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關(guān)于專升本心理的壓力

匿名  

我讀書差,英語都得從初中開始學,我明年3月份就要考試了,我現(xiàn)在心里堵得很慌,因為我不會,我覺得我初中的都還沒過,,,我不知道怎么辦,,,,好迷茫好無助啊,我不知道該怎么辦了,
語文也是,感覺讀了會忘,構(gòu)不成一個體系
,我又懶[大哭]因為不知道從哪里才是正確的,,,平時本身的專業(yè)作業(yè)就多得快做不完了,真的好怕啊,,
就是,,之前沒專業(yè)作業(yè)讀得有規(guī)律,現(xiàn)在專業(yè)作業(yè)一多全放開了沒集中讀了,真的,,,,好怕,,
我也覺得我不行了怎么辦
求救?。?

回答
最佳答案
陳瑤心理咨詢師

對未來的考試充滿擔心,重頭開始學英語,確實不容易。

看似是英語的問題,考試的問題,其實是你內(nèi)心不夠自信的問題,沒有了力量去面對這個挑戰(zhàn)。

如果心里有力量,即便有這個挑戰(zhàn),也會積極想辦法,然后采取行動。

所以,即便有人給你很多建議,你自己想要行動,仍舊是動不起來。所以,關(guān)鍵的問題是找回內(nèi)心的力量,找回自信,你就能進行自我管理,自我調(diào)整,積極去行動了。

我是壹點靈咨詢師陳瑤,愿意協(xié)助你。

12個回答
劉瞳心理咨詢師

根據(jù)自己的情況每天擠出固定的時間,去學習升學考試的內(nèi)容。把考試大綱拿出來,對照著在書上畫重點,慢慢啃!然后就是做往年的例卷,刷題!事情能做多少做多少,最主要的是你要去做,而不是只知道在害怕!害怕?lián)亩际强梢缘?,別忘了人還需要勇氣!勇氣是 雖然害怕,但有所行動!順便充分運用起你的碎片時間,希望你有勇氣付諸于行動,祝你如愿!

普通用戶

好的謝謝你,你們真好[愛心][愛心][愛心]

朱小芹心理咨詢師

你好,你覺得自己底子薄弱,對自己沒信心,專升本對你來說似乎特別重要,你必須要通過?

普通用戶

對的,但是我覺得我無能,我報的機構(gòu)根本解決不了我的問題,就是個騙子

廖翠青心理咨詢師

我是壹點靈的心理咨詢師廖青青,致焦慮的你:

給有上進心的你一個大大的擁抱!

你給自己定位為懶,那么怎么樣才能不懶呢? 你可以的,你一定能想到辦法的。
定下了要考試的目標,明年3月份,時間還有的。
靜下心來,列一個計劃,每天每月,按照計劃去做就行!時間會給你答案。

如果你想傾訴和系統(tǒng)的解決這個問題,我在,我一直在!可以點擊我的頭像或者我主頁的頂部的立即預約按鈕,進行預約申請,關(guān)注我,隨時聯(lián)系!

感謝你對壹點靈平臺的信任!

普通用戶

謝謝你[愛心][愛心][愛心]

龔曉容心理咨詢師

感受到了你的困惑,這種情況有給父母說嗎?可能你需要尋求他們的幫助呢?

普通用戶

我的父母知道,但是幫不了我的

廖青青普通用戶

加油,致努力的自己!

李芯羿心理咨詢師

之前沒有專科作業(yè),還很規(guī)律的學習,學科多了,不懂的多了,讓自己很抓狂,讓自己越來越難堅持。無論誰遇到這種情況都不會輕松的。既然專升本對自己很重要,您的選擇做或不做,但不做就永遠沒有機會,優(yōu)秀其實沒有秘訣,就是把一件事做到極致。

朱小芹心理咨詢師

所以,你想說的是,你沒有能力,也沒有人有能力幫助到你,而你自己又必須通過這個考試。你似乎把自己置于一個貪婪而絕望的情景之中,你想告訴我的是,自己是如此特殊,以至于遇到了前所未有的困境。

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