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總是太在意別人眼光
已經(jīng)影響到做任何事情
10個回答
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過度保護自我，太把自己當(dāng)回事了
過度保護自我，太把自己當(dāng)回事了
這是不自信的表現(xiàn)。太在意別人的眼光。就會降低自我認(rèn)同感，自我認(rèn)同感低的時候，在做事情就會否定自己，如果需要幫助。可以關(guān)注我的頭像。預(yù)約訪談。
你的評價系統(tǒng)需要靠外部給你，你自己的評價系統(tǒng)需要慢慢建立起來，有了信心就好了
您好，你是希望自己不那么被身邊人影響對嗎？在意別人看法和自我評價有關(guān)系的，需要建立合理的自我評價體系
非常理解您的感受，這些感受我曾經(jīng)也有過。甚至很巧的是，我曾經(jīng)用過您的這個頭像做我公眾號的宣傳圖。我們來一起簡單梳理您的困惑吧！一般來說，在意別人的眼光背后的心理動機是希望您的表現(xiàn)能夠被看到并得到認(rèn)可、尊重、理解、接納。也許您曾經(jīng)的努力偶爾得到過相應(yīng)的回報，讓您產(chǎn)生過成就感，但是這些成就感還遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了您的心理需求，所以您才會更加在意自己的表現(xiàn)，以至于影響到您的工作。這個問題需要從認(rèn)知方面來調(diào)整才能改變，如果需要進一步溝通，歡迎私聊!
你好。你是一直都非常在意別人的眼光，還是只是現(xiàn)階段發(fā)生了什么事導(dǎo)致你非常在意別人的眼光？這種在意已經(jīng)影響到你的正常生活，甚至影響到你的社會交往？表現(xiàn)為不敢見人，怕別人在背后議論你？怕你的行為得不到周圍人的認(rèn)可，甚至是家人？如果需要心理咨詢師的引導(dǎo)歡迎在平臺預(yù)約我。
您好，我是壹點靈的心理咨詢師趙沛。
在意別人的眼光是每個人都會有的，只是程度不同而已。
背后反映的是自我的不確定和不自信。
所以，一切都改變是不是都可以先從愛自己開始呢？相信您會有力量成為更好的自己。
感謝您對我的信任。希望我的回答能夠幫助到您。
如果還有疑問，歡迎私信我和我交流。
您好，我是壹點靈心理咨詢師張小穎。
很理解你的感受，人是社會性動物，我們有時總是希望從人際交往中獲得認(rèn)可，這樣自己才能感覺自己是安全的。
但是就像一個房子，外部的評價是墻壁和房頂，而自我接納是地基和承重墻，建立自我評價體系也是很重要的。
最近有什么事的發(fā)生讓你格外注意別人的眼光以至于影響了你的生活嗎？或是你愿意一起聊聊你的經(jīng)歷，讓我們一起找到你的困擾的癥結(jié)嗎？
希望我的回答對你有幫助，歡迎私聊我繼續(xù)溝通。
這是您內(nèi)在力量不足不自信，對自己不認(rèn)可的的表現(xiàn)，渴望通過別人的認(rèn)可來肯定自己，需要把重心從外在表現(xiàn)轉(zhuǎn)移到內(nèi)在來，老師在這方面有較豐富的經(jīng)驗，歡迎您私聊！