emm,我有些社交恐懼而且面對(duì)困難總是逃... ydl201902129039 2019年02月14日 15:55 IP屬地: 浙江 emm,我有些社交恐懼而且面對(duì)困難總是逃避。 怎么樣克服這些心理問題?(???人)謝謝你! 被瀏覽900次 回答
通過心理咨詢解決。我得了闌尾炎怎么辦?做手術(shù)解決。
你好,你的情況,你好,你這種情況可以從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行分析和解決。一方面要進(jìn)行心理分析,找出它產(chǎn)生的原因,從思想上進(jìn)行克服。另一方面成為行為療法,在現(xiàn)實(shí)生活中幫助你調(diào)整。你可以查一下系統(tǒng)脫敏法。歡迎交流,周博士為你提供專業(yè)的心理咨詢與分析。
你不接納你內(nèi)在的自己,所以恐懼外在的他人!
你知道了自己的問題所在,那么問題就已經(jīng)解決了一半。剩下的一半就是要找到解決問題的方法。希望我可以幫助到你。
你好,克服社交恐懼癥的途徑,最重要的是當(dāng)你感覺足夠好的時(shí)候,你就會(huì)坦然的和別人交往。而要做到讓自己足夠好就是要提高自我價(jià)值。
可以從最簡(jiǎn)單的打招呼開始,當(dāng)你遇到一個(gè)人能說一句,你好!這就是一個(gè)最完美的開始。