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來自高一生的焦慮
我是一名高一新生，馬上上課了，初中成績不好，很害怕學不好，怕考不上大學了，每天都看分數(shù)線，500分是不是都會沒有好學校，很焦慮，經(jīng)常半夜醒來，然后就想以后
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我是一名高一新生，馬上上課了，初中成績不好，很害怕學不好，怕考不上大學了，每天都看分數(shù)線，500分是不是都會沒有好學校，很焦慮，經(jīng)常半夜醒來，然后就想以后
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你這是面臨新的選擇，要進行適應(yīng)。內(nèi)心的焦慮，不確定因素太多。生怕自己考不好，我能理解你的心情。既然分數(shù)已經(jīng)知道了，他代表以前，并不代表以后。一切都會變化的，一切都會好起來的。祝你成功。
老師，我不知道分數(shù)，我是高一新生，后天開始上課，我不知道能不能在高考有500分，大學是不是好難考啊
你好！很理解你面對新環(huán)境和新挑戰(zhàn)時的困惑和焦慮。其實初中成績不好不代表高中成績不好！高中的體系和初中不一樣，入學前期的過度階段適應(yīng)好的話會有很大進步的?，F(xiàn)在你需要做的是放松心情，預習新知識，對新的知識體系做到心中有數(shù)就可以了！祝好！
高考雖然非常重要，但也不是人生的唯一出路！調(diào)整一下心態(tài)
首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,規(guī)律的生活作息是身體健康的保證,了解學習的困難和問題,尋找合適的應(yīng)對方法,從現(xiàn)實層面應(yīng)對和減輕壓力。學會用幽默的方式面對考試,練習適合你的放松方法也很有效?？梢躁P(guān)注我,預約初始訪談,希望能幫到你！