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為什么我經(jīng)常在晚上把一些東西的影子看成人...

咲川  

為什么我經(jīng)常在晚上把一些東西的影子看成人,比如晚上自習(xí)回家把車頭的影子看成一個人蹲在那里,晚上睡覺看見我的布偶狗變成一個人趴在那里,我很害怕。

回答
3個回答
董建華心理咨詢師

或許關(guān)注,會造成心理緊張。越害怕越會這么認為~

杜琳琳心理咨詢師

總把東西的影子看成人,看起來你為此真的很苦惱,有沒有想過為什么自己會有這樣的聯(lián)想呢?從什么時候來開始有這種聯(lián)想的?

木染普通用戶

有一段時間和你一樣,有一次還被房間掛著的一件大衣嚇得挺慘。琢磨了一下自己應(yīng)該是安全感問題,覺得會有什么傷害自己,人,鬼,惡意……解決辦法比較蠢,在外面盡量身邊有朋友,有人的時候不會升起這種感覺,沒人的時候腦子里想著別的事情,小說動漫情節(jié),回憶今天一天發(fā)生的事情,和朋友的聊天內(nèi)容……實際上這種情況的解決是我養(yǎng)了個貓……養(yǎng)的時候還覺得它晚上會不會嚇著我什么的,結(jié)果是很安心,這種情況再沒發(fā)生過。不過養(yǎng)貓麻煩也不麻煩,可以試著了解。我感覺找一個讓你有安全感的東西帶在身邊也能好,不然就徹底想想自己沒安全感的點到底是什么,試著列出解決的辦法在本子上。需要時間才能解決的,那就讓自己勇敢一點叭。

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