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我有一對(duì)在我心中是最好的朋友,他倆是雙胞胎,我們是小學(xué)同學(xué),初中同學(xué),再加算是鄰居,我們住樓上她們住樓下,只是那個(gè)房子不是經(jīng)常住。但是他倆在高中認(rèn)識(shí)了一個(gè)女生,她們大學(xué)也是同一個(gè)學(xué)校,那個(gè)女生的心中也吧他倆當(dāng)做最好的朋友,有時(shí)候我和我這兩個(gè)雙胞胎在一起的時(shí)候,偶爾會(huì)看到他們?nèi)说娜豪锩鏁?huì)很活躍,然后最近有發(fā)現(xiàn)她們和他們的男朋友有一個(gè)大群,當(dāng)然我知道這肯定是那個(gè)女生拉的群,但是心里面還是不是滋味,不知道應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)這種心情。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者藍(lán)鶯。
你的一對(duì)雙胞胎好朋友和她們的另一個(gè)朋友的男朋友們一起建了一個(gè)群,但沒有拉你入群,聽起來,你現(xiàn)在是有種嫉妒、憤怒和迷茫的感覺。
非常能理解人際交往中的困難讓你覺得不安,難受,也因此感到迷茫。其實(shí)這種時(shí)候,很多人也是一樣的痛苦和焦慮,所以出現(xiàn)這種情緒是很正常的。
真正的好朋友是什么呢?就是任何時(shí)候,請(qǐng)注意,是任何時(shí)候,都希望TA好的人,并且為TA過得好,過得快樂和幸福感到欣慰和開心。既然你說她們是你最好的朋友,那么拋開另一個(gè)女生來說,你最好的兩個(gè)朋友過得開心,快樂,你會(huì)為因此感到欣慰和開心嗎?嫉妒是一種非常正常的情緒,每個(gè)人都會(huì)有,而嫉妒往往是因?yàn)閻鄄女a(chǎn)生的,你的好朋友如果過得好,相信她們也希望你會(huì)因此感到快樂。
感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問歡迎私信。