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大一對以后的迷茫
大一了，但是感覺自己學(xué)的東西啥都沒有，甚至對自己所學(xué)的專業(yè)都只停留在了表面的理解，現(xiàn)在很迷茫，不清楚畢業(yè)以后自己會怎么樣，有一點心理壓力，不知道在畢業(yè)到真正的社會中是一個什么樣的過程，對未來的發(fā)展比較恐懼。
7個回答
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大一了，但是感覺自己學(xué)的東西啥都沒有，甚至對自己所學(xué)的專業(yè)都只停留在了表面的理解，現(xiàn)在很迷茫，不清楚畢業(yè)以后自己會怎么樣，有一點心理壓力，不知道在畢業(yè)到真正的社會中是一個什么樣的過程，對未來的發(fā)展比較恐懼。
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能感受到你的壓力和迷茫，似乎對目前的狀態(tài)不是很滿意，對未來的不確定性又有所擔(dān)憂。
可能還是需要看看你目前的具體情況，再進行探討。
沒有目標(biāo)，沒有動力，才會迷茫。你需要找到自己的，哪怕短期的目標(biāo)，或者成長的方向才能有更好的發(fā)展。我是壹點靈的心理咨詢師周瀅，希望可以幫助到你，也可以找我私聊。
您好，我是壹點靈心理咨詢師珊珊。
看到了你的迷茫和焦慮，這是大學(xué)階段普遍會存在的心理壓力。我也能感受你對未來的擔(dān)憂，我大學(xué)時期也出現(xiàn)過。大一的你就有危機意識了，看得出，你的領(lǐng)悟能力蠻高的，而且也懂得未雨綢繆，為你的這點擔(dān)憂點贊，你很棒。
適量的擔(dān)憂和焦慮是可以，可以激發(fā)我們前行，如果嚴(yán)重影響生活學(xué)習(xí)人際交往，我們就需要重新評估焦慮水平了。想想你現(xiàn)在真正害怕什么？擔(dān)心什么？你期待的成果是什么樣？要付出什么努力和行動可以達到。梳理清晰了，就會明白怎么做了。
先讓自己行動起來，調(diào)整好學(xué)習(xí)任務(wù)和規(guī)劃，穩(wěn)扎穩(wěn)打，把目標(biāo)放在當(dāng)前，層層遞進，不要太過著眼于未來。
希望對你有新的啟發(fā)。感謝你的信任，如需探討請私聊。
請問什么學(xué)歷
看到你開始對自己的未來開始計劃，感到有一些焦慮和迷茫。迷茫是一種不清楚，不確定的狀態(tài)，面對不確定，會激發(fā)我們很多的恐懼和焦慮，也許你需要先調(diào)整自己代謝掉這些恐懼和焦慮，然后再用一個比較好的情緒狀態(tài)去看待這些不確定的時候就會發(fā)現(xiàn)可以應(yīng)對了。
你好，我是壹點靈心理咨詢師李慕。
大學(xué)會用四年的時間去學(xué)習(xí)一個專業(yè)，現(xiàn)在你是大一的學(xué)生，才度過四分之一，也許老師也只是教了一個表層的東西。
另外大學(xué)會提升我們整個人的整體素質(zhì)，并且在大學(xué)這個小社會中學(xué)習(xí)與人的交往和一些社團的工作。很多人大學(xué)所學(xué)的專業(yè)和畢業(yè)后從事的職業(yè)是不同的。
現(xiàn)在不用過多的焦慮，好好享受當(dāng)下的大學(xué)時光。
能感受到你是一個有想法的學(xué)生，但現(xiàn)狀讓你有一點點迷茫了。
在高中的時候目標(biāo)很清晰的就是考上大學(xué)，但到了大學(xué)目標(biāo)卻沒有那么的清晰了，這需要自己更主動的探索和嘗試，這樣的轉(zhuǎn)變需要自己做些調(diào)整。
首先，把握住住當(dāng)下能把握住的，把過度思考和處理情緒的能量投注到當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活中。很多人焦慮，是因為把精力消耗在糾結(jié)“畢業(yè)了怎么找工作······”“專業(yè)課學(xué)了沒用······”等未來的事情上。做著手上的事，心里卻在假設(shè)各種狀況，大腦的內(nèi)存被各種各樣的想法占據(jù)，就會陷入越來越焦慮的惡性循環(huán)。如果我們不過多的思考未來的狀況，把精力放在手頭的事上，讓焦慮慢慢平靜。
其次，向同專業(yè)的學(xué)長老師了解專業(yè)的發(fā)展，畢竟大一還是以公共課為主，逐步形成自己的專業(yè)知識網(wǎng)絡(luò)。
如果發(fā)現(xiàn)道理都懂了，就是無法實踐，可能就需要尋求專業(yè)咨詢師的幫助，在咨詢的情景下來探索自己到底被什么因素卡住了。
加油?。?！