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我該怎么辦
我16號考科二，沒考過，自己就不敢再去嘗試了，害怕下次會不過，然后現(xiàn)在每天晚上都在想著那個(gè)場景，心里超級難受。躲在廁所哭了好幾次，我感覺不是掛了科二，是我心里有問題，我該怎么辦
17個(gè)回答
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我16號考科二，沒考過，自己就不敢再去嘗試了，害怕下次會不過，然后現(xiàn)在每天晚上都在想著那個(gè)場景，心里超級難受。躲在廁所哭了好幾次，我感覺不是掛了科二，是我心里有問題，我該怎么辦
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科二最難考，好多人都考兩三次才過。找車練練再考，沒事的。
就是我真的不敢去嘗試了，現(xiàn)在一直在逃避
這次不過就下次，我都失敗過四次呢，哈哈哈哈哈哈。擺好心態(tài)，順其自然，享受這個(gè)過程，不要緊張。
真的不敢再去嘗試了
不敢嘗試是在害怕什么呢
考前太緊張
可能是
科二掛了很正常，別人都能接受，你為啥不能。
不知道
考不了很正常，可以選擇放棄，為什么會因此難受哭呢？
不知道
我曾知道有人所有科目加起來考了十一次，基本上的人都說他真能堅(jiān)持。他最后說：拿到證的時(shí)候，我就像抖落了一身刺，無比舒暢。我想你可以選擇放棄，也可以繼續(xù)堅(jiān)持，尋找抖落一身刺的輕松感。
首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,規(guī)律的生活作息是身體健康的保證,了解學(xué)習(xí)的困難和問題,尋找合適的應(yīng)對方法,從現(xiàn)實(shí)層面應(yīng)對和減輕壓力。學(xué)會用幽默的方式面對考試,練習(xí)適合你的放松方法也很有效?？梢躁P(guān)注我,預(yù)約咨詢,希望能幫到你！
我考科二的時(shí)候也是狀況百出，總共考了四次才過。心里面難過的要命，可還是鼓起勇氣一次次補(bǔ)考，終還是過了。你這是對失敗和挫折很敏感，不用害怕，根據(jù)我之前的案例經(jīng)驗(yàn)以及自身經(jīng)歷，只要你認(rèn)真配合，完全能夠幫助到你哦，歡迎私聊我。
好
想著那個(gè)場景的時(shí)候身體有什么感受？有沒有別的聯(lián)想？如需幫助歡迎來訪
想到那個(gè)場地就特別恐懼，害怕