滋陰“水”方

以銀耳、蜂蜜、百合、蓮子、白木耳、蓮子心、芹菜、山藥、桂圓、陳皮等食物配伍，用以補(bǔ)虛安神，消除疲勞。對(duì)于神經(jīng)衰弱的女人，銀耳是很好的食物。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘淡，能潤(rùn)心肺、滋陰清熱，生津止咳，補(bǔ)腦強(qiáng)心，有解毒養(yǎng)顏功效，還能促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增強(qiáng)人體免疫力，是天然的免疫增強(qiáng)劑。百合有清心潤(rùn)肺、安神的功效，富含淀粉，有補(bǔ)中益氣、健脾胃、固骨髓、利小便的功效，是極好的藥食兩用之品。蓮子富含淀粉，性平，能清心，養(yǎng)血，寧心安神。陳皮性味辛苦，功效是理氣化痰，健脾消食，消腫散結(jié)。紅棗能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，健脾胃，養(yǎng)血益智。對(duì)神經(jīng)衰弱和肝血虧虛引起的心煩易驚、失眠多夢(mèng)、心悸不安、神疲乏力等癥狀，有較好的治療作用。杏仁中含有豐富的維生素B1 、維生素B2 ，有很好的強(qiáng)心作用。核桃含有磷脂、鉻和錳，有助于增強(qiáng)記憶力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。這些食物組合起來(lái)，對(duì)神經(jīng)衰弱的女人很有幫助。

解百感的安神藥

神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)是虛勞失眠、健忘、心悸、多汗、倦怠、易怒、胸悶不舒、食欲不振、腰酸腿軟、納呆等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心驚、汗出、四肢厥冷、脈微細(xì)或沉微欲絕等癥狀，這些癥狀與腦功能活動(dòng)失調(diào)，大腦功能缺損，內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)功能紊亂，免疫功能低下，情緒異常等因素有關(guān)。因此，治療神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵是：調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑制功能，改善神經(jīng)遞質(zhì)的功能。可采用清肝養(yǎng)心膠囊，常服可增強(qiáng)大腦皮質(zhì)功能，有改善腦功能，消除異常興奮和減輕異常興奮癥狀的作用。

類“怯”字藥

神經(jīng)衰弱多為體質(zhì)虛弱或精神刺激引起的神經(jīng)功能紊亂。其主要表現(xiàn)為神志恍惚，精神恍惚，時(shí)寐時(shí)醒，易疲勞，時(shí)悲時(shí)怒，頭目眩暈，多汗心悸，食欲不振，不思飲食，大便干結(jié)，舌紅少津，苔薄脈沉細(xì)，脈象細(xì)沉無(wú)力?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講“無(wú)虛不可補(bǔ)”，就是告誡我們，要補(bǔ)虛瀉實(shí)。虛者要補(bǔ)的是心、脾、腎、肝，而其中尤以腎最為重要，因?yàn)槟I主二陰，二陰之虛易由心陽(yáng)虧損而成。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，此類神經(jīng)衰弱癥狀與中醫(yī)中的“心悸”“怔忡”等癥狀有很大的共性，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有上述類似癥狀時(shí)，就可以考慮用“補(bǔ)腎”法來(lái)治療。

食“低能量”食物

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，“上醫(yī)治未病”，“中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，說(shuō)明了中醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)從宏觀到微觀，從外在到內(nèi)在。西醫(yī)對(duì)于疾病的認(rèn)識(shí)也是從外在到內(nèi)在，從機(jī)體內(nèi)部到機(jī)體外部，并建立了完整的醫(yī)學(xué)理論。但是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從內(nèi)在、從臟腑著手，從整體出發(fā)，注重辨證論治。而西醫(yī)強(qiáng)調(diào)“器質(zhì)性病變”，注重對(duì)病因的認(rèn)識(shí)，忽略了對(duì)病的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。正是中醫(yī)理論的這種差異，給了西醫(yī)對(duì)神經(jīng)衰弱的治療以極大的方便。西醫(yī)通過(guò)一系列“檢查”“化驗(yàn)”，發(fā)現(xiàn)病人有精神、神經(jīng)方面的不正常情況。因此西醫(yī)就按照西醫(yī)的診斷治療原則進(jìn)行治療。在西醫(yī)的這些手段中，也包括了對(duì)神經(jīng)的一些刺激。而這些刺激就是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行。由此我們可以看出，西藥是可以促進(jìn)神經(jīng)活動(dòng)的，也可以起到興奮作用，但中醫(yī)講究的是調(diào)動(dòng)人體自身的積極性，通過(guò)自身的調(diào)節(jié)作用來(lái)達(dá)到“治未病”的目的。

標(biāo)簽: 神經(jīng)衰弱