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難以入睡。
怎么難以入睡呢？這種情況誰(shuí)能幫我解決？懸賞一一百萬(wàn)。
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無(wú)需懸賞，先調(diào)心安，去其焦慮，困意自來(lái)。
您好，看到您的心情，難以入眠，是心里煩惱太多，可以和老師說說嗎？
您好。
失眠有各種原因：身體的、心理的，您覺得哪方面原因更主要呢？
如果是身體方面的原因，可以去求助醫(yī)生，或者通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、呼吸吐納練習(xí)等降低不適感。
如果是心理壓力導(dǎo)致，不妨找老師詳細(xì)聊聊哦，看看根結(jié)在哪里，怎么去解決它。
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師林靜，希望可以幫到您。
難以入睡多半是心因性方面的因素所導(dǎo)致的，需要找到導(dǎo)致失眠的根源，消除癥結(jié)幫助自己恢復(fù)入睡。
哇，是土豪啊，方法簡(jiǎn)單啊，用一百萬(wàn)包一個(gè)女人回來(lái)，，自然入睡呢？有女人陪著呢[閃亮]
遇到好事或煩事幾天睡不著覺，也是正常的，你的難以入睡是什么情況？
首先需要分析失眠原因，鑒別排除抑郁焦慮癥狀，如果需要可以在精神科專家指導(dǎo)服用新型睡眠藥治療，沒有成癮性。