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總是做噩夢(mèng)，后來每晚都會(huì)醒很多次
我自高中的時(shí)候就經(jīng)常做夢(mèng)，而且夢(mèng)境奇怪，無一例外都是算不上美好的情節(jié)。這樣的狀態(tài)持續(xù)了很多年，卻對(duì)我白天的精神沒有什么影響。但現(xiàn)在我從睡覺開始就一直做夢(mèng)，夢(mèng)結(jié)束后我就會(huì)清醒過來，然后繼續(xù)睡，再繼續(xù)做夢(mèng)…… 我真的備受煎熬[不高興]
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師，劉漢進(jìn)
我有幾個(gè)問題想先問一下你，我不知道你做的夢(mèng)都是一個(gè)什么樣主題？你的夢(mèng)內(nèi)容都是相似的嗎？如果你經(jīng)常做噩夢(mèng)，如果換個(gè)睡覺的地方，是否還會(huì)做噩夢(mèng)嗎？還有在什么情況下什么環(huán)境下，自己睡的很好呢？
心理學(xué)把夢(mèng)當(dāng)作我們潛意識(shí)的顯現(xiàn),經(jīng)常的重復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng),所以才有釋夢(mèng)和催眠的工作方法。如有需要請(qǐng)關(guān)注我，預(yù)約訪談,相信能夠幫到您！
你換換概念，就當(dāng)全是美夢(mèng)
可以通過釋夢(mèng)去了解這些夢(mèng)想要告訴你什么，以我的經(jīng)驗(yàn)來看，當(dāng)你領(lǐng)悟了這個(gè)夢(mèng)的意義，接下來的夢(mèng)境就會(huì)往好的方向轉(zhuǎn)化。