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emm,我有些社交恐懼而且面對(duì)困難總是逃...

ydl201902129039  

emm,我有些社交恐懼而且面對(duì)困難總是逃避。
怎么樣克服這些心理問題?(???人)謝謝你!

回答
6個(gè)回答
馮亞強(qiáng)心理咨詢師

通過心理咨詢解決。我得了闌尾炎怎么辦?做手術(shù)解決。

周惠玉心理咨詢師

你好,你的情況,你好,你這種情況可以從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行分析和解決。一方面要進(jìn)行心理分析,找出它產(chǎn)生的原因,從思想上進(jìn)行克服。另一方面成為行為療法,在現(xiàn)實(shí)生活中幫助你調(diào)整。你可以查一下系統(tǒng)脫敏法。歡迎交流,周博士為你提供專業(yè)的心理咨詢與分析。

蔣秀英心理咨詢師

你不接納你內(nèi)在的自己,所以恐懼外在的他人!

趙麗麗心理咨詢師

你知道了自己的問題所在,那么問題就已經(jīng)解決了一半。剩下的一半就是要找到解決問題的方法。希望我可以幫助到你。

屈凡英心理咨詢師

你好,克服社交恐懼癥的途徑,最重要的是當(dāng)你感覺足夠好的時(shí)候,你就會(huì)坦然的和別人交往。而要做到讓自己足夠好就是要提高自我價(jià)值。

欒冬冬心理咨詢師

可以從最簡(jiǎn)單的打招呼開始,當(dāng)你遇到一個(gè)人能說一句,你好!這就是一個(gè)最完美的開始。

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