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本來就是一小部分人傷害了你，但是，卻覺得...
本來就是一小部分人傷害了你，但是，卻覺得所有人都要傷害你。
不知道自己有沒有錯，但是覺得自己可能就是錯的，并且折磨自己，怎么辦。
7個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障
本來就是一小部分人傷害了你，但是，卻覺得所有人都要傷害你。
不知道自己有沒有錯，但是覺得自己可能就是錯的，并且折磨自己，怎么辦。
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您好，疑慮，自我保護意識很強哦。是發(fā)生了什么事引起這種感覺的還是本身的性格呢？
可以跟我私聊傾訴的，我是壹點靈的咨詢師張立霞，我隨時都在的
你好
我是壹點靈心理咨詢師李肖飛，我擅長的咨詢方向有 個人的心理成長、戀愛與婚姻關系的指導
根據(jù)您提出的問題，我的看法是
沒有被處理的傷口，沒有被安撫的內(nèi)心，沒有潛意識意識化的部分：會導致分不清此刻的感受是現(xiàn)在真實發(fā)生的，還是過去遺存的感受；會把幻想當作現(xiàn)實，當然每個人多多少少都活在過去的幻想（潛意識）中，或許只有佛才能真正的完全的活在當下，不受潛意識過去的影響。
目前來看，您可能還沒從過去走過來，甚至比原來還嚴重了一些…需要好好看看過去，抱抱自己，總結(jié)經(jīng)驗…
這是你以偏概全的行為 要合理糾正
曾經(jīng)的傷害讓你的內(nèi)心充滿了恐懼和愧疚，但這不是你的錯，你只是曾經(jīng)受傷太深太疼了，讓你害怕這個充滿危險的世界，你在用自己的方式努力的幫自己，你在時刻警惕著讓自己避免受傷…這不是你的錯，卻讓你過得太累太辛苦，你不需愧疚，或許可以慢慢伸出觸須，也許世界已不再那么危險，也許你已經(jīng)慢慢長大，可以嘗試抵御風雨，保護自己…
您好，我是心理咨詢師樊菁怡。
人在感受到傷害時，本能的想要保護自己，避免傷害是很正常的，有可能會出現(xiàn)“一朝被蛇咬 十年怕草繩”的情況，看誰都好像有傷害自己的可能，這種現(xiàn)象在心理學中叫做“泛化”，也由此可見，你之前受得傷害對你來說是不小的。
在這樣困難的情況下，你還能發(fā)現(xiàn)自己有可能是出現(xiàn)了泛化，思考是否這個結(jié)果中也有自己需要承擔的部分，這真的不容易的。
你開始從一個“受害者”的身份，轉(zhuǎn)變成一位“解決者”了，新的想法和原來的想法也產(chǎn)生了矛盾，這這種狀態(tài)下人自然會感覺到內(nèi)心強烈的沖突和折磨。
這是走向成長必經(jīng)的過程，恭喜你已經(jīng)在路上了。希望有機會幫助你更深刻的理解領悟這份傷害，歡迎私信交流，祝好！
你好，我是壹點靈的心理咨詢師米會軍?？戳四愕拿枋觯杏X你覺得自己受到了傷害，好像身邊很多人也想要傷害你，你很困惑，對自己現(xiàn)在的狀態(tài)不知道如何調(diào)整？
自己內(nèi)心過于脆弱，就特別容易受傷，總會被外界的人或者事情傷害。
又沒有較強的自愈能力，反過來又進一步自我否定、自我傷害、自我攻擊、自我折磨……惡性循環(huán)。
需要及時聯(lián)系相關專業(yè)老師咨詢疏導調(diào)理，走出黑洞怪圈?；畛鲎约罕咀跃咦愕哪芰亢蛢r值！
祝你好運！