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可以嘗試著找一下自己身上的優(yōu)點呀！當你真正的從內心深處開始認可自己的時候，就不會自卑了
有一種自卑叫不努力。
那是哪里查，有比較就會有落差，有落差就會產生情緒。也許是朋友一個歸因方式的問題。也許是生活態(tài)度訴求的問題。這個需要詳細了解。
我有時候也很自卑
你覺得窮然后自卑嗎？
您好，我是壹點靈的心理咨詢師孔煥云老師。
從您的文字里能看出您在為自己的自卑而煩惱?！緭肀А?br /> 怎么辦呢？
1.?您已經覺察到了自己的自卑，并為此感到難過。那自卑是怎么造成的呢？一定在您的成長過程中，得到的肯定太少，批評太多。這個批評不僅指語言上的明示，還有來自表情的暗示。比如您做了什么事之后，看著您搖頭，對著您嘆氣等等。
2.?家里窮，讀大學的很多，專升本的也很多，但是您看看他們并不是都自卑，這個不是自卑的原因。窮還能讀大學，說明父母愿意支持您，能專升本除了父母大力支持，還說明您很努力上進，這是一個好品質?？?，您的身上還有很多優(yōu)點的，慢慢想，可以找到很多的。多想想自己擁有，您就會發(fā)現(xiàn)自己擁有好多，多去感恩別人對您的付出，那自卑就會減輕一些。
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希望老師的分析對您有幫助，若還有疑問歡迎私信老師。
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