自身。
你知道父母是愛你的，你也是愛父母的，因此你將怒火全部轉(zhuǎn)向了自身，但是父母的這樣的管教讓我們承受了太多委屈，從小父母不停的約束與管教讓您患上了抑郁癥與進食障礙，可是即便我們已經(jīng)發(fā)生了上述的癥狀，但母親仍然沒有放棄或放寬對我們的管教，我們活著，但活在母親的威嚴之下，我們就像在瓶子中生長的樹苗，想要深戰(zhàn)卻已被限制長高。
我們承受了來自母親的壓力，但是因為愛，我們不知道應(yīng)該怎樣面對這樣的壓力，這些壓力一點一點的積累，就像大壩中的水，大壩總有一天會去買水，沖破他的堤壩，將積累的壓力宣泄了出去，這正是我們所采取的措施（催吐），被發(fā)現(xiàn)后，母親不理解，認為我們在傷害身體，于是像管犯人一樣，監(jiān)視自己，于是我們的情緒終于決堤了。
堵不如疏，當(dāng)我們想要再次催吐的時候我們可以采取
1.【放松訓(xùn)練】：情緒緊張或激動時，讓自己先靜下來，然后由頭至腳進行肌肉放松訓(xùn)練，然后再進行兩遍呼吸放松訓(xùn)練，如果環(huán)境允許，可以去窗外或空曠的地方遠眺，待緊張情緒減輕至幾乎消失后，視角再回到此時此地冷靜思考要面對的情境。
2.【更換發(fā)泄方式】：當(dāng)情緒達到一定程度時，我們可以選擇先回避自己到戶外進行慢跑，利用慢跑時的運動所消耗的能量來降低我們的情緒反應(yīng)，當(dāng)然也可以選擇一種其他的運動方式，因地制宜選擇適合自己的。
上面的方式，可以在短時間內(nèi)顯示生效，但問題的根本還是母親對我們的約束過于嚴苛，而這個問題他本身卻并沒有意識到，如何用委婉的能夠讓他接受的方式，將我們的內(nèi)心想法與母親溝通，得到母親的理解與認可才是解決是個問題的關(guān)鍵所在。
你好，很高興在這里遇到你。
非常能理解你此刻的心情，自己一直有催吐地習(xí)慣，被媽媽發(fā)現(xiàn)之后更加叛逆，雖然知道不能這樣傷害自己的身體，但是同樣無法忍受被媽媽管束，又不能向她發(fā)泄，身心備受煎熬。
其實生活中有控制欲的父母非常多，他們的種種干涉行為總結(jié)起來主要就是 3種情況，一是監(jiān)視者，二是窺探者，三是建議者。換句話說就是，你生活里大大小小的事他都要知道，哪怕你年紀已經(jīng)不小了，他們還總是像照顧一個孩子那樣來照顧你，幫你安排很多東西，就連選擇吃與不吃，吐與不吐都要幫你決定。
這主要是因為這些父母是想跟子女達成一種共生狀態(tài)。所謂共生狀態(tài)，簡單說就是牽一發(fā)而動全身，你所有的東西甚至你的情緒都會引起他們的敏感，然后，他們就會想要在這些事情里邊做點什么。他們還喜歡打破你的個人邊界，對你所有的事都想要知道。都要以至于我們一些屬于自己的私人空間，比如上廁所，也被他們強行侵入了。換句話說，就是，人與人之間的邊界被打破了。而且他們什么事都要給建議，不按他們說的辦還不行。你的工作、學(xué)習(xí)，談戀愛結(jié)婚的對象，甚至你要穿什么樣的衣服，自己都決定不了。
應(yīng)對這樣的父母，給你三個小建議：
一、嘗試在父母面前做真實的自己。我們有時候會在父母面前報喜不憂，其實報喜不報憂，會讓他們擔(dān)心你遇到了不好的事也不告訴他們。反過來，假如你在他們面前呈現(xiàn)一個真實的自己，他們可能反而安心了。如果要擺脫他們的控制，第一步就是讓他們了解真實的自己是什么樣的。
二、立志自立。想要自己決定自己的事，就要從依賴的狀態(tài)里邊走出來，真正走向一個成人的世界。這就有點像，有人投資了你的公司，他給了你錢，就肯定是要對你的經(jīng)營指指點點。但是假如你沒有拿他的錢，他怎么干涉得到你呢?；氐桨謰尭覀兊年P(guān)系中，如果你真的做到了自立，你可以把爸媽的那種建議，理解為父母對于子女的一份永遠的擔(dān)心，就不會在心里覺得，每一個建議都必須照辦，不然他們不支持我就糟糕了。
三、用一次儀式來完成一次徹底的叛逆。我們可以用一次儀式來完成一次徹底的叛逆。這個儀式的作用是讓我們徹底脫離原先跟父母相處的模式，宣布自己成人了，從此跟爸媽之間變成一種成年人和成年人之間的平等關(guān)系。你可以允許自己向媽媽發(fā)泄一次內(nèi)心的怒火，向她說明自己為什么催吐，明確告訴她自己不喜歡自己這樣被人控制，雖然她很愛你，但這不是控制別人的理由，可以選擇令自己接受的方式去愛，否則就談不上真正的純粹的愛。
希望我的回答對你有所幫助，祝你能找到自己的方向。
謝謝老師!我才看到，對我?guī)椭艽?