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我怎么了？越來(lái)越容易憤怒。破壞欲望越來(lái)越...

匿名  

我怎么了？越來(lái)越容易憤怒。破壞欲望越來(lái)越強(qiáng)。

回答
5個(gè)回答
苗菁心理咨詢師

憤怒的背后是未被看到的悲傷。

通過(guò)攻擊來(lái)宣泄內(nèi)心的不安。

也許你太壓抑了。

我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師苗菁，祝福你！

杜其益心理咨詢師

你好，我是其益老師，每個(gè)人都會(huì)憤怒，但是我們要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己憤怒背后的真相是什么。如果是無(wú)名的憤怒和伴隨破壞性，那可能需要找心理咨詢老師聊聊！

陳學(xué)寧心理咨詢師

沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨。
之所以情緒這么波動(dòng)，一定是發(fā)生了什么！壓抑情緒只會(huì)內(nèi)耗自己，敞開(kāi)心扉，也許是最好的方式！
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陳學(xué)寧，希望我的回答能幫助您。如有疑問(wèn)，可以私聊進(jìn)一步提供幫助。

王麗心理咨詢師

你好，是不是心里積壓了太多負(fù)面情緒無(wú)處發(fā)泄呢？

孟珊珊心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孟珊珊。
看到您的描述，您最近的情緒波動(dòng)很大，不知道您最近遭遇了什么事情，情緒波動(dòng)很大是會(huì)容易進(jìn)一步影響到自己的學(xué)習(xí)和生活的，需要加以控制。
感謝您的信任，歡迎您私信與我交流！

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