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因?yàn)椴蛔孕?，總是自卑，我想去學(xué)舞蹈或者是...

愛(ài)笑的小甜甜  

因?yàn)椴蛔孕?，總?a target="_blank">自卑，我想去學(xué)舞蹈或者是拳擊了，不知道有沒(méi)有用啊

回答
10個(gè)回答
劉銀波心理咨詢師

只要學(xué)就有用！人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)！哪怕是錯(cuò)路！

愛(ài)笑的小甜甜普通用戶

我想去學(xué)，也很喜歡，但一直在推脫，害怕去又見(jiàn)到陌生的人，不知道怎么和別人交流，不敢說(shuō)話

劉銀波心理咨詢師

更需要學(xué)的是如何自信！我可以給到你！

陳曉娟心理咨詢師

什么原因自卑？

愛(ài)笑的小甜甜普通用戶

不知道，就是很害怕，干什么都好害怕，會(huì)緊張，發(fā)抖，雖然我給自己暗示沒(méi)人會(huì)注意我，但是我就會(huì)怕別人發(fā)現(xiàn)我發(fā)抖，就什么都不愿意和別人說(shuō)，也不想和其他人交流

唐旭心理咨詢師

有用的，舞蹈是情緒的藝術(shù)性表達(dá)，可以釋放壓力。拳擊可以釋放攻擊本能，攻擊本能升華了就是競(jìng)爭(zhēng)力，就是能量，可以提高自信。

孫陽(yáng)春心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者孫陽(yáng)春。很高興能回復(fù)你。
能感受到您想很快的提高自己的自信心，也在努力的尋找適合自己的方法。舞蹈和拳擊都是可以提升自信的。從您接觸一項(xiàng)愛(ài)好，然后靠自己努力進(jìn)步，這本身就是建立自信的過(guò)程，而且非常有效。從生理上講，這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)都是提高本體覺(jué)的。可以讓您身心感受到力量，從而更自信。您能主動(dòng)提升自己，是特別積極的生活態(tài)度。為您加油??！
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有幫助

汪洋心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者汪洋。

根據(jù)你的描述，你覺(jué)得自己不自信，想通過(guò)學(xué)習(xí)一項(xiàng)特長(zhǎng)來(lái)增進(jìn)自己的自信心。我能感受長(zhǎng)期的自卑讓你不安、想要擺脫這種情緒，使內(nèi)心變得平靜強(qiáng)大，也得到別人的關(guān)注和贊賞，是嗎？

你能有想去學(xué)舞蹈或拳擊的念頭，說(shuō)明你內(nèi)心是有力量的，并且很希望自己能有所改變。但可能由于你的不自信，導(dǎo)致了你對(duì)這個(gè)念頭的不自信。那么，自信是與生俱來(lái)的嗎？

其實(shí)，很多自信的人，也是從自卑走過(guò)來(lái)的，他們正是因?yàn)?a target="_blank">自卑，加倍付出了努力，漸漸變得優(yōu)秀，擺脫了自卑。我們要做的就是從一件件小事中，慢慢累積自信心。如果，你在猶豫，是不是要學(xué)習(xí)一項(xiàng)特長(zhǎng)？那么不妨問(wèn)下自己，如果我學(xué)會(huì)了，是不是會(huì)有成就感？在學(xué)習(xí)之前，我是否給自己足夠的耐心，去做好一步一步慢慢積累的準(zhǔn)備？

改變自己需要勇氣，相信在此過(guò)程中，你每一次面對(duì)困難的堅(jiān)持和突破，都會(huì)成為你一點(diǎn)一滴自信心的累積！

感謝你的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。

蘇慧平心理咨詢師

肯定的告訴你，很有用，前提是堅(jiān)持住，學(xué)點(diǎn)樣子出來(lái)。

愛(ài)笑的小甜甜普通用戶

好的，謝謝老師，不過(guò)我現(xiàn)在沒(méi)有勇氣去，害怕又要和不熟的人相處

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