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跟舍友關(guān)系不好怎么辦
宿舍有六個(gè)人，有一個(gè)女生跟我有過節(jié)，她還特別能說，會帶動氣氛，她一看我回宿舍就喜歡帶動氣氛讓大家說話忽略我，其他女生我感覺也不太想理我，還有1個(gè)女生也跟我有點(diǎn)過節(jié)，所以我感覺她們都不理我。很多時(shí)候我一會宿舍，看到的就是她們五個(gè)人坐在一起哈哈大笑的聊天，完全把我屏蔽了，我現(xiàn)在還處于升本備考階段，我感覺我現(xiàn)在被這件事搞得心情很不好，不能很好的備考，也特別不想回宿舍，每天都在外面多呆一會才回去，我覺得特別難受，有時(shí)候都覺得自己抑郁了。我該怎么解決這個(gè)宿舍關(guān)系呢？我也跟她主動講話過，她不理我，她特別喜歡跟你斗，可是我只想好好考試
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李海霞。
良好的人際關(guān)系的確是非常重要。特別是宿舍中要每天見面。
宿舍一共有六個(gè)人。兩個(gè)和您有過節(jié)。
首先分析過節(jié)的原因，是否有修好的可能。
如果有，可以試著談?wù)劇?br /> 如果沒有，就勇敢的做自己。
另外還有四個(gè)人，是否可以爭取他們的友誼。
有時(shí)候還是要分人?？纯磳Ψ胶湍羞^節(jié)的具體原因。如果是需要自己改進(jìn)的就改進(jìn)。
如果單純的就是對方過分，自己也不需要害怕?？梢跃炊h(yuǎn)之，或者直接迎難而上。
如果需要具體分析和建議，可以私信老師。
A女生是她太愛說話了我又喜歡安靜就不想理她而且她人特別喜歡說別人壞話，但是她能帶動氛圍，現(xiàn)在她讓全宿舍的人都不理我所以我想跟她和好了。
和好可以在互相尊重的基礎(chǔ)上，勇敢的做自己，老師覺得你只是喜歡安靜也沒什么不對。
您好，我是壹點(diǎn)零心理咨詢師，汪雪娜。
從您的描述中我感到了您的無奈與悲傷，跟舍友的接觸很少，因?yàn)橹暗氖虑楹茈y融入到宿舍集體中去，您也進(jìn)行了一些嘗試，但是效果不是很好，對此您感到有些迷茫，不知道怎樣處理比較好，是嗎？
我非常理解您的心情，在宿舍里，低頭不見抬頭見，總是處于一種不和諧的氛圍中，會對人造成一些負(fù)面影響，使人感到很不舒服。
建議您思考在宿舍里，比較而言哪幾個(gè)人是對你態(tài)度較好的，試著去跟她們接觸，把關(guān)系維持在一個(gè)稍微穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣可能會對您的情緒有很大的幫助。穩(wěn)定一段時(shí)間之后再嘗試去跟之前有過節(jié)的人相處，這樣子你們之間相處的難度會減小很多。
希望我的回答可以幫到你，如果需要跟人聊一聊自己的困惑或者想要學(xué)習(xí)與人溝通的方法，歡迎私信預(yù)約咨詢。
感受到了您的為難，和他們有什么過節(jié)呢？看起來您應(yīng)該是一個(gè)比較敏感的人，對嗎？
對我比較敏感。B女生一起晚上打游戲開麥影響我睡覺我就發(fā)秘密罵她了，不知道為什么她知道是我她還發(fā)說說說讓我感受一下網(wǎng)絡(luò)暴力，此后她就不理我了，過了幾天我主動跟她講話她也回我但是不會主動跟我說話
那該怎樣挽回呢，我并不想傷害別人，可是我真的不太會交際
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師姚德清
這是進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)要應(yīng)對的課題，跟室友的人際關(guān)系問題。我給你建議：除了二個(gè)關(guān)系很差的外，其他四個(gè)有想辦法拉過來做成好基友，比較請喝個(gè)水，吃個(gè)飯或者看一場電影等。另外一點(diǎn)，實(shí)在搞不定或者自己能力不夠。換個(gè)宿舍或者搬出來也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
希望我的解答對你用，歡迎私信
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陸敏玲老師。
剛看完您的描述，又下拉看了您和老師們的對話，看到您很坦誠的說自己“我真的不太會交際”，我覺得您認(rèn)識到這一點(diǎn)真的很好！
我們的交際能力最初來源于哪兒呢？一定是我們的父母家人。
我能猜想到您自小的家庭關(guān)系應(yīng)該是比較乏味，家人的溝通交流互動并不多。所以這一切形成了你今天在交際上較為敏感被動的狀態(tài)。
但不用擔(dān)心的，能夠發(fā)現(xiàn)問題就已經(jīng)很好了，那么發(fā)現(xiàn)問題后下一步就是解決問題。
解決交際能力問題的意義不止于您和舍友們的關(guān)系，它一定還影響到您的方方面面，比如您和其他朋友的關(guān)系？您將來的戀愛婚姻中和伴侶、公婆的相處？職場上與領(lǐng)導(dǎo)、同事的相處？您與自己父母、親友等的相處？……
再進(jìn)一步說，交際能力還影響您的健康。
因?yàn)橐恢碧幱诰o張、不良的關(guān)系中，人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)就處于一個(gè)高警覺的負(fù)壓狀態(tài)，長此以往，損害的還將是您的健康和快樂。
最后，致以最美好的祝福！
如果您有太多的情緒困擾又不知道如何排解，也可以預(yù)約我的服務(wù)喔。
感謝您對我的信任，希望我的回答能幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流。
看了你的描述很理解你的心情，住集體宿舍人際關(guān)系困難。面臨考試，學(xué)習(xí)是重點(diǎn)，不急于求成，安靜做自己，感覺太累就換個(gè)環(huán)境。
很多時(shí)候，不要太在乎他人對自己的看法。
不要為了他人而去演出自己不擅長的人生，
活出自己就好，活出真實(shí)的自己就好。
另外，本著對人真誠、友善，總有一天舍友會看到你的好。
我叫李紅艷，出過兩部書，
明天一天有空，
如有需要，可私聊界面進(jìn)一步咨詢。
如果愿意，我們可以聊聊
您好，我是壹點(diǎn)靈平臺心理咨詢師賈旋。
看到你的傾訴內(nèi)容，老師覺得你很不容易，你的心情老師非常能夠理解，高中的時(shí)候我的閨蜜也遇到過類似的情況。
老師給你幾點(diǎn)建議：
1、事出必有因？不一定，無論同宿舍的女生對你的宿舍冷暴力是什么原因，別再糾結(jié)。關(guān)系是否能修復(fù)都不重要，重要的是你自己怎么想？你對自己怎么看，專生本的備考階段，你可以做的、需要做的是什么，如果宿舍的環(huán)境不能夠讓你專心的備考，那就找合適的地方學(xué)習(xí)，宿舍只是去休息。
2、做長遠(yuǎn)打算。你現(xiàn)在似乎陷入了一個(gè)情緒漩渦，眼下的困境讓你看不到未來。不知道你還能跟宿舍同學(xué)一起共處多久，如果是2年后，已經(jīng)考上本科的你，這件事情在你的人生中影響究竟有多大？就像現(xiàn)在你腳下有個(gè)石頭絆了你一腳，你站在那里看著這個(gè)石頭郁悶，還是隨它去，繼續(xù)走？
希望你能走好自己的人生。
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師楊冬雷。
看了你的文字，真的很心疼你，隔著屏幕都能感受到你內(nèi)心的苦悶和孤單。同一個(gè)宿舍本來就六個(gè)人，大家都還抱團(tuán)的孤立你、不理你甚至有時(shí)候還會有一些冷暴力，每天自己還只能在這樣的地方休息，不得不和這些人在一起，想必每天一想到回宿舍都覺得有些無力吧。
1、能理解你的感受，大學(xué)階段本來也是我們學(xué)習(xí)交際的很重要的地方，如果我們能遇到很能談得來，三觀一致，作息一致的舍友那是莫大的幸運(yùn)，可是大部分情況是每個(gè)人來自不同的家庭，特別是現(xiàn)在很多都是獨(dú)生子女，在高中的時(shí)候大家因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力都只能收拾起自己好玩的心性埋頭學(xué)習(xí)，到大學(xué)一切都越來越放松，沒有人管制，所以很多人都已經(jīng)放飛自我了，在這樣的環(huán)境中，你想上進(jìn)，想要好好學(xué)習(xí)，有很多同學(xué)不想學(xué)習(xí)，想要有自己的生活，這些也是現(xiàn)在大學(xué)中很多人都會遇見的事情，你也不要因?yàn)閯e人的做法和行為而太過于苛責(zé)自己了哈。
2、能感受到你目前所處的復(fù)雜的境地。想要委屈自己和別人搞好關(guān)系，發(fā)現(xiàn)原來關(guān)系并不是一個(gè)人選擇委屈求全就可以真的能相處好的，即使自己委屈了還是沒有達(dá)到自己想要的結(jié)果。好好的做自己，不管他們吧，每次回到宿舍感覺自己被孤立、被排擠那種孤單、寂寞、冷的感受又真的很難受，很冰冷是嗎？
3、這段時(shí)間對你來說確實(shí)是一段挺難熬但是卻非常重要的時(shí)期。一方面你要升本，非常重的學(xué)業(yè)壓力，另外一方面又是需要自己處理的舍友關(guān)系，讓你有些應(yīng)接不暇。
4、同宿舍已經(jīng)住了快三年了，你需要覺察一下，這樣的舍友關(guān)系是從一開始就是這樣還是從什么時(shí)候開始的呢？你不喜歡的那個(gè)女生是一直是這樣還是最近才開始這樣？又為什么在這個(gè)學(xué)業(yè)繁重的當(dāng)下所有的矛盾都爆發(fā)了呢？
5、可能你也感受到了，好的關(guān)系通過你的隱忍、犧牲甚至委屈求全的妥協(xié)是換不來的，既然換不來，那何不就選擇接納呢，接納就是有幾個(gè)這樣的室友，和你脾氣性格不一樣，自己就是在宿舍里被人排擠了，但是，這并不代表你不弄社交，不知道該如何交際，只是還沒有找到怎樣和這樣性格的人一起生活和交往而已哦。
6、能感受到你是一位非常正直，也非常善良的女孩，你不喜歡背后說別人的不是，你可以管自己，可是卻沒辦法約束別人，所以，你選擇敬而遠(yuǎn)之。這是非常智慧和明智的選擇。當(dāng)然，這次你敬而遠(yuǎn)之的這位可能是一個(gè)厲害的角色，你發(fā)現(xiàn)，你遠(yuǎn)離了她竟然身邊沒有可以玩耍的朋友了，其實(shí)你知道嗎？真相是就算你沒有遠(yuǎn)離她，另外那些離你很遠(yuǎn)的人可能也并非是你可以好好相處的朋友。借由這個(gè)時(shí)間，讓你可以重新發(fā)現(xiàn)身邊人的更多的一面，不也是一種收獲嗎？還有，我相信如此愛學(xué)習(xí)、積極上進(jìn)，正直的女孩肯定會找到其他的朋友，這些朋友他們是真正的欣賞你，喜歡你，并不是因?yàn)槟銈冏≡谝黄?，而是因?yàn)槟愕钠犯窈蜕线M(jìn)，所以，有時(shí)候與其去花時(shí)間去討好被人換來的虛偽的友誼，還不如趁這個(gè)時(shí)間好好的武裝自己，發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)更多美好的事情。
7、花香蝶自來。這不僅是在親密關(guān)系中，在與人交往中也是如此。你希望和什么樣的人成為朋友，那趁這段時(shí)間何不讓自己先成為這樣的人呢？
8、每個(gè)人都是不一樣的，都有自己的脾氣。我們也不可能和所有的人成為朋友。如果這段時(shí)間你能夠領(lǐng)悟到，雖然有人和我不一樣，可是我可以接納別人和我不一樣，雖然我不認(rèn)同他的有些做法，可是這樣做也是他們的權(quán)利。那你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的接納度又高了一些呢？
9、人生其實(shí)最難的是和自己做朋友，自己陪伴自己。因?yàn)檫@個(gè)過程太難了，我們要忍受孤獨(dú)。寂寞...所以我們才選擇有更多的朋友來填滿這些空虛的生活?？墒堑彩悄切┠軌蚝妥约邯?dú)處，和自己做朋友的人最后都有非常厲害的成就。有些時(shí)候可能是因?yàn)樽约旱倪x擇，有些時(shí)候也可能是被動地原因，可是不管怎樣，這段時(shí)間學(xué)著怎樣和自己相處，學(xué)著即使沒有一個(gè)人在我們身邊，我們的生活依舊豐富多彩。當(dāng)有一天，你真的可以做到在人群中能很舒服，自己一個(gè)人也很自在的時(shí)候，你真的會發(fā)現(xiàn)自己越來越強(qiáng)大，因?yàn)槟銢]有把自己的快樂交托在別人的手中，對嗎？
生命如此短暫，我們要把它用在值得的人和事情上。祝好！
謝謝老師，你真的說到我的心坎里了。
對的，我一定會把壓力化為動力，我會比她做的好， 謝謝老師帶給我的溫暖和鼓勵[愛心]
在寢室里，不能相處融洽，確實(shí)尷尬、痛苦，有被排斥感，四個(gè)沒有過節(jié)的人，可以試著相處呀，有時(shí)自己的感知，不一定是事實(shí)，也許不是大家都在排斥你呢，需要證實(shí)的。兩個(gè)有過節(jié)的人，可以直接挑明了談呀，如果她們不是惡意的，可以友好相處的。如果是惡意的，可以不理睬的，做有原則的自己
加油!
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師曾妍，在你的表述中，我有看到你所描述的一個(gè)被室友排擠、孤立。你很不喜歡這種被孤立不從眾的感覺。其實(shí)，也許被孤立、排擠本身對你的意義并不大，但是每一個(gè)人都具有一種從眾性的行為，希望自己可以合群、可以得到良好的人際關(guān)系，這是自我鑒定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。歡迎你和我繼續(xù)進(jìn)行深層的討論和交流，希望可以更好的幫助到你
你好
碰上這樣的問題的確是讓人非常難受，這好似家庭中的冷暴力，就是孤立你，讓你感到失落，難受。
建議你看看是否可以申請調(diào)整一下宿舍，如果能調(diào)整的最好。
如果不能調(diào)整宿舍，那就要調(diào)整自己。
實(shí)話實(shí)說，如果和自己的室友沒有搞好關(guān)系，自己肯定是有責(zé)任的，這個(gè)首先要檢討的是我們自己，冷靜的想一想，我們自己究竟在哪里出了問題，把問題點(diǎn)找出來，改正掉。
室友雖然浮夸，故意打擊你，我相信也不是所有的室友都認(rèn)同她的做法，喜歡她的做法，只是他們保持中立而已，這些中立的室友，你一定要搞好關(guān)系。
你可以冷靜的對待這件事情，不要反應(yīng)反應(yīng)過于激烈，平常心對待好了，在宿舍里，做好自己的事情，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該睡覺睡覺，要有點(diǎn)定力，對方的表現(xiàn)就是想刺激你，你沒啥反應(yīng)，她自己時(shí)間長了也就沒了趣味。這一點(diǎn)很重要。
總之，這就是教訓(xùn)吧，現(xiàn)在是室友，以后走上工作崗位就可能是面對自己的同事，從中學(xué)習(xí)相處之道，是非常有益的。
切記。
祝福你。