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害怕傷心變抑郁,尋個(gè)角落傾訴_失落的月亮

匿名  

昨天是中秋節(jié),和家人約好晚上聚會(huì),拉勾說十點(diǎn)不見不散。晚飯后,興高采烈DIY了月餅,想著晚點(diǎn)給大家吃。到了約定時(shí)間,大家自己去玩了,還說以為那是玩笑話,讓我自己早點(diǎn)睡。希望落空,我有點(diǎn)悶悶不樂。今天,家人以為我不在,開始議論我的不開心,句里行間都是我的不對(duì),這樣玻璃心怎么在社會(huì)上生存。我不解,我沒有無理取鬧,只是不言不語安安靜靜,我錯(cuò)了嗎?這不由得讓我想起我才開始工作的時(shí)候,某一個(gè)晚上叔叔打電話給我爸開了免提,“她一個(gè)女兒家,嫁出去的女兒潑出去的水,我才不管她……”控制不住的眼淚落下來,抹都抹不完。那之后,我更加獨(dú)立了,從物質(zhì)上不依賴到精神上也不再期待,我像極了一個(gè)陌生人履行著義務(wù),卻沒有享受到愛的權(quán)利。自以為堅(jiān)若磐石,卻終究人非草木,還是會(huì)為了這些無聊的小事破事失望難過。

回答
2個(gè)回答
張治廷心理咨詢師

經(jīng)常遭受這種讓人失落的事情是會(huì)讓人發(fā)生一些變化的,如果想朝著好的方向發(fā)現(xiàn)的話可以進(jìn)行咨詢。

張瑩華心理咨詢師

調(diào)整心態(tài),是一種能力,通過練習(xí)和應(yīng)對(duì)能提升這個(gè)能力。如有需要可以關(guān)注我,預(yù)約正式的會(huì)談,有助于明確問題表現(xiàn)和解決方向,希望能夠幫助你!

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