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我感受到我在拒絕變化，我在害怕進步害怕改變，這太困難了，我不敢踏出我的舒適區(qū)我不敢去學習接受新鮮的知識，我害怕困難
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您好，我是壹點靈心理咨詢師張曉婧
一個人在舒適區(qū)呆久了，想要改變確實不容易，因為改變代表著新的方式，任何一個人都不愿意離開自己的舒適區(qū)，因為舒適區(qū)能讓人心里片刻舒適，您可能對困難有了很深的自我定義，不知道您遇到了怎樣的困難，您又做過什么改變，有的時候看見也意味著改變，若是您需要幫助可以與我私聊溝通，讓我們一起探討交流如何應對困難。