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對(duì)于家人，隨便怎么說(shuō)打都行，在外面，卻規(guī)...

匿名  

對(duì)于家人，隨便怎么說(shuō)打都行，在外面，卻規(guī)規(guī)矩矩，生怕出錯(cuò)，明明知道別人錯(cuò)的我不敢反駁，怕別人跟我吵架

回答
4個(gè)回答
林嵩心理咨詢(xún)師

晚上好，看到你短短幾行文字，似乎在覺(jué)察著自己對(duì)外在環(huán)境的不信任，擔(dān)心，害怕，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)的恐懼。
生怕出錯(cuò)，是追求完美，還是擔(dān)心錯(cuò)了，會(huì)受到指責(zé)與批評(píng)？
明明知道別人錯(cuò)了也不敢反駁，害怕吵架，這種反應(yīng)模式、防御機(jī)制是怎么來(lái)的呢？在你成長(zhǎng)過(guò)程中，沒(méi)有得到正面的充分允許嗎？有什么吵架的環(huán)境。在你內(nèi)心留下了害怕的種子嗎？
恐懼是我們與生俱來(lái)的情緒，會(huì)伴隨終生，這是人求得生存安全的必有情緒，但是如果害怕，恐懼，影響了我們正常的生活，學(xué)習(xí)，工作，人際交往，那就可以探索一下解決辦法。
如果需要可以聯(lián)系我，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師林嵩。

海普通用戶(hù)

怕吵不過(guò)人家，

鄒小莉心理咨詢(xún)師

這是低自我價(jià)值感的人的典型表現(xiàn)，低安全感，低自信、高自尊人格。值得慶幸的是，你現(xiàn)在開(kāi)始自我覺(jué)察和反思，走上了成長(zhǎng)的道路，祝福你！

海普通用戶(hù)

？高自尊？咋就高自尊了，不懂

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