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男朋友偷看我日記怎么辦？
男朋友看我我日記，兩本，記錄時間長達10年，我想分手了，我還怎么辦
3個回答
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您好，我是咨詢師曉曦。
我想我們必須坦承的一點是：我也不值得可以怎么辦。而且，到底要不要分手，這個決定最終只能由您自己來做。但是我們可以來想一想為什么男朋友會看您的日記，以及為什么他看您日記的行為會引起您這么大的反感，以至于甚至想要跟他分手。
要了解男朋友為什么會看您的日記，就要了解在他眼中，日記對您而言意味著什么。具體地說：他覺得您會在日記中記錄什么，就代表他期望了解您哪個方面；他覺得日記對您來說代表了哪種程度的私密，就代表他希望在多大程度上靠近您的內(nèi)心。
比如他認為您會在日記中吐槽他，那么看日記的行為就代表他想知道您對他的實際看法（通常是你們當(dāng)面交流時沒有表露過的感受）。再比如他覺得您對某件事情的態(tài)度讓他感到模棱兩可，而日記可能記載了您的真實想法，那么看日記的行為就代表他覺得你們彼此的心理距離不夠近，而他希望靠近您。
以上說的是“男朋友認知中的日記”，而不是您所認為的日記，也不是其他人所認為的日記。
同樣的，要了解您為什么反感這個行為，也需要了解日記對您而言意味著什么，然后再去理解被偷窺這件事之于您究竟有怎樣的意義。比如：當(dāng)日記記錄的是不為人知的秘密，代表著一個人不希望別人知曉自己的“秘密基地”；當(dāng)日記記錄的是較長時間維度下的日常，即便其中并不包含不可告人的秘密時，被偷窺可能意味著一個人不希望他人知曉自己的變化（因為“長時間”常常附帶著“多變”）。
這里說的是“您認知下的日記”，與上一個問題中不同。
您對日記的看法，和男朋友對日記的看法，有可能是不一樣的。這也是我們要站在兩個不同的視角去看這個“偷窺”行為的原因。了解了彼此的真實意圖，有助于我們?nèi)ヅ袛嚯p方真正的需求和恐懼究竟是什么，繼而判斷這種需求是否是“我”可承受和滿足的。那么要不要分手，也就不言自明了。
您好，我是壹點靈心理咨詢師趙迎春，很高興回答您的問題
兩本日記，記錄了您長達十年的成長歷程，喜怒哀樂，是你與自己的對話，巨有保密性和隱私性，男朋友未經(jīng)允許偷看日記，你的憤怒，不被尊重和無法接受是正常的
就此事你與男友公開討論過嗎？他為什未經(jīng)允許要偷看日記，想了解什么？他想過這樣的行為產(chǎn)生的后果嗎？問清楚后再決定是否繼續(xù)交往也不遲
希望我的回答對您有所幫助，如有需要請私信
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者沈月會，很高興回答您的問題。
從您的描述中可以感受到您目前處在一種擔(dān)心和憤怒的狀態(tài)，您能意識到自已的情緒，主動尋求幫助，這一點非常棒，給您一個溫暖的抱抱。
每個人都有自己的秘密和隱私，也有一些不想他人所知的事情，很多人在得知自己隱私暴露時，會非常的尷尬和憤怒，這是正常的情緒，可以理解您。
你和男朋友談戀愛是否有規(guī)劃好，和他一起長久的走下去呢？當(dāng)對方看了您的日記，又出現(xiàn)了什么樣的態(tài)度和行為呢？您是擔(dān)心他知道過去的事情心里不適，還是擔(dān)心他知道后離開您，想先提出分手呢？對于這種偷看的行為，你又是如何看待的呢？是覺得他不太尊重您的隱私，還是覺得他很想了解您過去的生活？一段感情中，除了要坦誠相待，也需要保持一定的距離感和邊界感，當(dāng)問題發(fā)生后，其實是需要改變自己的認知，提升自己處理問題的能力。
一方面您很在意男朋友對您的看法和想法，另一方面您又比較糾結(jié)是否要分手，其實您不必急于下結(jié)論，建議您可以先想象一下，留在他身邊或是離開他，您會有什么不同的感受呢？之后的生活又會有哪些變化呢？
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助。