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6個回答
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也許，你可以試試做一下心理咨詢。
你好，我是壹點靈的咨詢師那瑛珺。
你說每天都是一個狀態(tài)，那么是什么事情影響了你呢？或許說是什么想法使你抑郁？
您好，我是壹點靈心理咨詢師燕東峰。
理解你的心情！您能發(fā)帖，證明你已經(jīng)邁出了“快點走出來”的第一步！
請把心聲交給我，燕老師愿與你一起分擔(dān)，帶你走出心靈的困境。
生產(chǎn)完后孩子安頓好，就上班吧，轉(zhuǎn)移注意力讓自己有更多的事情去做，再去看一些心理方面的書籍，去療愈自我
你好，產(chǎn)后抑郁是可以調(diào)節(jié)的，要看你目前的家庭情況和生活狀態(tài)。如果可以的話，私聊溝通一下具體情況。謝謝。
你好，我是壹點靈的心理咨詢師陳參。產(chǎn)后抑郁可以進行心理干預(yù)幫助你。改善情緒，調(diào)節(jié)認知。希望可以幫到你，祝福新手媽媽～