說起部隊，很多人會想到英勇的士兵，頂著槍林彈雨在戰(zhàn)場上穿梭。

實際上，部隊里除了戰(zhàn)斗的軍人，還有著各種各樣你意想不到的職業(yè)。

比如今天我們要聊的這項工作：部隊心理咨詢師。

我國軍隊規(guī)模龐大，除了230萬現(xiàn)役人員，還有著大量的退伍人員。

軍隊文化與平民文化之間的顯著不同，也導致了軍人及其家屬承擔著不同尋常的生活壓力。

所以對于部隊心理疏導工作來說，在軍隊文化背景下的受訓的心理咨詢師顯得極為重要。

01.什么是部隊心理疏導？

部隊心理服務側重于關注現(xiàn)役軍人、退伍軍人、以及軍人家屬。

部隊心理咨詢師的任務是為可能患有創(chuàng)傷后應激障礙 (PTSD)、抑郁、焦慮、藥物濫用、以及因部隊經(jīng)歷而自殘的現(xiàn)役軍人、和退役軍人提供心理支持服務。

另外，由于軍隊的特殊性，搬遷調(diào)整以及婚姻也是很普遍的問題存在。

1. 心理健康障礙

軍人中常見的問題包括創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）、抑郁、和焦慮。

雖然在普通人群中，這些心理障礙也很常見。

但由于軍事文化環(huán)境的特殊性，其心理障礙風險因素也相對更高。

比如，從任務返回的士兵經(jīng)常會被診斷出?PTSD。

美國精神病學協(xié)會（APA）曾記錄這么一個案例：

軍人 Jared 36歲，20歲時參軍入伍，曾在阿富汗執(zhí)行任務。

在抵達幾周后，小隊中的戰(zhàn)友就遇害了，這使得他的性格發(fā)生了巨大的變化。

一次 Jared 負責夜間守衛(wèi)任務，他靠在一扇門后打盹。

突然敵人的迫擊炮猛烈地響起，Jared 受到了嚴重的驚嚇，此后的他便開始很容易被 “觸發(fā)”。

退伍后，他參加了專門為軍人提供的心理服務。

Jared 這么描述自己的感受：

“我難以控制自己的憤怒，總是想和他人爭吵，經(jīng)常做噩夢，焦慮。”
“感覺下一秒就要死去，我的生活毫無快感可言。”

這些感受讓 Jared 非常痛苦。

由于他總認為有人要傷害他，所以隨身會帶上一把手槍作為保護。

Jared 不想傷害任何人，但他害怕自己會控制不住自己的情緒。

Jared 在心理咨詢中被診斷出?PTSD，接下來的時間里，他接受了軍事相關的心理咨詢服務。

2.物質(zhì)使用障礙

在全世界范圍內(nèi)來看，軍隊中出現(xiàn)物質(zhì)使用障礙的幾率較大。

軍隊中幾乎涵蓋了所有類型的物質(zhì)使用障礙，從酒精、非法藥物、包括處方藥。

在英國，退伍軍人心理健康慈善機構 Combat Stress 對退役軍人進行了一項研究。

其比較了18 個月內(nèi)退伍軍人和普通人群之間的酒精濫用情況。

研究人員注意到，很多退伍軍人在轉介到戒酒支持與咨詢之前，身體就已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

近幾年英國政府在全國各地，試點一項藥物濫用案例管理服務。

這對退伍軍人獲得特定的心理咨詢服務，幫助個人走出藥物濫用、酒精濫用、以及防止復發(fā)起了很大幫助。

3.服役

服役本身就是一件具有壓力的使命。

服役軍人首先要從從平民文化背景中脫離出來，再重新以一個新的社會規(guī)范和階級結構融入軍人文化。

其中，個人會經(jīng)歷多種情緒，例如焦慮、憤怒、興奮、困惑，甚至矛盾心理。

另外，部隊退役人員重新適應家庭生活的時候，自身也會產(chǎn)生很多壓力。

Ta 們會感到孤立、被誤解、甚至不被尊重，心理在過渡期中不斷掙扎。

4. 搬遷和家庭壓力

軍人家庭，會比平民家庭更為頻繁的經(jīng)歷搬遷。

若父母有一方在軍隊服役，家庭中的孩子則會面臨一系列獨特的壓力源。

其中包括：建立同伴關系、代際關系中的沖突、學校過渡以及學業(yè)需求。

這種狀態(tài)下，也需要部隊心理咨詢服務的介入。

部隊文化背景下的專業(yè)心理咨詢輔導，可以幫助軍人家庭中的兒童或者青少年進行一般行為、學校和家庭、以及與同齡人關系的疏導與處理。

02.如何使用心理學幫助退伍軍人

部隊心理咨詢師會以不同方式與退伍軍人進行合作，以克服 ta 們的特定心理問題，增加其情緒健康和心理健康。

1.軍人夫妻輔導

在軍事文化下的關系困難夫妻，問題通常與持續(xù)的創(chuàng)傷有關。

另外，這也可能與個人從部隊到平民生活的過渡中，所產(chǎn)生的心理和人際關系問題。

部隊心理咨詢可以通過婚姻家庭療法，幫助夫妻之間提高溝通技巧。

其目的是讓退役軍人更好地融入社會和家庭生活。

2.部隊悲傷輔導

部隊的心理咨詢師通常也要為在悲慘情況下，經(jīng)歷悲傷和損失的個人和家庭提供咨詢。

在軍事背景下，這種情況也并不少見。

作為部隊心理咨詢師，可以通過一對一的咨詢來對已故軍人家屬進行心理支持。

父母的去世對于孩子來說更為難以接受。

部隊心理咨詢服務也會對孩子進行心理干預，并為其找到相關的援助資源。

03.最后想說

隨著軍隊現(xiàn)代化的發(fā)展，部隊心理咨詢，以及部隊心理疏導工作是一項非常重要的事業(yè)。

部隊心理咨詢師需要進行心理學和心理咨詢相關的知識與培訓，另外軍事背景知識也是必不可少的。

最重要的是，部隊心理咨詢師需要通過工作經(jīng)驗，將這些知識用于實際心理援助上，以此更好地幫助現(xiàn)役以及退役軍人。

部隊心理咨詢是一項對于個人發(fā)展非常有益的事業(yè)。

在此期間，個人會在理解自身成為國家重要組成中，獲得人生的積極影響。

標簽: 心理健康