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能不能告訴我怎么樣不要喜歡上人，怎么樣忘...
能不能告訴我怎么樣不要喜歡上人，怎么樣忘掉一個能不能讓我快樂點也好啊
8個回答
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做自己喜歡的事充實自己，轉(zhuǎn)移注意力
你好，感受到你對于感情問題給自己帶來的困擾。你不快樂是因為你喜歡的人給你造成傷害了嗎？
您好：
我是壹點靈心理咨詢師劉月麗。
能感受到您現(xiàn)在想忘又忘不掉的那個挺撕扯痛，什么時候、發(fā)生了什么，找一個愿意傾聽、可以陪伴 支持您的人說一說，如果愿意，可以聯(lián)系我。
當(dāng)你的精力和心思都專注于成為更好的自己，你就不會過多糾結(jié)于讓你愛而不得的人事物上，因為你專注于自給自足
你的頭像是你現(xiàn)在的感覺嗎？如果是的話，對某個人的喜歡似乎真的成了你很大的負(fù)擔(dān)。我們可以聊聊。
除了這個需要忘掉的人讓你覺得不快樂，現(xiàn)在的你真的快樂嗎？也許不快樂的根源還是自己給自己一些陷阱，迷惑在里面出不來。
喜歡，和任何感受一樣，都是人類的本能。喜歡不會給你帶來負(fù)擔(dān)，給你帶來負(fù)擔(dān)的是其他感受，所以你想消除的是其他感受。
姑娘，假如我現(xiàn)在讓你做個實驗:深呼吸，閉上眼睛，然后不要去想一只白熊，想什么都可以，就是不要想一只白熊，你能做到嗎？
所以越是不要想就會越忘不掉，順其自然吧，時間是最好的藥，接受自己的軟弱，找一些自己興趣的事情專注其中，慢慢你就會快樂起來。