1.為何厭食？

如果一個人患有厭食癥，那么她就有可能會陷入抑郁癥的惡性循環(huán)，從而出現(xiàn)很多與抑郁癥相類似的癥狀。厭食癥的病因主要有兩個，其一是由于精神的刺激和壓力，其二是由于長期的饑餓，兩者都是由于精神和壓力的原因所引起。從厭食者的心理特征來看，她們大多是性格內(nèi)向、消極、缺乏自信，對自己的生活滿意度不高。當(dāng)厭食癥發(fā)作時，她們會出現(xiàn)沮喪、焦躁的情緒，整個人感覺特別不安，非常不開心，甚至對生活失去信心。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，這種厭食癥是由于壓力引起的，因?yàn)閴毫^大會導(dǎo)致機(jī)體分泌大量的皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇能夠刺激下丘腦，進(jìn)而引起攝食的欲望。如果這種情況長期存在，就會導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生。

2.厭食的危害

抑郁是前兆。它和抑郁癥的表現(xiàn)相似，如持續(xù)的心境低落、興趣缺乏、自責(zé)自罪、沮喪或絕望、高興或興奮、對前途感到無望等。不過，它們的病因不同，抑郁癥的主要病因是抑郁性神經(jīng)官能癥，而厭食癥則是由精神原因?qū)е碌?。有人將之稱為“胃口不好”的厭食癥。這兩種病都是由于人體內(nèi)部因素引起的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致機(jī)體對某些內(nèi)外因素產(chǎn)生異常反應(yīng)而產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)內(nèi)分泌改變，進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能紊亂，并影響到機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力。厭食癥的主要表現(xiàn)為：不吃東西，但又無時不在想吃東西，同時伴有體重下降、疲憊無力、惡心、嘔吐等癥狀。但人們很難診斷出來到底是食物引起了厭食癥，還是厭食癥引發(fā)了食物。除了藥物治療之外，對厭食癥患者心理疏導(dǎo)也非常重要，如用“厭食癥是由精神原因引起”的謊言來安慰、鼓勵他們。此外，還要教會厭食癥患者進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，如冥想和放松訓(xùn)練。最后，還要加強(qiáng)患者的營養(yǎng)支持，多吃優(yōu)質(zhì)的易消化的食物，如五谷雜糧、魚類、雞肉、雞蛋、牛奶、蘋果等。

3.前兆一：抑郁癥

抑郁癥是精神障礙中最常見的一種，由單胺類神經(jīng)遞質(zhì)代謝紊亂引起的一組以心境低落為主要特征的情感障礙，典型癥狀是長期的情緒低落，悲觀厭世，常伴有食欲不振、腹脹、乏力、便秘、易感思、睡眠不安、焦慮、煩躁、頭痛等。典型的抑郁癥患者對各種形式的心理刺激缺乏興趣，對于愉快的感覺表現(xiàn)為快感，但正常人可以表現(xiàn)為愉快、興奮。抑郁癥患者常常有精神運(yùn)動性抑制，如平時會無故的發(fā)笑，即使在愉快的事情也會笑不出來。所以你可以看到他們整天都是無精打采的。如果出現(xiàn)這些前兆，那就有可能是抑郁癥的前兆。

4.前兆二：暴食癥

“吃東西能讓我開心，我很滿意。”這是一個患有抑郁癥的女孩對我說的?？墒?，她吃了東西后，不是變得很快樂，而是變得“痛苦”，最后還向我“保證”說，以后再也不這么做了?！白罱恢罏槭裁?，我總是忍不住要吃東西。就連自己的肚子也裝不下了，一直持續(xù)到晚上睡覺之前?！迸⑼纯嗟卣f。其實(shí)，像這種情況，很可能是因?yàn)樗罱欢螘r間一直處于壓力下，而壓力的來源就是食欲。她可能會在某一天突然有了“發(fā)泄”的念頭，并付諸行動。就這樣，對食物的渴望“入侵”了她的大腦，她的食欲“發(fā)作”了。

5.前兆三：夢游癥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一些心理性的神經(jīng)官能癥和精神病，是由于患者缺乏饑餓感，而長期不食所致。所以，為了預(yù)防抑郁癥和精神分裂癥的發(fā)生，我們應(yīng)注意患者在進(jìn)食和飲水時，不要過分限制，應(yīng)指導(dǎo)其每日進(jìn)食三餐、少量的魚類、瘦肉、蛋類、豆制品和各種蔬菜。其實(shí)，就是要對患者進(jìn)行耐心教育和勸導(dǎo)，幫助患者認(rèn)識到進(jìn)食是人類生存的本能和基礎(chǔ)。要讓患者認(rèn)識到，食物是維持生命活動的必需物質(zhì)，如：我們所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，都來自于食物。因此，我們應(yīng)該向患者提出一個問題，即人體正常消耗的能量和食物所提供的量，究竟有多少？在醫(yī)學(xué)上，把這稱為“維持生命的最低標(biāo)準(zhǔn)”。

6.前兆四：注意力不集中癥

這些“前兆”都是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥的常見癥狀是心情不好、情緒低落、沉默寡言、沒有興趣、煩躁不安，甚至出現(xiàn)幻覺、妄想等，這些癥狀會導(dǎo)致食欲下降。另外，還會出現(xiàn)很多異常行為，如失眠、哭泣、瘋狂、出汗、惡心、嘔吐、沒有食欲、沒有食欲或無食欲，或暴飲暴食、對吃的東西不感興趣。這些癥狀常常使他們食欲不振、無胃口、不能吃東西，有時甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐。如果這些癥狀持續(xù)6個星期，病情就會加重，患者可能出現(xiàn)躁動、激動、失眠或出現(xiàn)幻覺、妄想等。

標(biāo)簽: 厭食行為 神經(jīng)性貪食厭食改變