我是罪人，怎么有臉先走出來(lái)？

詳情見(jiàn)上一條動(dòng)態(tài)吧。

總是凌晨四點(diǎn)就醒，每天早上，一天開(kāi)始的時(shí)候，是最難熬的，睡不著，睜眼睛的時(shí)候就開(kāi)始想他，總是想一些道理安慰自己，想著想著突然就垮了，就想哭，就覺(jué)得撐不住了，喘不過(guò)氣來(lái)

我就想要個(gè)時(shí)間，多久能好，可是沒(méi)有人愿意告訴我，或許他們也是真的不知道

其實(shí)這就是每天固定的懲罰啊，是做錯(cuò)事要經(jīng)歷的懲罰，和最終的相聚無(wú)關(guān)，是在彌補(bǔ)之前的，不是積攢以后的。

我每天在心里懺悔，跟你和你的父母，我的父母，我們…死去的孩子道歉。你們會(huì)感覺(jué)到的吧
???
遭受煎熬彌補(bǔ)罪孽，不是按總量計(jì)算的，不是越難過(guò)，好的越快。而是按天數(shù)計(jì)算的，所以，不用放任自己難過(guò)下去痛不欲生。
一點(diǎn)點(diǎn)忍受眼前的難過(guò)就好，忍住不聯(lián)系他，忍一次，勝算就大一分。

知道會(huì)難過(guò)啊，會(huì)放大他的冷漠和憤怒啊，這還不正常嗎，他什么都沒(méi)錯(cuò)，也在陪我難過(guò)呢，我這算得了什么呢 ???

你看，道理我都懂得，我就是不知道怎么過(guò)好眼下這一秒

我這個(gè)時(shí)間總是控制不住想去找他，總是心慌到覺(jué)得要起身做點(diǎn)什么才好，不能這么干等著。我反復(fù)的幻想是不是找個(gè)心理咨詢(xún)師多少錢(qián)都行，我們一起去找他，然后堅(jiān)持讓他接受，快點(diǎn)放過(guò)自己。

可我什么都做不了，我只能躺在床上，按著自己的心跳，大口的喘氣

一個(gè)人要多久能釋?xiě)?，或者放下最?lèi)?ài)的人對(duì)他最嚴(yán)重的傷害呢，他答應(yīng)過(guò)我很努力的轉(zhuǎn)移注意力，但是他現(xiàn)在喜怒無(wú)常，我怕時(shí)間太久，他會(huì)抑郁，我現(xiàn)在做SCL90測(cè)試已經(jīng)得分280了，他說(shuō)不定會(huì)更多，我擔(dān)心他，想念他

你們憑經(jīng)驗(yàn)給我個(gè)大概的期限吧，拜托了…