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社交人際關(guān)係恐懼，導(dǎo)致的抑鬱。
一般是通過心理輔導(dǎo)，如果想要自己解決的話，就需要不斷的練習(xí)，突破自己的舒適區(qū)。還要找一些興趣愛好的圈子，通過共同的愛好興趣來沖淡社交恐懼的問題點。(備忘)
你好，我是平臺心理咨詢師。社恐人士，首先需要了解社恐的行為和社恐的關(guān)聯(lián)，根據(jù)每個人不同的特質(zhì)，再進行相應(yīng)的調(diào)整，社恐不一定會抑郁。如果你做好改變的決定，可以尋求心理咨詢師的幫助。