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快中考了,得了抑郁癥,怎么辦,學(xué)不下去,又著急又難受
是讓人挺著急的,確診了么,還是只是單純的抑郁情緒困擾,如果有需要,可以關(guān)注我私聊
抑郁其實并不可怕,我在大學(xué)期間也經(jīng)歷過幾年的抑郁,具體說說你的情況,我?guī)湍憔唧w分析一下
姑娘 不要怕 有那么多老師可以幫你 而且抑郁癥不一定就只有壞的影響 很多時候抑郁癥有利于臨場發(fā)揮 主要看你怎么去調(diào)節(jié)了 老師在這一方面有很多案例經(jīng)驗 相信一定可以幫到你 如果需要的話,隨時可以找老師哦 添加關(guān)注,享受哦特價優(yōu)惠哦!
這個年齡主要有認(rèn)知抑郁癥、壓力抑郁癥、化學(xué)抑郁癥,你具體的是什么情況,老師幫你分析,針對你的具體情況予以調(diào)整。
別擔(dān)心,抑郁癥只要及時治療,并不是終身的。建議你去醫(yī)院找醫(yī)生說明原因,告訴醫(yī)生你的情況以及要中考,醫(yī)生會幫助你的。與其焦慮,不如去解決問題
心疼你的無助和痛苦,首先要降低我們的焦慮和期待,信任自己,規(guī)律的生活作息是身體健康的保證,了解學(xué)習(xí)的困難和問題,尋找合適的應(yīng)對方法,可以關(guān)注我,尋求父母的支持,預(yù)約初始訪談,明確問題表現(xiàn)和解決方向,再選購適合你的具體的心理服務(wù),希望能夠幫助你!
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