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控制不住自己的情緒
易燃易爆 敏感 玻璃心 很多時候和父母爭吵 越吵越激動 想停都停不住 就說別跟我說話 你別理我 我很討厭這樣的自己 也很討厭他們 我已經(jīng)明示了不要理我 我有毛病行嗎（在我快發(fā)飆之前）但是他們無法理會 還是在說說說說個不停 只是一些很小的事情（尤其是和媽媽之間 但凡她擺出一幅要教我什么的時候我就覺得趕緊停下 不要總是否定 難得我是三歲小孩嗎？）然后就大吼大吵的 完了之后媽媽也被惹怒了 誰也不理誰了 我就會特別難受 會哭 會討厭自己 我確實是不想弄成現(xiàn)在這樣的局面 可他們每次都是聽不懂 我已經(jīng)大喊著別和我話 別繼續(xù)…這種情況總循環(huán)往復(fù) 相處融洽不久又要爆發(fā)一下 好累 累人累己
你好，你多大年齡，感覺你家的交流溝通模式有些問題，能跟我說說嗎？
我剛滿23
是不是父母對你目前的狀況不太滿意，所以一直在對你說教～
這種相處模式，你體會到累人累己，我也能感受到你很疲憊，有試過用什么方法改變嗎？
情緒最好的處理方式是疏導(dǎo)，一味的控制不是最好的辦法，你可以找朋友聊一聊，運動一下，旅游一下等都可以，還可以找老師梳理一下，幫忙點個紅心，祝福你！
小時候語言表達能力受限，會通過哭鬧表達需求，長大了可以學(xué)會控制自己的情緒，用語言表達自己的需求，溝通是建立情感的紐帶。
這是你的叛逆期，，有時間給自己獨處的時間，思考一下為什么會有這種現(xiàn)象發(fā)生，站在父母的角度想想
看起來你受夠了別人對你指手畫腳，你想按照自己的想法做事情，也希望得到來自媽媽的支持和肯定，可是偏偏得不到。是這樣么？
能夠理解你有時候抓狂的心情，抱抱你。
相信你在釋放情緒的時候一定也有著自己的痛苦和兩難，如果你亟待解決，可以選擇我的服務(wù)
最后希望你能點亮右上角的??，謝謝
遇到什么困難？導(dǎo)致你這么憤怒，這么焦慮？
面對家里經(jīng)常發(fā)生沒有硝煙戰(zhàn)場現(xiàn)象，你感到心煩意亂；你想改變整個家庭氛圍卻又無力改變；你想控制自己的情緒也做不到。怎么辦呢？唯一辦法就是先改變你自己，讓你來影響整個家庭。祝好！