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如果你開(kāi)始恨父母了怎么調(diào)節(jié)

匿名  

如果你開(kāi)始恨父母了怎么調(diào)節(jié)？發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大后恨父母曾經(jīng)對(duì)我的教育。有這種心理要怎樣調(diào)節(jié)？

回答
6個(gè)回答
卿梅心理咨詢師

發(fā)現(xiàn)他們的一些優(yōu)點(diǎn)，體諒他們的不易

朱平利心理咨詢師

您 好，我是壹點(diǎn)靈的心里服務(wù)者朱老師
恨自己的父母應(yīng)該是一種非常復(fù)雜的感受，畢竟對(duì)自己曾經(jīng)最最親近的人，會(huì)有很強(qiáng)的割裂感，會(huì)很痛。
不知道你這個(gè)恨是來(lái)源于你對(duì)自己現(xiàn)狀的不滿意，歸因于父母的教育呢?
還是父母造成的實(shí)質(zhì)性傷害給你帶來(lái)的這種憎恨?
如果是第一種情況，其實(shí)，絕大多數(shù)的父母在當(dāng)時(shí)當(dāng)下都會(huì)是盡自己的最大努力去教育好自己的孩子，而如果并不盡如人意的時(shí)候，通常都是限制于父母自己的原生家庭、教育背景、認(rèn)知水平，都會(huì)局限于自身情況，因?yàn)楦改敢彩瞧匠Ｈ?。父母營(yíng)造的環(huán)境是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵性的土壤，是自己不可能做選擇的。而我們成年之后，25歲以后，我們努力做好自己的關(guān)鍵撫養(yǎng)人，讓自己越來(lái)越好，就會(huì)沒(méi)那么怨恨父母，同時(shí)，隨著自己年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷了父母也經(jīng)歷的人生階段后，也能夠更好的理解父母了。
如果是第二種情況，父母如果給自己造成了童年創(chuàng)傷的話，可能需要找咨詢師好好聊聊，讓自己慢慢放下，放下之后，人生之路就又可以輕松上陣了。

感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助，歡迎進(jìn)一步探討

李琳心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)員李琳，看到您的描述，你對(duì)于自己父母對(duì)您的行為感覺(jué)到厭惡和抵觸是嗎？
當(dāng)你覺(jué)得這種認(rèn)知是不好的，想要調(diào)解，說(shuō)明在內(nèi)心里你也是矛盾的，一方面認(rèn)知到他們都方式是錯(cuò)的，對(duì)你造成影響，一方面又覺(jué)得不應(yīng)該這樣恨父母。
這種認(rèn)知是你對(duì)過(guò)往的一種不釋懷，看到父母就會(huì)不由地想起以前的種種。其實(shí)事情已經(jīng)發(fā)生過(guò)了，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)有完美的原生家庭，他們也是第一次做父母，也許教育方式也是從自己父母那里習(xí)得的。
先去讓自己接受這樣事實(shí)，過(guò)往的種種再追究也毫無(wú)意義，造成的傷害不是永久，不變的，你的人生還很長(zhǎng)，一些價(jià)值觀和人生觀都是后天形成的，是可塑的。
還有就是多想想父母做的好的地方，帶著一顆感恩的心去對(duì)待他們。人無(wú)完人，何況還是生育我們的爸媽。
希望我的回答能幫到你。

薛惠新心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈咨詢師薛惠新
感謝你對(duì)平臺(tái)的信任。
你長(zhǎng)大后恨父母對(duì)你曾經(jīng)的教育，
是說(shuō)哪方面的教育呢？是對(duì)你達(dá)不到他們的期待而對(duì)你的指責(zé)嗎？
還是小時(shí)候?qū)δ惚容^嚴(yán)厲說(shuō)教，甚至打罵，給你心靈造成了損失呢？
父母對(duì)孩子的教育也是有局限性的，他們都是愛(ài)自己孩子的，只是由于自身的環(huán)境，成長(zhǎng)經(jīng)歷，性格等方面的影響可能對(duì)孩子教育方面不盡如人意，人無(wú)完人，父母也是有不足之處的。
但是他們的初心應(yīng)該都是從愛(ài)孩子出發(fā)的，
如果我們能覺(jué)察到這一點(diǎn)，是不是對(duì)父母的教育能有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)呢！
感恩父母給了我們生命，感恩父母的養(yǎng)育之恩，
相信你是一個(gè)孝敬的好孩子，對(duì)父母有意見(jiàn)也是正常的，可以通過(guò)與父母真誠(chéng)的溝通，表達(dá)你的心聲。當(dāng)你理解父母，父母也理解你的時(shí)候，
就是你心情豁然開(kāi)朗的時(shí)候。
不知我的回答對(duì)你是否有幫助，如有需要可以私信我。

邊悅玲心理咨詢師

人們常用打斷骨頭連著筋來(lái)形容親人之間的關(guān)系，恨父母肯定會(huì)讓自己也陷入痛苦。

不知道你的“恨”有多強(qiáng)烈，會(huì)持續(xù)多久？

如果只是自己心里的感受，不會(huì)對(duì)父母造成實(shí)質(zhì)的傷害，那我建議你恨就恨一下吧，不要再苛責(zé)自己。

你恨的是父母對(duì)你的教育，應(yīng)該是對(duì)父母的“教育成果”不太滿意，也就是對(duì)你自己目前呈現(xiàn)出的狀態(tài)或性格不太滿意？

我覺(jué)得可以考慮釜底抽薪的方法。自己改造自己，完善你目前的性格和狀態(tài)。對(duì)自己滿意了，也就不需要恨了。

雖然過(guò)去決定了你現(xiàn)在的呈現(xiàn)，但改變現(xiàn)狀卻不能靠怨恨過(guò)去，而是需要立足于當(dāng)下。

你父母的教育可能影響了你的現(xiàn)在，你的未來(lái)卻可以由你自己去塑造。

周頻心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周頻，很高興能解答您的問(wèn)題！
有了恨，其實(shí)是想從他們那里獲得一些愛(ài)，他們沒(méi)有給或者沒(méi)有給夠。所以因愛(ài)生恨。
我們都覺(jué)得父母應(yīng)該給我們很多，因?yàn)檫@是不平等的愛(ài)，這世上也只有父母對(duì)子女的愛(ài)是不平等的。因?yàn)槲覀儧](méi)法變成他們的父母，把他們帶大。
自己做了父母會(huì)慢慢的體會(huì)到父母的不易和艱辛。
不過(guò)，或許您的父母真的做了一些對(duì)您傷害的事情。如果我們希望從恨中解脫。學(xué)會(huì)成長(zhǎng)?？梢钥紤]一分為二去法。把父母給我們的愛(ài)，以及父母給我們的傷害分開(kāi)來(lái)。兩個(gè)我們都放在心里。不去否定他們給我們的愛(ài)，也不忘記他們給我們的傷害。只是適當(dāng)?shù)陌阉麄兘o我們的傷害放在心里的一些角落里，放在自己假想的內(nèi)心世界的“保險(xiǎn)箱”里，不讓他它們輕易出來(lái)繼續(xù)傷害自己。慢慢去學(xué)會(huì)感謝他們給我們的那些愛(ài)，因?yàn)橹挥袗?ài)，才會(huì)讓我們生活的更好。
說(shuō)了這么多，也不知道您是否理解。希望對(duì)您有點(diǎn)啟發(fā)和幫助吧。

感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信！

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