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產(chǎn)后心煩焦慮,要折磨死了

匿名  

我是一個二胎媽媽,一胎因?yàn)樵谄牌挪荒芸春⒆拥俏疫€要上班的事情上有過擔(dān)憂,但是最后媽媽幫我解決了問題孩子由他帶著,就這樣平平淡淡的五年過去了,孩子一直由姥姥看著,我也對媽媽看孩子產(chǎn)生了依賴性,國家放開二胎后就想著生一個跟老大做伴,別的因素什么也沒考慮,在孩子看護(hù)問題上也沒擔(dān)憂心想著還是讓姥姥看著,在生之前就知道了二胎還是男孩但是也沒覺得有太多壓力,一切想的太美好,就在我生二胎前一星期爸爸出現(xiàn)事故住院了情況很嚴(yán)重媽媽去了醫(yī)院陪護(hù),就從這時候我就出現(xiàn)了渾身發(fā)抖心慌的情況去醫(yī)院檢查也沒檢查出什么問題,這個情況產(chǎn)前出現(xiàn)了好幾次,因?yàn)樯⒆右卺t(yī)院待好幾天,當(dāng)時因老大在家沒人看的問題上糾結(jié)了好久,最后好不容易放在親戚家住了幾天,回家后每天就盼望著媽媽什么時候能回家?guī)臀規(guī)Ш⒆樱谠伦拥谑逄彀职殖鲈毫?,因動了手術(shù)需要臥床休息,因離著媽媽家近所以老大就白天在媽媽家晚上回家,可不知道怎么回事我從這時候就開始煩躁,坐立不安動不動就哭,看到什么都煩,老大白天不在家我就想他,晚上回來我就心煩,有時候老大晚上回來一會就又送到姥姥家去了,那些日子把老大也弄的心情不好,月子里出去好幾次,心情老是很難恢復(fù),幸虧請了月嫂看孩子然后又吃了半個月的中藥要不我就感覺活不了了,老是想起一件事就擔(dān)心好幾天覺也睡不著,直到出了月子每天就白天在我媽家晚上就回家,老是害怕一個人在家老想找個人陪,就這樣現(xiàn)在兩個月了感覺比以前好多了,可是昨天晚上我對象無意間說了一句等老二跟老大現(xiàn)在這樣大時我弟弟就要結(jié)婚了,我弟弟今年20了,我這一聽瞬間又心煩起來心跳加快,想著等我弟弟結(jié)婚老二就沒人看了這又開始失眠了,大腦老是不自覺的想這件事,這到底是怎么了啊心煩死了,兩個兒子壓力很大,我還想上班幫老公減輕負(fù)擔(dān),明明不該我有的想法可是不知覺的老是要想

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8個回答
ydl201912300049375普通用戶

誰能幫幫我,到底我要怎么辦啊,怎么才能不考慮這么多,怎樣才能讓自己什么都不想,我都快要崩潰了

ydl201912300049375普通用戶

誰能幫幫我,到底我要怎么辦啊,怎么才能不考慮這么多,怎樣才能讓自己什么都不想,我都快要崩潰了

王閣心理咨詢師

感覺您有些產(chǎn)后抑郁情緒了,還是找個咨詢師咨詢一下比較好,否則逐漸嚴(yán)重了,情況會更麻煩的。如果您信得過我,可以找我聊聊。

林萍心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師林萍

你現(xiàn)在因?yàn)楹⒆拥目醋o(hù)問題很焦慮,身體已經(jīng)出現(xiàn)軀體化癥狀,這種狀態(tài)不改善,會影響兩個孩子的健康成長,尤其是二寶。
首先,你需要學(xué)會放松的方法,讓自己內(nèi)心平靜下來,對于未來即將要面對的問題,提前做好打算
其次,你和老公需要承擔(dān)起教育和撫養(yǎng)孩子的責(zé)任,因?yàn)楹⒆赢吘故悄銈儍蓚€人的,你們需要成長
然后,可以找一個你信任的咨詢師,幫你縷清思路

庫俊紅心理咨詢師

您好!從描述來看,你是個偉大的媽媽,對孩子也很負(fù)責(zé)任,可能短時間內(nèi)面臨好多事情,你有點(diǎn)應(yīng)付不過來,因此產(chǎn)生了焦慮情緒,有情緒需要傾訴,希望您能找個安全的地方釋放出來。希望對您有所幫助!

徐慧清心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師慧清。
看到你的留言,也非常理解您的心情,確定帶兩個孩子挺不容易的。不過這件事情的發(fā)生,也說明了你需要成長的地方,目前因?yàn)闆]有辦法去接納這所有的變故,所以內(nèi)心才會有很多負(fù)面的情緒產(chǎn)生。比較煩燥、不安、失眠、孤獨(dú)、急燥、悲傷、流淚等等情緒。也會感受到害怕或者恐懼等等,這些都是你對現(xiàn)階段事務(wù)的不接納與無法面對。
希望你能快一點(diǎn)成長起來,已經(jīng)是兩個孩子的媽媽了,我們應(yīng)該做孩子的榜樣,讓自己充滿自信,遇到問題應(yīng)該有成人該有的方式冷靜處理。這都是可以學(xué)習(xí)并練習(xí)出來的,加油。
感謝你的信任,如果有需要幫助,可以私信我!
我在壹點(diǎn)靈等你!

楊怡心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊怡,仔細(xì)看過你的傾述,你現(xiàn)在的確面臨許多現(xiàn)實(shí)的問題需要考慮,同時也因?yàn)榍榫w問題,被過度的憂慮困擾著。而且已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠問題。你現(xiàn)在需要以下兩個方面的幫助。
一、情緒的改善,你現(xiàn)在有較明顯的焦慮,這些焦慮情緒已經(jīng)影響了你的正常生活,卻難以憑借自己的力量平復(fù)。丈夫、母親都是很好的助力,可惜看你描述,他們也都不足以幫你解決。你需要心理咨詢師給你專業(yè)的陪伴和引導(dǎo),改善你的情緒,以更好的狀態(tài)來應(yīng)對生活的波瀾。
二、孩子的撫養(yǎng),大寶五六歲了,要面臨學(xué)前教育問題了。二寶剛剛出生不久,還在嗷嗷待哺。都是很需要母親的關(guān)愛與智慧的時候,孩子姥姥年紀(jì)大,孩子爸爸工作繁忙。你需要家庭教育指導(dǎo)師的幫助,在孩子教養(yǎng)問題上事半功倍。
你需要先讓自己好起來,才能對家人好的。祝好,如果需要可以私聊我。

李海燕心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李海燕。
產(chǎn)后抑郁靠自己的力量是很難走出來的,你本來壓力那么大,又要帶孩子,又想著幫老公減輕負(fù)擔(dān),又想著娘家人。唯獨(dú)沒有想著自己怎么愛自己。焦慮迷茫。建議你私聊老師,幫你做專業(yè)的心理疏導(dǎo),理清思路。祝好

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