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我從小到大一直很自卑，只有不斷的被指責(zé)和...

IU 永遠(yuǎn)  

我從小到大一直很自卑，只有不斷的被指責(zé)和謾罵，沒人在乎我的感受，在乎我的想法，即便我難受，我差勁他們以為我就是這個(gè)樣子。抑郁癥10幾年了，沒有人知道我是怎么過來(lái)的，我一直想結(jié)束自己，后來(lái)又想想那人生只有一次機(jī)會(huì)，這樣結(jié)束是不是太那個(gè)了，可是又沒人理解我，難受時(shí)只有騙自己以后會(huì)好。

回答
最佳答案
匿名用戶普通用戶

從其他方面來(lái)講，確實(shí)如此。但也有許多并非強(qiáng)者所定的道德，只要不昧自己的良心便能感到輕松。我18，已經(jīng)走出自閉圈了。不過有時(shí)候也會(huì)反復(fù)，比如走出了一個(gè)迷宮，又來(lái)到了下一個(gè)與上次一樣或者比上次更難的迷宮里。

72個(gè)回答
賈健康心理咨詢師

你好，沒有被理解確實(shí)很難，以后確實(shí)會(huì)好，不過也要通過自己的不斷努力，成長(zhǎng)，會(huì)有屬于你的一片天。祝開心快樂。

朱小芳心理咨詢師

北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心 (24小時(shí))：電話： 8008101117 網(wǎng)址：歡迎你！深圳市心理危機(jī)干預(yù)中心：電話：0755-25629459 (8:00 – 23:00) 網(wǎng)址：http://www.psyonline.com.cn/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=542長(zhǎng)春市心理援助熱線：電話： 0431-89685000 (24小時(shí)) 0431-89685333 (8:00 – 16:00)青島市心理危機(jī)干預(yù)中心： 電話： 0532-85669120 (24小時(shí)) 0532-86669120 (8:00 – 11:30, 13:00 – 16:30)網(wǎng)址：心理危機(jī)干預(yù)中心-廣州市心理危機(jī)干預(yù)中心熱線：電話： 020-81899120 (24小時(shí))

張堅(jiān)心理咨詢師

感覺你的成長(zhǎng)經(jīng)歷很不容易，從小到大就沒有一個(gè)能理解你的人嗎？或許你需要一個(gè)咨詢師來(lái)幫你重新梳理下過往和認(rèn)知，也許會(huì)獲得一個(gè)不一樣的視角。如果愿意可以和我聊聊

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

沒有，就說我心態(tài)有問題。我看過很多心理學(xué)書籍，不然真的不能不能到現(xiàn)在。也吃藥了

吉霄鳳心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師及吉霄鳳。抑郁癥十幾年，一直沒有被人理解，真的是既漫長(zhǎng)又痛苦。不過還好，我看你已經(jīng)準(zhǔn)備去迎接更好的生活了，祝賀你。人生本就苦難重重，笑對(duì)人生也許是最好的解決方式。加油！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

困難我一直都知道是，可那種一直沒有眼淚，沒有情感的日子真的不知道怎么過。

張春峰心理咨詢師

10年前就開始了，吃藥了嗎？一直堅(jiān)持吃藥和門診復(fù)診嗎。有時(shí)候就是個(gè)標(biāo)簽，你別掉進(jìn)去了。別一個(gè)人壓抑，跟朋友聊聊，或者就像這樣很陌生人嘮嘮嗑，說出來(lái)心理就沒那么堵了，大家誰(shuí)不是一遍感覺生活的不易一邊又努力的生活呢。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

吃藥了，也一直在吃，中間斷了一兩年，我感覺沒有父母，雖然他們給了我生活費(fèi)，但我從來(lái)都不想他們，現(xiàn)在也沒有朋友了。

匿名用戶普通用戶

你可能還不想死，覺得未來(lái)并非黯淡無(wú)光。然而，對(duì)你來(lái)說，未來(lái)還是有可能性的。你很在意他人對(duì)你的看法，一味的欺壓和打罵并不能讓人成功，想必指責(zé)你的那些人根本沒有指望你成才。恐怕只是通過指責(zé)你尋找自己的快感吧，甚至連一句意見都沒給。假如你死了，他們也不會(huì)愧疚。比起死亡，不如不相信——蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋。這句話對(duì)像你一樣的人來(lái)講，這就和一個(gè)巴掌拍不響一樣是一句屁話。比起打壓你，不如做給他們看，不自信的人做什么事情都做不好，與其抱著最糟糕的結(jié)果，帶著虛無(wú)的動(dòng)力去做。還不如努把力，用現(xiàn)實(shí)告訴自己。像這種只會(huì)指責(zé)他人的人，估計(jì)是沒有體會(huì)過任何痛苦的。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

我也想做給他們看，但我很無(wú)力，每天失眠靠安眠藥睡覺。我對(duì)他們?cè)缇蜎]抱希望，從7.8歲開始

匿名用戶普通用戶

沒有一個(gè)人是完全無(wú)能的，那些過得很苦的人也依然笑得很開心?。∧愕奈磥?lái)并不灰暗，說不定是充滿光明的。防人之心不可無(wú)，害人之心不可有。被人傷害了一次而變得自閉，只會(huì)讓你的人生與未來(lái)黯然失色。你現(xiàn)在也在害怕未來(lái)吧？完全沒必要害怕，還有滿滿的可能性啊，為了這些毫不相干，甚至是沒看到你痛苦的每一天，說不定還把精神病當(dāng)時(shí)髦的混賬死…這些人根本不配讓你死！也不配讓你傷心！你是世界上最好的存在，即使人的性格都或許是一樣的，但你的人生是獨(dú)一無(wú)二的！只要不逾越道德與法律即可，而你沒必要把他人的鍋往自己身上背。

吉霄鳳心理咨詢師

也許你把自己隔離了，想以這種方式讓自己回避痛苦。不過不管是隔離還是回避，終究是我們的情感問題沒有得到解決。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

我一直在積極找出口，可是沒人幫我他們還會(huì)說我這不是那不是，我從小學(xué)就盼望著中學(xué)也許會(huì)好一點(diǎn)。但是到中學(xué)更難，總是受到排擠和欺負(fù)，又渴望被人在乎。到初二就覺得如果中學(xué)不好指望出來(lái)打工那不更難，就想著改變自己，當(dāng)我想改變自己時(shí)卻發(fā)現(xiàn)自己好像不是這個(gè)世界的，真的很難，好在中間有些好人幫了我一點(diǎn)，但是始終跟她們不熟。

匿名用戶普通用戶

知道激勵(lì)嗎？自己也可以激勵(lì)自己，也有一位醫(yī)生讓我找到自我價(jià)值，現(xiàn)在這句話，治療方法該代代相傳了！雖然我說得并不是很準(zhǔn)確，但你可以想想自己有什么比較出眾的地方，即使它可能并不出眾，但也是你的特點(diǎn)。并不一定要偏執(zhí)地尋找愛自己的人，當(dāng)然如果有的話我也會(huì)為你開心。雖然交友謹(jǐn)慎這句話深入人心，不過我還是想告訴你。你可以自己愛你自己，不是自戀，而是自信。多思考發(fā)掘自己擅長(zhǎng)的東西，正面的。哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)擅長(zhǎng)，這都是你自己的價(jià)值。每個(gè)人都很難發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，在這樣的環(huán)境下更需要你自己來(lái)發(fā)現(xiàn)了！照片如果是你本人，那就說明，你很帥氣，有氣質(zhì)。別以為好看的臉蛋就是虛無(wú)的東西，別不知道多少人想要漂亮的臉蛋??！這也是很珍貴的東西！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

加油！我現(xiàn)實(shí)也是這樣的人，但是現(xiàn)實(shí)你要跟著它變，很累吧！沒辦法，好人都難活。

張春峰心理咨詢師

你自己能夠獨(dú)立生活嗎？不靠他們的生活費(fèi)你有支撐自己生活的經(jīng)濟(jì)來(lái)源嗎？你如果想過個(gè)沒有熟人的生活，就必須強(qiáng)大自己才是出路。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

自己在外面工地找點(diǎn)事做！有親戚在這邊，工廠公司做不了，被辭了好幾次，要不就做不下去。

吉霄鳳心理咨詢師

是啊，有些問題如果不處理可能會(huì)困擾我們很多年。如果條件允許的話，建議找咨詢師做系統(tǒng)的咨詢，你的問題可能會(huì)得到有效處理。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

條件現(xiàn)在不好了，這些年看病應(yīng)該花了我十幾萬(wàn)，現(xiàn)在還差支付寶3萬(wàn)。

張春峰心理咨詢師

堅(jiān)持規(guī)律服藥，定期復(fù)診調(diào)整，聽取醫(yī)生的專業(yè)建議。現(xiàn)在就做的挺好，從力所能及開始，逐漸融入社會(huì)，增加社會(huì)交往，祝你越來(lái)越好。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝您！

匿名用戶普通用戶

沒感覺，沒方向。其實(shí)是一種很經(jīng)典的，對(duì)未來(lái)恐懼的感情。你是對(duì)未來(lái)還是現(xiàn)在沒感情？如果是對(duì)現(xiàn)在的話，確實(shí)在這種環(huán)境下誰(shuí)都沒感情，但是你沒方向說不定會(huì)很迷茫。你的成績(jī)好像也不是太好，所以對(duì)著期望的生活現(xiàn)狀達(dá)不到。但既然你能笑，就說明生活還是有盼頭的。其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，都是人自己把自己逼死或者嚇?biāo)赖?，你可能有點(diǎn)固執(zhí)。未來(lái)的確不是像描述那般美好，它擁有許多變數(shù)與危險(xiǎn)。我有時(shí)候也很害怕未來(lái)，因?yàn)樽约旱臈l件而對(duì)生活感到迷茫無(wú)望。而感情是需要慢慢積累的，就這么說吧。努力去發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面，現(xiàn)實(shí)不會(huì)無(wú)理地違背陰陽(yáng)的原則。只要有陰，一定有陽(yáng)！說不定你現(xiàn)在悲觀的每一天里，還能發(fā)生出讓你笑著的事情。別對(duì)一開始只進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)的東西說遺憾而不去努力，哪有養(yǎng)成游戲數(shù)據(jù)是全提升的？肯定，在這每一天里，你也能找到能讓你舍不得放棄離開的感情！想想你的愛好，如果你因?yàn)?a target="_blank">自閉或者各種各樣原因放棄了它，而看不到它持續(xù)成長(zhǎng)的那一天，你不會(huì)感到遺憾嗎？未來(lái)的光明并不是憑空變出的，你可以去努力一把。努力完，即使達(dá)不到。你也會(huì)進(jìn)步，陽(yáng)光說不定也會(huì)照耀到你的身上。看著自己的愛好一步步長(zhǎng)大變好，難道不也是一種成就嗎？（友情提示：過度沉迷于自我愛好反而有害健康與學(xué)習(xí)，所以可以當(dāng)作一種壓力過大的消遣，可能你是被逼得太緊了，只要放松就好了。放輕松，反而會(huì)想到，發(fā)現(xiàn)更多有意義的事情。）完美的目標(biāo)只會(huì)讓人迷失自我，讓人發(fā)瘋，所以不如留意自己更喜歡的目標(biāo)！當(dāng)然，不能違背法律與道德哦！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝你！我沒什么朋友，好朋友沒有

匿名用戶普通用戶

那網(wǎng)絡(luò)上，有朋友嗎？防人之心不可無(wú)，不過現(xiàn)實(shí)中朋友的變數(shù)可比網(wǎng)絡(luò)大多了。雖然有很多人說“沒有朋友不也活著”，可能是因?yàn)樗麄冇幸粌蓚€(gè)關(guān)心他們的人。你可能現(xiàn)實(shí)中的朋友并不多，父母可能不理解你才找不到一個(gè)好的社交環(huán)境。你的社交模式是什么呢？

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

網(wǎng)絡(luò)上朋友只有幾個(gè)吧！交情不深，我不社交，有事就找他們。沒事就自己轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看下手機(jī)和書本

匿名用戶普通用戶

那也挺好，你喜歡看什么樣的書？

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

看心理，什么書也都會(huì)看一點(diǎn)。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

你呢？你很好…

匿名用戶普通用戶

我覺得這樣挺充實(shí)的，誰(shuí)會(huì)不喜歡像你一樣一個(gè)知性的美人呢。你有朋友，而且也有自己的愛好。其實(shí)我覺得人生不要讓自己遺憾，在道德和法律允許的條件上做一兩件自己想做的事，別死的時(shí)候還在想“要是當(dāng)初能XXXX就好了”。那不比現(xiàn)在還憋屈，人生都是有精彩的時(shí)刻。我的話，自閉小兒童吧。當(dāng)然并非是真的自閉癥，謝謝你說我很好。我其實(shí)說不上好，每天要和自己的惡念邪念雜念做斗爭(zhēng)，清醒的時(shí)候也沒多少次。也有很多很多遺憾的事情，每天都很迷茫。但是你也可以變得很好啊！聽你講話，肯定是個(gè)很溫柔的人。

匿名用戶普通用戶

而且講真的，我可能非常固執(zhí)偏執(zhí)，反復(fù)無(wú)常。

梁景臣心理咨詢師

看到你的處境和經(jīng)歷，也看到了你的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，給自己加加油，我愿意在你需要幫助時(shí)給你一個(gè)螢火，讓你煥發(fā)你人生應(yīng)該有的能量和光芒，加油！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝你！加油

匿名用戶普通用戶

謝謝，你好溫柔啊。我很羨慕你！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

沒事！我有什么羨慕的？

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

要不要加個(gè)朋友，我們相互幫助。

匿名用戶普通用戶

不啊，其實(shí)你在我看來(lái)知性溫柔。你也有幾個(gè)交往得還行，也能以言語(yǔ)互相扶持的朋友，在我看來(lái)，你的人生閃光點(diǎn)還很璀璨。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

好吧！我覺得你有內(nèi)涵。但需要走出去才行。

匿名用戶普通用戶

嗯，互相關(guān)注吧。

匿名用戶普通用戶

謝謝，其實(shí)也是跟人學(xué)的

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯！抱抱妳！

匿名用戶普通用戶

謝謝！

匿名用戶普通用戶

但是好人的心理除了在物質(zhì)上的需求之外，我覺得好人的精神都是十分溫柔正直的，比如你。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯！我知道你了。要是所有人都跟你一樣就好了。

匿名用戶普通用戶

謝謝，不過老實(shí)說，知人知面不知心，更何況是網(wǎng)絡(luò)呢…晚安。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯！晚安！[擁抱]

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

雖然有些難，我倒是希望交你這個(gè)朋友，妳要試著走出來(lái)，一個(gè)人雖然也好但是始終還是要面對(duì)社會(huì)的。要變得更好，雖然可能會(huì)受傷，但是要讓自己增長(zhǎng)。

怡卿普通用戶

給你一個(gè)愛的抱抱[擁抱]我們都愛你[愛心]

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯[擁抱][擁抱]我也愛你們

匿名用戶普通用戶

嗯，謝謝你。[大笑]

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

我的微 信 英文永遠(yuǎn)iuiu這個(gè)平臺(tái)大多都是值得的人。

匿名用戶普通用戶

嗯，我也覺得，大家都很溫柔呢。我覺得還是平臺(tái)上聊聊就好吧，我不太習(xí)慣用微信的。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

好吧！不止溫柔，是心存最有良善的人，你以后會(huì)明白的。但是我們要加油。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

你好神秘，真的18嗎？怎么感覺有大師級(jí)的水準(zhǔn)？

楊娟心理咨詢師

抑郁癥這么多年，你撐下來(lái)真的不容易，花了那么多錢，經(jīng)濟(jì)上的壓力想必也很大。

看到你和其他咨詢師的溝通記錄，看到你在看了一些心理學(xué)書后進(jìn)行有效的自助并嘗試助人。

我看到了你的力量在成長(zhǎng)。

定期復(fù)診，按醫(yī)囑服藥，一定會(huì)適應(yīng)社會(huì)，一定會(huì)走出來(lái)，加油！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝

李芯羿心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師李芯羿。
看了您的描述，沒人理解的日子確實(shí)挺不易的，您自己看書調(diào)節(jié)自己走到現(xiàn)在真是挺棒的！
我們每個(gè)人都有這樣的體驗(yàn)，快樂的時(shí)光轉(zhuǎn)眼即逝，而痛苦的時(shí)候總讓人感覺度日如年。其實(shí)，快樂的時(shí)光和痛苦的時(shí)間還是按部就班地向前走，并沒有縮短或延長(zhǎng)。全部的原因是認(rèn)識(shí)對(duì)事實(shí)偏離的結(jié)果，是主觀世界和時(shí)間這一客觀內(nèi)容之間的聯(lián)系這個(gè)事實(shí)的偏離。痛苦中度日如年和快樂時(shí)轉(zhuǎn)瞬即逝，都發(fā)生在主觀世界中，是主觀制造出來(lái)的感覺。當(dāng)我們有了選擇，有了偏好，也就有了更多對(duì)于事實(shí)的偏離，所以出現(xiàn)痛苦度日如年和快樂轉(zhuǎn)瞬即逝的感覺只不過是一個(gè)自然的表現(xiàn)。
所以我們對(duì)不喜歡的，討厭的內(nèi)容會(huì)有一種自覺不自覺放大的傾向，相對(duì)而言，對(duì)喜歡的內(nèi)容會(huì)有一種自覺不自覺縮小的傾向。從描述中得知，您一直覺得自己很自卑，如果我們轉(zhuǎn)換一下視角，用放大鏡放大自己的優(yōu)點(diǎn)，拿縮小鏡來(lái)看自己的缺點(diǎn)，來(lái)嘗試找到自己自己喜歡自己的理由。
希望我的解答能對(duì)您有所幫助。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝你

匿名用戶普通用戶

都說知人知面不知心啦，而且這些是跟人學(xué)的，可能從評(píng)論啊，或者書籍，他人或者醫(yī)生的語(yǔ)言里學(xué)。而且網(wǎng)絡(luò)的話表達(dá)出善意這樣很容易。

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

好吧！人真的好難。

常鳴心理咨詢師

好像自己很痛苦，沒有人傾聽自己，沒有人可以理解自己，沒有人可以認(rèn)可自己.......

匿名用戶普通用戶

嗯嗯[捂臉]

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

抱抱好不好？

。。。普通用戶

想說些什么又不知怎么說。祝愿你越來(lái)越好！

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

謝謝你！不用説，也祝你越來(lái)越好。

。。。普通用戶

可以和你交個(gè)朋友嘛

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯ヽ(！微信 英文永遠(yuǎn)iuiu

匿名用戶普通用戶

好，抱抱、抱抱

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

嗯！還是你好[愛心]

魯存秀心理咨詢師

加油

怡卿普通用戶

[擁抱][擁抱][擁抱]

IU 永遠(yuǎn)普通用戶

[擁抱][擁抱][擁抱]

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