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從你述說的情況看，你好像得了考試焦慮癥。一到考試都會引起生理和心理上的緊張。試一試心理疏導(dǎo)，緩解減輕考試前的壓力，相信你會好起來的。
您好：我是壹點靈心理咨詢師張言紅。
許多人面臨考試都會緊張，焦慮，從而導(dǎo)致考試時發(fā)揮失常。不知道你平時知識掌握的怎么樣？是知識掌握的挺好就是沒發(fā)揮好。還是知識掌握的不夠呢？可以在每次考試過后，自己冷靜的分析一下原因。然后，自己適當(dāng)?shù)募右哉{(diào)整，坦然面對。
希望我的回復(fù)能幫到你。
您好，我是壹點靈咨詢師姚德清。
你的情況是僅僅考試才會這樣嗎？如果是做考試心理的脫敏就行了。如果其他方便也會讓你很焦慮，哪就需要看看焦慮源是什么，是成長過程中帶來的，還是原生家庭有關(guān)
感謝您對我的信任，希望我的回答能幫助到您。如還有疑問，歡迎私信和我交流