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容易憤怒，脾氣火爆
我從小脾氣就不好，小時候父母做的飯菜不好吃就摔碗?，F(xiàn)在也改不了這脾氣。經(jīng)常把女朋友嚇哭，因為這個很多女生都怕我，談過幾個都分了。我想改掉這個毛病。
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我從小脾氣就不好，小時候父母做的飯菜不好吃就摔碗?，F(xiàn)在也改不了這脾氣。經(jīng)常把女朋友嚇哭，因為這個很多女生都怕我，談過幾個都分了。我想改掉這個毛病。
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這個需要有警覺的能力，當我意識到自己陷入情緒中，就馬上中斷。
既然意識到了問題，就下決心去培養(yǎng)謙恭忍讓包容的性情，那樣也是一種提高。
情緒易怒，是不是搭配玻璃心呢
考慮如果學(xué)會表達你的憤怒情緒，你現(xiàn)在的表達只會讓人離你越來越遠。
這是父母給你養(yǎng)的壞脾氣，相信女友會幫助你還正的！
你能意識到自己的壞脾氣，并想改變，很不錯
心理學(xué)上說，
憤怒=不愉快的感受+想毀滅某人或某事物的想法。
很多人都有控制不了自己情緒的問題，
你覺得自己是什么原因?qū)е碌哪兀?
憤怒的背后，也許有你不敢面對的部分，這個部分也許很柔軟，因為過于柔軟，你害怕它受傷。
你感覺脾氣影響到正常人際交往，這很好，你已覺察由于自己情緒導(dǎo)致交友受挫對嗎？說說看平時情緒怎樣？
從小你的父母溺愛你嗎?
你父母的情緒怎么樣？他們是怎么處理自己的情緒的，你是受到家庭的影響還是自己的經(jīng)歷造成的，可以私聊我，我們談一談！幫忙點個紅心，祝福你！
也許你覺得只有在發(fā)怒的時候，別人才會按你的意思辦。
也許您曾經(jīng)有很多的壓抑！