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我也想問這個問題
只要你想走出來，就一定有辦法的。
當(dāng)然有救了，只要你還愛自己
抑郁癥和抑郁情緒是兩個概念，很多人混淆了這兩個名詞。就像女生有生理期一樣，人的情緒也有起伏波動期。特別成長階段會出現(xiàn)幾次情緒比較壓抑的一段時期，接納自己的情緒，允許它存在，因為只是一段時期。關(guān)注自己的感受，多安慰自己，多運動放松心情。只要你想變好，就一定如你所愿！
有救。