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是抑郁嗎?

美美  

前幾年因為和他吵架總是把自己氣的暈過去、之后疑神疑鬼,控制不了情緒。婚后懷孕期間更是一直持續(xù)到生完孩子……有時候總是莫名的哭,難受。去年有段時間情緒就控制不住,身體不由自己控制一樣不知道該干嘛。總是失眠多夢,心慌,害怕。最近半個月感覺好嚴(yán)重,不知道該干嘛感覺對生活失去了興趣、不想上班不想在家不想玩感覺干啥也沒意思,出去走走也沒有方向、我害怕孤單害怕一個人但又不想很多人。還徹夜失眠,很迷茫……不知道該怎么辦感覺心好累好累好累

回答
1個回答
夏婧心理咨詢師

感覺累,在這里說出來,說明積壓的負(fù)面情緒非常多,承受的壓力非常大,意識到要改變了,是好事!
可以私聊分享一個印象深刻的夢,并說出你在夢境中的感受,一起探索真相,尋找屬于你特有的變得平靜,快樂,幸福的途徑。

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