拖延癥真害人?。。∽约旱暮糜?jì)劃被打亂了不...

拖延癥真害人！??！自己的好計(jì)劃被打亂了不說，而且作業(yè)天天拖到周末晚上10點(diǎn)，害的自己什么好事都做不了……?。?！
但是，是我不好，是我自己一個(gè)勁地玩手機(jī)?。?！是我自愿拖到晚上?。?！都是我的錯(cuò)??！都是我的錯(cuò)！！是我沒有自控力害了自己，是我沒有耐心在家里去?專注做一件事?。?！我不知道這樣循環(huán)往復(fù)多少年了，但是一點(diǎn)能夠解決的辦法都沒有?。?！每次就想先開心一會(huì)，到最后害了自己??！讓自己還沒做完的事一直拖拉，讓自己有好多不能做的，我真的無能為力，面對(duì)這樣的情況不是一兩次了，我該怎么辦?。。?！我總是控制不住我自己，我總是想先嘗甜頭，到頭來還不是要吃作業(yè)的苦??！這下好了，我該背的全沒背，每一次背東西都是最晚?。。∥以撛趺崔k??！我該怎么辦！！我不想在這么下去了，但是我根本沒有辦法?。。。。。。?！我怕再這樣下去，我的成績(jī)會(huì)不斷下降，后果更嚴(yán)重！！！我的同學(xué)都在使勁趕，我卻改不了我這個(gè)毛病，導(dǎo)致我更加自卑……這個(gè)惡性循環(huán)，我一定要打破?。。?！但是……我該怎么辦？我不敢向老師去說這事，怕我辜負(fù)了他們的期望………